苹果/安卓/wp
积分 17773, 距离下一级还需 527 积分
权限: 自定义头衔, 签名中使用图片, 隐身, 设置帖子权限, 设置回复可见, 签名中使用代码
道具: 彩虹炫, 涂鸦板, 雷达卡, 热点灯, 金钱卡, 显身卡, 匿名卡, 抢沙发, 提升卡, 沉默卡, 千斤顶, 变色卡下一级可获得
道具: 置顶卡
购买后可立即获得
权限: 隐身
道具: 金钱卡, 彩虹炫, 雷达卡, 热点灯, 涂鸦板
餐具签到天数: 177 天连续签到: 1 天[LV.7]常住居民III
本帖最后由 zsy651012 于
08:27 编辑
40岁应该只是青少年——中年人的回春保养大法
人的身体变化是有规律的，35岁之前是基本健康期；35～45岁是疾病的形成期；45～50岁是疾病的暴发期；60岁以后如果身体上的各个脏器没有明显的疾病，就进入一个相对稳定期；70岁以后身体各机能全线下降，又进入了一个老年疾病的高发期。
女性和男性都遵循著这一发展规律，只是在疾病的发生这个方面有很大不同，女性因为有月经、要生孩子，所以血亏是她们身体的普遍特点，由此，补血就是女性终其一生的大事，是时时刻刻都要注意的。再加上当代女性工作繁忙，下班后还要忙于做家务，照料老人、孩子，所以身体亏虚更是免不了的。女性的生理和心理特点，决定了各种疾病都与血亏、肾亏、肾寒有直接关系。
祛寒凉是30岁以上女性保证健康的关键。女性的盲目爱美是最危害健康的，为了身材苗条，节食、吃素，使得身体亏上加亏，以致提前衰老。现在40岁左右绝经的女性已越来越多，直接原因就是气血两亏。为了显露身材，少穿衣服，受凉挨冻，使得原本就气血两亏的底子再加上寒重，经络瘀堵，致使各种妇科肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤频繁发生，而且发病的年龄越来越小，现在30多岁就患上恶性肿瘤的女性已让人见惯不惊了。
脸上的皮肤和身体是一体的，涂到皮肤上的化妆品可以通过皮肤下的毛细血管进入血液，再通过血液循环直接伤害到肝、肾、脑等。特别是一些长年做面部护理的女性，那些护肤品在热力及按摩的作用下，被吸收的速度更快。
所以，只要是长年做美容的女性，到了中年，只是外表那层皮肤光亮，而皮与肉明显不协调。而血液里的毛病就更多，有血液粘稠度高的，有血脂高的，有血色素、血小板不正常的，这些都与她们血液里的杂质太多有关。这种严重污染的内循环，不但使女性全身各脏器受损，而且杂质还会淤堵在经络里，使人患各种肿瘤的机率大增。
如果有上述现象，人到了中年就会患上各种疾病，这时应该怎么办呢？
1.首先改掉各种对身体有害的行为，祛除病因。
2.加强补血、补肾食物的摄入，增强肝、肾解毒、排毒的能力，并通过每晚的泡脚，让身体多出汗，通过汗液排出毒素，彻底清理身体的内环境。
3.注意保暖，避免受凉，不要贪吃寒凉的瓜果，少喝冷饮。
4.天天做耳部的按摩，梳头、搓手臂，最好在中午阳气最足时将肾俞上下搓200下，暖肾、补肾效果好。还要每天坚持按摩腿部脾经上的血海和三阴交，帮助补血、活血。身体素质较好的女性，还可以每天背部撞墙15～20分锺，可以有效洽疗肛肠疾病，撞墙后大小便通畅，利于毒素的排出，去斑、去痘效果不错。
有一些男士到了中年，生活中并没有明显的恶习，不抽烟，少喝酒，生活也有规律，可身上就是有酸痛，颈椎不舒服，胃口也不好，爱腹泻、腹痛等。这些男士只要看看手相，都能在上面看到先天不足的纹路，这同样是气血两亏造成的，而只要注意食疗，多吃补血的食物，每天晚上临睡前泡脚，就促进血液循环和消化吸收功能。===========================
补充：先天不足的手纹：
在头脑在线分义，无论出现在左手还是右手都代表先天不足，心脏功能弱，不适宜剧烈运动，这种人因为先天的体质弱，心脏功能不强，于是更喜欢做一些手工的工作，因此心灵手巧，聪慧、细腻。
头脑在线出现岛纹〈手纹的主要纹路上出现梭状、橄榄状、蛋壳状等中空的线纹称为「岛纹」，岛纹越完整，越是对健康不利〉，如果是在左手出现，多代表先天的脑部发育受到一些影响，如母亲在怀孕的早期反应重，摔过跤，或此人小时候头部受过外伤；在右手出现也说明头部会出现明显的头痛、头晕等不适。
在感情在线出现的岛纹，代表先天的头部供血不足，多说明母亲在怀孕时营养状况不好，孩子的头面部各器官发育不完善，长大后极易患上近视、耳鸣、中耳炎、鼻炎。左手感情在线的无名指下出现岛纹，说明左眼易患近视或各种眼疾，右手相同部位出现岛纹代表右眼易患近视或各种眼疾，两只手的无名指下的感情在线都有岛纹，则代表两只眼睛都有近视或各种眼疾。
在感情在线的小指下出现岛纹也是一样，出现在左手，左边耳朵易患中耳炎或耳鸣，出现在右手，石边耳朵易患耳炎或耳鸣。有的人易出现听力下降、幻听。
============================
还有很多人到了中年不知不觉就发现自己有了高血压、高血脂、血糖偏高、脂肪肝、心脏病、头痛、头晕、颈椎病、腰痛、腿软等各种病症。其原因就是生活极不规律，经常大吃大喝，饥一顿饱一顿，甚至经常熬夜等等。
当有这些恶习而身体又出现了不适的时候，很多人心里是清清楚楚的，只是不愿意去改正，只有病重了才本份起来。这是最让人头痛的，一边固执地坚持不良生活习惯，不去主动祛除病因；另一边却总想着用一种妙招，一剂良药就能治好病，这可能吗？
另外，男士们特别要注意少喝啤酒，因为它是寒冷伤肾的，除了夏天可以少喝一些以外，其它季节最好不喝。贪喝啤酒的人，没有一个好身体的，这些人特有的「啤酒肚」，就是说明肾脏已经很虚弱了，脾胃被伤得很重了。他们是血中三高〈血压高、血脂高、血糖高〉的高发人群。
这些人应每天吃当归粉1～2次，一次一勺，再吃上固元膏一勺，再坚持泡脚、背部撞墙以活血疏通经络、祛寒，身体会眼看着好转，病情也不会再继续加重、恶化了。
还有就是常年吃进补药物的人，多数吃的都不是补血的食物，而是补气、补肾的药物。由于有药物支撑著，这些人的精神状态和气色都不错，自我感觉非常好，所以就敢透支身体，但在体检时却会发现血压高、血脂高、血糖高。这种人身体的实际情况就是一副空架子，内脏已极为虚弱西。
这些人如果想保命，首先就是要停掉那些号称「补气、补肾」的昂贵补品。不是越稀少、越昂贵的东西就是好东西，你身体需要什么，你就补充什么，这才是最好的，而我们身体最需要的是血液，这是提供给各个脏器能「吃饱」的最基本的要素，而补血的食物，上天早就给找们准备好了，就是身边的最物美价廉的应季食物。只要将一日三餐吃好，只要吃的是当地、当季的食物，你的血液就能充足，自然享受著健康身体带给你的轻松和幸福。
遇到这类身体已被气架空的人，食疗的效果往往是很慢的，因为他的身体不像气血两亏的人，好比干枯的土地，只要浇上水，它马上就滋润起来。这类人的身体是给气撑起来的，水不容易浇进去。遇到这类人，最好的冶疗方法就是先用艾条燻全身的方法使血液活起来，先把体内的寒气祛掉，然后用刮痧的方法将气泻掉，主要是重刮整个背部。多燻几次，多刮几次后，再去复查，血压、血脂、血糖会有明显下降。
而这时，去掉了他吃补品后所造成的假象，还他身体的本来面目，他平常那种不知疲劳的状态就消失了，人含很疲倦，发软，没劲，各种体能的下降全部显现了出来，而此时各种补血的食物就都可以全面使用了。慢慢地，身体和精神会全面地好转，这种好转，不再只是自我感觉的「好转」了，而是各种化验指标同样全面趋于正常。
不论你是有钱的人还是没钱的人，身体的结构都是一样的，都需要用最基本的食物来补养身体，认真对待你的一日三餐，按自然的规律吃饱、吃好，才是通向健康的最重要的一步。
另外，针对中年男性，我们可以通过观察他们睡觉时打呼噜的方式来判断是否健康。细心的家人只要注意观察，就会发现，当男士们身体健康时，呼噜是均匀的，声音也不是太大，而当身体疲劳或喝酒后，打呼噜的声音明显加大。呼噜的声音逐渐变大，是身体逐渐亏虚的表现。还要注意呼噜的频率，只要打呼噜时快慢不一，时常会出现明显的憋气，憋气的时间越长，就说明动脉硬化越严重，心脏和脑都已经有缺血、缺氧的情况了。而动脉硬化就是身体内的温度下降和肾虚造成的。只要我们在日常的饮食中去掉一切寒凉的食物，少用空调，多吃补血、补肾的食物，多去疏通经络，男士们的呼噜又慢慢变得有规律了，憋气的时间也短了。
支持楼主：、
购买后，论坛将把您花费的资金全部奖励给楼主，以表示您对TA发好贴的支持
载入中......
可以再加一条，平时少算计你周边的人，像给别人扎个针穿个小鞋等等，可能效果出奇好
无限扩大经管职场人脉圈！每天抽选10位免费名额，现在就扫& 论坛VIP& 贵宾会员& 可免费加入
&nbsp&nbsp|
&nbsp&nbsp|
&nbsp&nbsp|
&nbsp&nbsp|
&nbsp&nbsp|
&nbsp&nbsp|
如有投资本站或合作意向，请联系（010-）；
邮箱：service@pinggu.org
投诉或不良信息处理：（010-）
京ICP证090565号
论坛法律顾问：王进律师40岁后九不要（中年人一定要看！）_傅冲吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：1,104贴子：
40岁后九不要（中年人一定要看！）收藏
如果你四十几岁了，不要斤斤计较，时光属于你的越来越少；如果你四十几岁了，不要愁眉苦脸，生活本该微笑；如果你四十几岁了，不要争争吵吵，相处是缘，一晃就老；如果你四十几岁了，不要过多抱怨，相遇本来就最美好；如果你四十几岁了，不要互相拆台，说不定哪天就永远分开；如果你四十几岁了，不要整天多爱多爱，只需认真的一句，不离开；如果你四十几岁了，不要老与人比，只需每天超越昨天的自己；如果你四十几岁了，不要忧虑太多，好好善待自己；如果你四十几岁了，不要贪心太多，欲望本是沟壑，难填满；宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。人生不过三万天，健康快乐最值钱！ 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如健身养生为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。人生极为重要的三件事，用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或& 你们认为40岁中年人应该多少月薪？
你们认为40岁中年人应该多少月薪？
初中二年级
你们认为40岁中年人应该多少月薪？
投票主题：你们认为40岁中年人应该多少月薪？&&( 单选 )
1. &3800以下
1.45%(2人)
6.52%(9人)
21.01%(29人)
4. &18000以上
71.01%(98人)
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
快速求链：
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
你有慧眼！跪求宝贝出处，不胜感激
好喜欢你的宝贝！方便告知购买地址吗？谢谢啦！
偶像！能给我这个宝贝的链接吗？太喜欢了！感激涕零！
你的帖子简直太棒了！希望得到这个宝贝的购买地址！万分感谢！
回复到本帖
初中二年级
平头老百姓活着不容易啊！还不是拆迁户更是发愁！
怎么找个一般条件女人那么的难？
女人第一眼看的是人品还是挣钱能力？
初中二年级
看来没人来投票
初中一年级
这个岁数，不兴看月薪，得看年薪吧，有时候就是这么现实。 不过社会这么大，什么样的活法都可以，平常心。
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
大学二年级
lz对一般条件的女人定义是什么？
显示全部签名
说曹操,曹操就被盗……曹操出土后，曹操、刘备、周瑜、孙权、诸葛亮合唱《三国的朋友来相会》：“再过两千年，我们来相会，送到博物馆，装进玻璃柜，你一柜，我一柜，别分谁和谁，再也不怕房价太高没有地方睡……”
积分225582
积分225582
显示全部签名
微信“haoweidaoshen”-----舒淇曰：“不是好味道，我不要
博士二年级
看什么工作性质吧，也不见得得能挣多少钱吧
显示全部签名
研究生一年级
我瞎说啊，上了大学的10000+吧
没上的，6000+？
显示全部签名
请叫我理财小能手。谢谢。
☆◇※↙∞♀
得看什么工作了吧！要是搬砖送水可能挣的不多，但是身材好！
显示全部签名
博士二年级
40岁以上年薪20个，只能说事智商情商正常吧，谈不上什么挣钱能力吧，勉强养家糊口而已。
年薪20W,算正常水平。一个月多少，自己算去。
40岁，要养房养媳妇养孩子养父母，养车养狗养花草，每年度假，买衣服，家电更新。花出去十六七W都打不住。
[ 本帖最后由 JZYYDZ 于
16:09 编辑 ]
显示全部签名
衬衫裙。买大了。全新带吊牌包邮转。
初中二年级
:看来我都不正常
初中二年级
:还不如他们多
初中二年级
:没上学的也没那么多
初中二年级
:机会很重要
初中二年级
:不哭，斑竹
初中二年级
:有地住，月薪3000，心态好。
初中二年级
研究生一年级
:往理想了说的。。。。真着急挣钱的，开个出租都差不多这个数了
显示全部签名
请叫我理财小能手。谢谢。
☆◇※↙∞♀
这看怎么说， 大公司福利好，不累，稳定，能干到老，也行。 前提是有自己的房子，无贷款。
反正3800比农民工挣的还少。
显示全部签名
☆◇※↙∞♀
:&&会干的，挣5，6000呢，我一个朋友就在出租公司当经理呢。
现在好多出租司机，真是家里好几个拆迁房子的， 没事干，所以开出租。
显示全部签名
你可能感兴趣
当前时区 GMT+8, 现在时间是
声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。40岁后做到这五点让你越活越年轻|中老年人| 中年人_凤凰健康
40岁后做到这五点让你越活越年轻
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
在年青的时候，想干什么就干什么，想怎么吃就怎么吃，那是有挥霍的资本。人到老年，生活渐渐变得吃力，所以中老年人的保养很重要。中老年人想要拥有健康的身体，就要注意以下五点。 一.忌怒 不是所有人都能控制自
在年青的时候，想干什么就干什么，想怎么吃就怎么吃，那是有挥霍的资本。人到老年，生活渐渐变得吃力，所以中老年人的保养很重要。中老年人想要拥有健康的身体，就要注意以下五点。&
40岁后做到这五点让你越活越年轻（供图/华盖） 一.忌怒 不是所有人都能控制自己的情绪，有时忍无可忍发泄出来也未必不是一件好事。中老年人面临退休，儿女常年不在家，家里大大小小的事要自己操心，心里思虑自己就多，情绪易波动，有时难免发怒。专家称，常常发怒会影响到肝脏功能，人一发怒，血压也会升高，极易诱发消化道溃疡、高血压、冠心病等症。所以中老年人要学会调节自己的情绪，不要发怒。在遇到想发火的事时，先深，岔开话题，分散注意力，能一定程度的浇灭怒火。 二.忌劳 相对起年轻时来说，中年应该是人生中最有压力的时期，不仅要孝顺父母，孩子也即将成家，操心的事情多，经济压力也增大。有调查发现，中年人九成以上活得很累。但是对于中年人来说，这个时候也是最容易患病的时候，在为家庭劳心劳力的同时，也要注意不要过度劳累。过度劳累不仅会拖垮身体，耽误时间，而且极有可能落下后遗症。平时工作时劳逸结合非常重要，可以在感到劳累时不防跟家人出去散步、郊游。
[责任编辑：晏霏霏]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰健康官方微信
播放数：244703
播放数：792786
播放数：321660
播放数：5808920
48小时点击排行