心里很压抑，很抑郁，脑袋和心里一片空白，害怕未来，该怎么办，好难受得感觉，感觉要崩溃了。

你的想清楚自己为什么这么压抑。屡屡自己的心。。该或不该。

每次我一个人在家的时侯总有一种说不出的感觉，心里特压抑特别烦。有时午觉醒后心里感到特狐单，悲伤脑子

指导意见： 你好 这个是要考虑因为为抑郁的原因导致的 要积极进行观察。

我这几天刚失恋了，一宿都没怎么睡，心里有种说不出的滋味，很痛苦也很难受，满脑子的都是和她的回忆

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，失恋不要难过，一个不爱你的女人，分手应该是一件聪明的事情，否则一直都在骗你，你受伤会更多，去找一个爱你的女人，这才是真正的幸福和快乐，猛回首，她却在灯火阑珊处。

当我看了一篇文章后，我的心里总是会有一种说不出来的感觉，好像是紧张，也好像是压抑，而且脑子里光浮...

那篇文章写得好，震撼人心； 2.写到了你内心的事，共鸣，试着把它找出来； 3.你最近心情不好

我的心里说不出来的一种难受，也不知道为什么，反正就是难受。

其实我看你这个症状前面有一点强迫症的症状，是真的强迫症，不过也像前面他说得，可能是青春期的原因。我推荐给你的方式就是旅行。哪怕就是在当地，多走走，多和别人聊聊。另外你的思想必须有改变，别人喊出答案你这

最近好像得了精神病一样，说不出来的那种感觉，感觉活着太累，太压抑，心里好想逃避一切？

需要自己出去彻底放松一下心情，很多时候大家都是在压抑自己的感情，时间久了就好出各种各样的问题。

心累了，突然很想逃，怎么办？

让时间来证明一切！不要去想那么多！时间会改变一切的虽然不能不把他（她）忘了，起码想起来时心不会那么痛了！不开心了会累,心累,太开心了,消耗太多的能量,也会累,体累人是有生命的,做事,想事都会累，心情不好的时候就更累了,所以要多多学会放松自己,能逃就逃,能避就避,乐观对待所有事物因为你的心累了```一个人静静的待上一会``什么都不想``那么你就会发现``原来活着并不是很累``、再补充一点 其实 还证明了一点 证明了你是个正常人傻子都是快乐的啊 所以…………呵呵而且 你累 因为你对某事认真了 你用心了 当结束时放弃时……你突然觉得很无助 所以很累 如何让自己不累呢 唯一的办法就是让自己疯掉这样即使在痛苦的时候 也会笑着忘记我的感觉……活着并不累~~看你走的是那条路~~可以逆天而行没有真爱的滋润，活着真的挺累的。 没有感情的寄托，活着真的挺累的。 没有倾诉的对象，活着真的挺累的。 没有够花的钱财，活着真的挺累的。 没有朋友的关心，活着真的挺累的。 没有知己的关爱，活着真的挺累的。 没有奋斗的目标，活着真的挺累的。 人是有思想、有进取、有挑战力的，活得不会太简单、太轻松的。其实每个都活得不简单，都有自己的烦恼的，只是你不知道而已。 不要想得太多了，活得踏实就行了，也就不是感到那么累了。我觉得女人比男人累 ,因为往往容易受伤的都是女的！

心情很复杂，当你还在上班的时候，总觉得很压抑，很累，随时都想逃跑，可是当你真的辞了工的时候，又觉得

心理咨询师的建议：还是不要闲在家里，尽快去找工作。以后再有这个想法的时候，说服自己缓一缓，或者先找到新的工作再辞这个工作。
至于说你工作中的压抑，烦躁等，可以跟心理咨询师进行交流，心理咨询师希望帮助你。

一直外表坚强的我，最近遇到很多事，心里很累很压抑，感觉有点难承受，想逃避，再也坚强不下去了，怎么办

加班加到心累，加到想逃避如何调整心态？

每次在加班加到心累的时候，我都会选择听一些节奏感比较强的歌曲，这是我调整心态的方法，可以让我特别的有动力，不会那么消沉下去，因此这也算是一种缓解压力的最好方式了吧。

心里很压抑，想哭，但哭不出来 ，很难受 怎么办？？？

心里很难过，压抑，却没人倾诉，说不出口怎么办？

最简单的方法就是打开手机，点开备忘录/便笺，把你所有的不爽全部写出来，包括对别人的猜疑，包括你的委屈，包括你的难受，越详细越好。写到实在写不出来了，直接删除。

心情压抑难受的时候,发泄不出来怎么办?

【1】一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
【2】开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。
【3】听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。
【4】 阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
【5】重新评价：如果做错了事，就应重新进行自我评价，不能钻牛角尖。
【6】大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解压力的一种方法。哭可使悲哀的情绪得以发泄，从而减轻体内压力。
【7】不要挑剔：不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。对自己也不可过分挑剔，只要努力了，就行了。
【8】放慢节奏：当局面无法控制的时候，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，要学会进行“冷处理”。
【9】做些让步：即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。
【10】遇事沉着：沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
【11】逐一解决：紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一件一件地处理。
【12】熄灭怒火：遇事切莫发火，学会克制 自己，暂熄怒火。怒气平息后，可能更有把握或理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。
【13】眺望远方：遇到烦躁不安时，睁大眼睛眺望远方会缓解心中的压力，使人平静下来。

心里很难过，压抑，却没人倾诉，说不出口怎么办

人在难受的时候就想找一个朋友倾诉，说出来朋友安慰一下就好多了，不说出来的话，感觉就是好孤单，甚至想哭，我也那样。我有时候写日记，把心里的话写在纸上。
你也可以写写日记，有的时候不开心的时候，心里难受，这个也是正常的，不可能经常都是开心的事等着你。想开一点没事的都会有美好的明天等着你，没有过不去的坎。

为什么总是不开心，感觉心情很压抑？

如果你对如何控制自己的消极情绪感到束手无策，请尝试以下做法：
每天早晨起床，对着镜子给自己一个最大的微笑，告诉自己：“我很棒！”
避免刻意去与他人比较。每个人的境遇不同，一味参照别人而分出的优劣，只会让自己在希望和失望间徘徊。我们应该学着给予自己在人生发展轨迹上所需要的东西，争取“做最好的自己”。
学会感激，感谢生活所赐予你的，记得对每一个帮助过你的人说“谢谢”。
你并不是孤立无援的一个人，经常和你的家人以及好友进行沟通，把你的内心想法用积极的方式传递给他们。如果你想宣泄或释放一些情绪，不妨使用博客大声地说出你的心声吧，在写作的过程中，敞开你的心扉，接受朋友们给你的建议，一些消极的想法也就随之烟消云散了。
当你的情绪沉到了谷底，对工作和生活中的琐事一点也打不起精神的时候，不妨重拾童年的乐事：进行绘画创作；练习长久被你搁置的乐曲；自制一件小型的家具；甚至买一副拼图把它们拼起来。
香蕉、葡萄等悦性食物能使人产生愉快的情绪。
平衡而有节制的饮食可以让你的大脑集中注意力，也有助于抑制不良的情绪。如：早餐：烤面包＋豆类；午餐：煎鸡蛋＋沙拉；午餐后：酸奶；晚餐后：草莓或蓝莓。
瑜珈动作中，身体向后弯曲是改善脑力使性情平和的最佳姿势。
每周三次，悠闲地漫步半个小时，时时拥抱大自然，做个深呼吸。
想开点、学会换位思考！开心点哦！祝福您！

最近心情总是很压抑，感觉自己很委屈，老想哭怎么办？

没有一个人的人生是一帆风顺的
遇到任何事情要乐观对待
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!

心情不好，感觉很压抑。怎么办？

为什么总是不开心，感觉心情很压抑

可能是心理上对自己有着很高的期望，想着以后变成什么样的人，有着什么样的工作，地位。可实际行动每天却浑浑噩噩，控制不住自己，一直在消耗自己，消耗自己原有的知识量和对这个世界的认知，渐渐心里也变得空虚，觉得自己很压抑，这些不是抑郁，只是没有明确的理想和目标，心里的空虚在作祟。 一、不为消极的原因找借口 　　不要解释消极的原因，失败要勇于承认，再解释也没用，这只能是自欺欺人。如果你能欺骗自己，那是摆脱消极心理根源的最好方法。然而，许多人根本无法自欺欺人，他们仍然下意识地责怪自己。相反，每次你解释的时候，你的心都会再次受苦，加深你的负面情绪。 二、接受已发生的现实情况 　　你应该认识到消极情绪是几乎每个人都会有的心理，要客观地、不可抗拒地承认它的存在着。就像天要下雨一样，你永远也不会抗拒这个现实。你只有选择面对并接受它。同样，对于负面情绪，你只能接受并理解它。当你能与它和平相处时，消极的情绪将不再影响你。 三、奖励自己付出的努力 　　我们陷入消极情绪的大部分原因都是由于失败。当我们的期望得不到满足时，我们自然会变得消极，不正确的激励可能会加剧负面情绪。我们不应该因成功而奖赏自己，否则失败时我们会遭受更多的痛苦。一个更好的办法就是奖励你的努力，只要你努力工作，就值得表扬。这样，你的注意力就会转移到这个过程中，消极的失败感就会大大减少。 四、幻想自己取得成功的情景 　　闭上眼睛，幻想成功和卓越，你真的感觉好多了。因为人类的大脑无法区分想象和现实，合理的想象力也能带给你愉快的心理体验。当你面对巨大的负面情绪时，这种方法可以帮助你迅速摆脱消极情绪。 五、消极情绪产生时可转移注意力 　　远离负面情绪的源头，人有很强的心理适应能力，只要没有持续的刺激，一般都能很快恢复正常。不要反复回想一些消极情绪的来源，这样只会刺激自己。所以你需要分散注意力，出去玩一下，听听音乐，做一些你感兴趣的事情。当你停止关注负面信息时，你的大脑会很快忘记它们，这样你可以很快恢复你的精神健康。 　　总而言之，负面情绪的产生，大多是因为生活的压力，或是期望值太高无法实现而产生的心理影响。所以，当你感到悲伤时，不妨试试以上所例举的这些办法，以尽快摆脱受负面情绪的影响。

活的好累，觉得活着没意思怎么办？

问问自己你想要什么，并努力实现它。如果你仍然想留下来，你可以给自己设定一段时间，并允许自己这样做多长时间。有时候他人的建议再对，再有道理，可是不采取也是没有办法。当你感到再这样下去，人生就白活了的时候，你就想改变了。所以一切还是得靠自己，有没有想过这辈子活着是为了什么，有没有过梦想，想没想过就这样过，是否很可惜。 普通人有这样的心态是正常的，并不危险。相反，对于没有这种想法的人来说，这是不正常的。但是，必须强调的一点是，思考“人活着没有意思”这个问题而不能自制，反复沉浸其中，并不断纠结这个问题，太走心了，太入脑了，到了不能自拔而灰心丧气的地步，这就不正常了。这种不正常，实际已演变成了一种心理疾病。如果有了这样的心态，就很危险了。 人们可以有这样的想法：“当他们活着的时候，他们感觉毫无意义”，他们经常可以拥有它们，但不能沉浸在它们之中，不断地与自己斗争。把自己推向心理不健康的深渊，而不可救药。其实，人生就是这样：有得意，就有失意；有踌躇满志，就有苦闷彷徨。一定要记住，当你感觉“活着没意思”的时候，一定要控制好、克服好自己的消极情绪，千万不可让放纵的消极情绪把自己给毁了。 克服和消除各种消极情绪，有两种独特的方式，一种是学会阿Q自嘲，另一种是转移注意力，找到快乐的事情去做。人们从简单到复杂，这就是成长，能理解自己和他人，这就是成熟。不再依赖别人拯救自己，自己依靠力量从泥潭拔起，并去帮助和你类似的人。想法转变了，情绪也会转变，不要让自己持续停留在抑郁状态，对自己有什么好处呢。运动是最有效改善生活质量的方法，当自己感到情绪不佳时可以读书，书能启发智慧，比如《少有人走的路》。

你想逃避，可你活在现实世界里，总是要面对现实的。既然迟早要面对还不如早点面对现实，早日解决现实的问题。感觉累，可以换个环境。任何时候精神都一定不能垮。身体累一点没什么，如果心累就会给自己的身体增加压力，会影响身体健康的。经常保持平缓的心态，累的时候做下深呼吸，可以放松精神，减轻压力。

不想见人，不想打招呼，就想在家里，并且感觉很累是什么心理？

生活节奏的加快，日常选择的多元，文化价值的小众，这个时代既给我们丰裕的物资供给，让我们衣食无忧的野蛮成长；这个时代也让我们比前辈有了更多的自信和傲娇，个性张扬的多彩覆盖着集体模式下的苍白。 无疑，这是一个社会转型的时期。在大势如潮下，不管愿不愿意社会都会产生改变的动力，相应地也会产生反作用力。心理疾病不是现代社会才有的，自古有之，我们比较熟悉的不仅有发生在帝王将相身上的疑心病，也有文艺作品中的“失心疯”，如范进中举后就发病了。 “日落而出、日落而息”的单调生活，早被“晚上12点夜生活正式开始”的宣言所覆盖。我们依旧随着时间的车轮奔向未来，但是相比较过往，我们有了更多的生活压力源，失恋、失业、失亲、不善社交、易被打击、经济压力等等，都会成为产生心理问题的导火索。 这是人生的一个过程，每个人都要经历青春期，更年期，抑郁期。所与抑郁症不同的是抑郁期属于短暂的内分泌紊乱。有人可能要持续一年左右，和更年期一个道理。很多处在抑郁期的男女，会被吓唬成抑郁症。 抑郁症是一种真正的精神疾病，而抑郁期不是，抑郁期发生在不同的年龄段，如月经一样，每个人不同。【史记】中载，孔子的父亲叔梁与颜氏野合生孔子。而孔子之父，因为野合，觉得没脸见人，就每天呆家里。恰好扁鹊路过，仔细把了叔梁的脉，知道是抑郁期，什么药方也没开，直接给了几十张面膜，面膜让叔梁神采奕奕，焕然一新，再也不想闷在家了。 【三人行必有我师】，就说明孔子不想说话，只听别人说。【温故而知新】是孔子什么也不想干，没理想，只回忆过去。【有朋自远方来不亦乐乎】，是孔子不想和熟人打招呼，不想和身边的人来往，只对遥远的陌生人感兴趣。就如今天的网友吧。孔子的很多话，都可以看出是在抑郁期写的。而老子的【道可道非常道】是说道上没有一个同路人，除了道还是道，孤独寂寞。老子也是处在抑郁期。抑郁期不是抑郁症，孔子，老子也没跳楼，成了圣人。 因为抑郁症给人带来的恐惧感，面对抑郁期，亲们会有些慌乱，不用害怕，是生理的新陈代谢。这个时期，最好的医生是你自己。虽然你心里出现厌倦，这是正常的，就像和尚念经，遇到了不认识的字，也一样混过去，经照样是经。不要把抑郁期，看成抑郁症，抑郁期人人都有，而抑郁症则是特别现象。一定要记住，以前的你，和现在的你都是健康的，只是你心中有一件无法摆脱的事情，让你暂时没有了心情，你一辈子最大的幸福，就是健康，你拥有了，至于心里的那件事情，可以暂时不去想，如果一件事情，想一次对自己是一次伤害，那我们一天想几百次，不但解决不了问题，会被自己多余地伤害几百次，岂不是太糊涂，太不明白活着的意义？人与自然相比，太短暂了，是没有时间表的。古时一个天下首富，把自己的房子建在一片墓地对面，朋友问他，你每天对着这些墓碑快乐吗？富豪说：我每天面对着这些，不敢不快乐。 人真应该简单些，我们连明天都无法预料，何必去想一年两年或今后几十年的事情呢？不同的时间，会出现不同的状况，只是你没有耐心慢慢等待了，这就是抑郁期，不是抑郁症。说到底是你生活中出现了一段缺乏耐心的日子。以前不知道遇到过多少次，只是这次你认真了。不要与抑郁症联系在一起，这样会让你自己和自己过不去。要允许自己烦躁，情绪波动。不能草木皆兵，说自己心理疾病，我们是感情复杂的人类，心理有万千感触，心情不好，情绪不稳定是正常的，与抑郁症半毛关系都没有。不能看谁都像抑郁症。我们为什么不能安静一会，不想打招呼，不想见人，感觉很累，这说明人在慢慢成熟，不想装了，不装不是抑郁症。 不说别的，明朝的皇上，有的几十年不上朝，有的喜欢作木匠，有的喜欢上吊。清朝的顺治皇上，好不容易打下江山，居然不想当皇上，五台山出家做和尚。屈原，李白投水????。为什么没有人说他们是抑郁症。只是人生的法则不同罢了。不回避今天的生活压力大，也不能把抑郁症作为时尚疾病，随便买一送一。很多抑郁症是被人以莫须有的状况给认定的，要彻底冷静，不要用正常的心理反应折磨自己。亲们，是先有你健康地活着，才有了这个美丽的世界，还有什么心情不能放下，什么事情不能迟缓的呢？ 无论有多少心烦，是能过去的，有什么可怕呢？穷不过无房无车无老婆，祸也大不过死生。放开心情，别停留在自己心间，脚下有路，别怕多迈几步。不要把短暂的一生放在无限的追求中，知足是走出抑郁期最好的药。 我们都想把生活过到最好，我们在工作上，在外人面前，总是要有一副活力四射的样子，但持续的兴奋状态，会让我们坚持不下去，所以会在某一瞬间或者某一个时间段，我们非常疲惫，只想要自己待着，不想理外面的那些事情。 【独处是沉淀自己的方式】心理学研究表明，每天有半个多小时的独处时间，对我们的身心整合以及大脑转换是非常有益的。我们可以发现，在独处的时候，我们可以认真思考一些平常想不通的问题，也可以沉淀自己的心灵。所以独处还是有必要的。

有什么药物可以瞬间死亡的，求告知，活着太累了，就想逃避

世界上有比你活的更累的人，他们还在活着，因为生命只有这一次。你可以逃避但你不可以死，为什么不能学着让自己轻松一点呢？在这个世界上，只有身体锲而不舍的陪着你，你凭什么不对它好点？

很想逃避现在的生活，因为活着太累，请问怎么回复她

你逃避了太阳还在转，别人照样生活，不会因你而改变一丁点儿

为什么我不能早起，感觉心很累很累，一直都这样，我想生活有规律，可我感觉有规律的生活好累

请慢慢的试着去改变生活的方式。开始需要付点苦。习惯成自然，习惯决定性格，习惯决定命运。慢慢的就会好转了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的

为什么我老感觉累？心累还是身体累 好累！！！！

身体累了可以歇一歇，心若累了，就不要一味地再固执下去了。一个人的生活却是很无奈、久而久之有很累。如果能遇到合适的、可以让你依靠的肩膀，就相互依偎、相互照顾，有人携手陪伴总比一个人好多了。祝你早日找到可依靠的TA。

人为什么太累了反而睡不着呢？

人为什么太累了反而睡不着是因为大脑的兴奋感或焦虑感。 理论上来说，一定的体育运动之后会促进大脑释放多巴胺，人体产生放松感，通常更容易入睡，但需要说明的一点是，如果运动量比较大，运动时间接近睡眠时间，大脑的兴奋尚未消失，反而会影响睡眠。 太累了反而睡不着，这种累多是由于各种脑力劳动引起，如年终总结、工作计划安排等，在思考、处理这类工作 时同样会引起大脑兴奋。很多人可能在工作任务截止前几天就开始思考，上班下班都是如此，这会保持大脑的持续兴奋。 另一方面，这种“心累”还容易产生焦 虑情绪，人体因处于兴奋焦虑状态而疲劳，也会影响睡眠。 扩展资料： 太累了反而睡不着可采取的措施： 1、保持心情舒畅，以放松的、顺其自然的心态对待睡眠；避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪。 2、培养兴趣爱好，参加怡情养性的文艺活动。 3、养成良好的睡眠习惯，入睡前尽量不要过度使用电子产品。 4、入睡前尽量放松，最好洗个热水澡，以放松机体。 参考资料来源：人民网-越累越睡不着是怎么回事？ 参考资料来源：人民网-明明很困但就是睡不着？失眠的你可以试试这几招

为什么最近一直感觉很累，提不起精神？到底是心累，还是人比较累?

振奋精神、正常作息，祝你早日走出低靡期

为什么总是感觉心累，很压抑~逃不出来

你在这三年里两次失去自己的孩子，如今又要面对与男友的分别（毕业也是一种分别）。如此之多的丧失在这短短几年内反复出现，而你的身边却几乎没有能够支持你的力量（从你的描述看你的男友做不到真正的支持你）。这样的情况，你会感到悲伤、无奈、甚至是有些绝望，也算是一种正常的反应。
或许你现在需要的是找到一些可以支持你的资源，好朋友、亲人。如果可以的话也可以选择心理咨询，在咨询师的协助下重新获得力量。
如果，再有自杀的意愿，可以拨打，这是一个免费心理危机干预热线，至少在最困难的时候，可以有人陪伴你度过

为什么我和男朋友在一起的时候就很不开心，说不出的感觉，有一种不安和焦虑，好像总希望得到他注意，等着

可能是刚认识的缘故，也可能是你们不经常见面每当你想起他的时候有种莫名的激动感，有点紧张，这种情况随着你们的感情升华会慢慢的好转的，祝福你！

为什么和男朋友在一起的时候会感觉很压抑

怎么你们女人都这副德行！你爱就好好爱！不爱干嘛还和别人交往？是该你的还是欠你的啊，你这样等于是把他判了死刑！不想这么快分手只是缓期执行而已，我最看不起这种女人！爱就爱！不爱就拜拜！不要说合不来！

跟男友在一起，感觉快要窒息了,心很累，说话都要左思右想，怕对方生气，想要放手却觉得舍不得

这样的感情太累，感情是相互包容的，不是之人战战兢兢的，你这样的已经不是爱情了，你男朋友如果动不动就生气，你要想对待祖宗一样的去对待，那这段感情是不会长久的，人会累的，付出多了就会累，没有相互迁就个包容只是在浪费你自己的青春而已。

为什么和老公在一起好压抑,开心不起整天魂不守色的好累

估计是没感情了把 不然咋会这样子呢
或者找个人好好聊聊 倾诉一下比较好

为什么明明是跟自己很爱的人在一起，我却觉得好心累一点都不快乐？分分合合几十次，始终分不开。

你确定是爱？不是依赖？
如果你确定你是爱他的，那可能是错爱或痴爱。 有些爱是盲目的，不是所有的爱都会有好的结果。
因为爱是屈从一种本能，比如看到外貌、言谈举止等就会爱，但深入接触后发现性格、脾气秉性、生活习惯等存在巨大差异，这就再爱也不会有好结果。
爱一个人，往往是出于本能或本心的驱使。但两个人生活在一起，又是另一回事，所以说好的婚姻要爱好形同性格互补生活习惯、家庭地位等都要差不多，有共同语言。
如果上面这些有缺失，要么就是让爱情去容忍、退让、改变，要么就是说明这份爱太沉重，不太适合婚姻。
另外，也有些爱是幼稚的，比如上学时，我们看中的往往是外表、谈吐这些，看到一个阳光男孩就爱得死去活来，，，但工作后尤其是经历社会的磨砺后，很多观念就变了，爱一个人之前就会考虑更多。。。

心累，心里感到很烦。 好像有一种说不出的难受，我想让自己开心，但是无论如何我都开心不起来。

是压力太大，各种烦心事齐涌心头，选择性地放下一些可望而不可及的事，沉下心来，动起手来，寻找突破点，即使结婚未随心愿，起码努力奋斗过、无憾了。人生就是这样，每个八都在经历这些，祝你心想事成！

好累，心累，各种压力，每天都感觉有不开心的事情，这是怎么回事！

现在在职的人普遍感觉累，压力太大，年轻人尤甚。自己调节吧，看点儿心理学方面的书，看点儿励志方面的文章，让自己心宽。另外业余时间，做自己喜欢的事情，培养业余爱好，内心就会充实宁静。

心累是什么样的感觉呢?。

累的时候，真想睡一觉，但我选择了300多个挥汗的清晨和夜晚，我坚强的告诉自己：坚持就是胜利。 一直以为，有些理想经过全力以赴的追求，最终会变成现实：固执地相信，有些信念以矢志不渝的虔诚来坚守，总会求的完美。但是，世事不会总如人意。当理想落空时，我逐渐接受现实，虽遗憾却又无能为力。 千般的无奈，我选择了我的路。我相信，只要努力了。就算只剩下一个触摸梦想的机会，我也不会后悔。 一个人的时候天空很蓝，蓝的有点忧郁；一个人的时候很自由，自由的有点孤单：一个人的日子很轻松，轻松的有点无聊：想念朋友的时候很幸福，幸福的有点难过。自己成了故事的主角--只有我自己。 压力挫折，这些生活中在所难免的“调味剂”也如暴风骤雨般向我袭来，每次交手后总会在我心底留下深刻的印象，但痛苦的记忆时刻提醒着我继续前行。我不断的奋斗，拼搏，因为我相信，在风雨兼程的日子里，阳光终会普照大地。 虽然我很累，但我依然要做一名健将：尽管看不清未来的模样，但我享受了探寻它的过程。等到谜底揭开的那一天，即使是失败，我依然是胜利者，因为我战胜了我自己。 太阳已经升起，我整装待发，只为了揭开那最后的谜底！

突然有一种很心累的感觉……怎么回事？

要认识自己，不要自己给自己套木枷锁
别给自己定太高的期望值标准
翻跟斗要给自己找一个软着落的地方
爬云梯要给自己找下得来的台阶
实事求是地开发自己的潜能
量身定制设计自己的人生目标

心累是一种什么感觉? 你有过吗?

沉默。不想辩解，不想解释。如果此时有人找你聊天，第一反应就是 去你妈蛋。但是，下一秒就像个没事人一样说话，这就是心累了吧。

我这是怎么了，心里有一种说不出的烦恼

出门转转、或者听点轻松的音乐！

伤心的时候心里为什么会有种压抑的感觉，会说不出话来？

说不出的压抑，道不明的关系，为何顿足，为何别离，不过尔尔是什么意思

因为不能说的关系，内心相当压抑，时而遗憾，时而别离，，只不过是人生的一个桥段而已。。

为什么我心里经常有一种说不出的感觉，特别不舒服。

这好像就是感情压抑住的表现,觉得心闷很难过,
一般我这种情况的时候只有看完一些动漫,或者和谁争吵,或者听到一些歌,之类的,
我的处理方式就是,上优酷,看搞笑视频,
上街,踹电话戴耳机压马路看风景听歌曲,冬天冷可以坐公交车,
喝酒,听歌唱歌玩游戏,闹到凌晨睡觉,
时间久了现在我还有另外一种处理方式,一旦发生这种情况的时候我就会觉得很累，然后就会很想睡觉,

心里有一种说不出的感觉，很压抑。很想大吼一声。有时候还感觉很孤单、是怎么回事？？

这是青春期吧？说实话我和你经常有同样的感觉。不要把自己孤立起来，要经常和朋友一起玩玩，释放一下自己的情绪。想哭的时候就哭，想笑的时候就笑，或者可以去旅行释放一下自己的压力。你越是孤单就越不要让自己想到孤单，做好自己应该做的事，努力调节一下。相信你可以很快摆脱这种状态，找回新的自己

总是感觉心累怎么回事？

累有两种一种是劳累后精神在长期脑力劳动的而感到心累，那你就要多休息了，不要给自己太大压力了；那样很危险的，会导致心力卒死，但很显然你不是这种。 还有一种就是心累，没事做，有不知道做什么，那无聊那种，也会感觉心好累，那样的话多找点事做，找工作，逛街都可以，！进入青春期，性格会有微妙的变化，这很正常，但建议你不要把自己封闭起来，心里有什么事要多和亲人朋友交流，这也是宣泄的一种方式，有事说出去，心里会轻松，也就不会老想了。老是心情压抑，这会影响你的身心健康的。要让自己走出去，多交朋友，这对你以后是有好处的。 也可能是因为对生活失去了热情吧个人觉得，我每每心好累的时候都找不到原因，一般都是反感自己了或是烦恼很多，你可以去医院、福利院走一走，看一看 见证一下生死离别，看一下还有多少人活得比你孤独，比你艰难。 那年高三备考，班主任说：你去医院看一下，有多少人比你要痛苦的多，备考这点累根本不算什么，至少你们还健全的活着。 那年我也见证了生死离别的痛苦，想着每一天，这个世界都有很多人在经历着这样的痛苦。便觉得在生死面前，其实自己经历的挫折是如此的渺小，我又有什么权利说要对生活失去热情呢？

最近总是很郁闷，心里总是感觉很压抑，好烦，怎么办？

为什么总是感觉心累，很压抑~逃不出来

你在这三年里两次失去自己的孩子，如今又要面对与男友的分别（毕业也是一种分别）。如此之多的丧失在这短短几年内反复出现，而你的身边却几乎没有能够支持你的力量（从你的描述看你的男友做不到真正的支持你）。这样的情况，你会感到悲伤、无奈、甚至是有些绝望，也算是一种正常的反应。
或许你现在需要的是找到一些可以支持你的资源，好朋友、亲人。如果可以的话也可以选择心理咨询，在咨询师的协助下重新获得力量。
如果，再有自杀的意愿，可以拨打，这是一个免费心理危机干预热线，至少在最困难的时候，可以有人陪伴你度过

最近不知是为什么？心里特别压抑，莫名其妙的烦躁，感觉好累好累？？？？

最近这天气是蛮闷热的。容易让人心烦！给你个好办法吧。运动出一身汗在去冲个凉就舒服好多。人累的时候好休息号。心累的时候要把心事放下！别说放不下。没有什么是放不下的！痛了自己就放下了。

心情很压抑，很烦躁不安，总觉得别扭，怎么缓解？