怎样能使自己白天不困晚上失眠白天也不困不失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-17 11:39 标签： 晚上失眠白天没精神
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4个经常晚上睡不着白天犯困原因
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你可能喜欢学生晚上熬夜怎样才能白天不困
提问时间： 22:34:57|
基本信息：
病情描述：
晚上学习到12点左右，但是第二天上课困，想知道怎么样熬夜才能白天不困
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
病情分析：您好，熬夜本就是耗费了机体正常的休息时间，所以要做到第二天不也是很难的。指导意见：建议平时中午如果有午休的话，小睡一会儿补补觉还是不错的，另外，可以喝点功能性饮料，如红牛，或者喝点咖啡提神。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
病情分析：这个的话，是人的生物钟，是不能紊乱的。指导意见：一般正常人的话，最少的休息八个小时的，建议你最好是不要熬到这么晚的。请问你的月经情况怎么样呢？
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
病情分析：这个是不可能不困的，因为你睡眠时间不足，二个就是，你可以适当运动，帮助调理指导意见：三个就是，你可以运动，提高身体素质，这样也是有帮助的，要注意饮食清淡，不要吃食物，保证睡眠质量
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
病情分析：你好，经常熬夜，第二天会犯困的。指导意见：建议，这种情况最好是不要学习太晚了，一般要保证一天7、8个小时的睡眠时间。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
病情分析：你好，像你所说的情况考虑大概是由于用脑过度所引起的疲劳。指导意见：你好，建议劳逸结合，休息好了精神才能好，可能是突然熬夜打破了原有的生物钟，调节一下应该就会好的。祝健康。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
病情分析：你好，熬夜肯定会导致休息不好，这样白天就会出现上课犯困的现象，偶尔的熬夜可能还白天不困，如果是经常熬夜就会导致白天犯困。指导意见：你好，经常熬夜对身体也是不好的，晚上熬夜学习的效率并不高，白天还耽误学习，这样是不合适的。祝好。
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妇产科医生>> >>经常失眠，到晚上都不困，白天精神很好，怎么回事啊
经常失眠，到晚上都不困，白天精神很好，怎么回事啊
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医生建议：你的症状是神经功能紊乱引起的，建议你吃点谷维素加试试看。
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健客价:¥86.00副主任医师
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失眠很严重，需要怎么治疗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎样治疗失眠，能睡着觉，需要做些什么
所就诊医院科室：
租研 神经科
用药情况：
药物名称：安定片
服用说明：一天1片，使用3-4个月了
&副主任医师
您好，建议采用中草药治疗，疗效较好。请周六或周日上午到南岗区长江路378号省国医堂面诊，不用预约直接挂号就诊，或周日下午到中医大一院门诊就诊，请参考我的个人网站：/
副主任医师
王珑大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王珑大夫通知出停诊:因出差，于日（周四）至日（周日）停诊，11月19，20日不接诊新患者，老患者20日周日下午请正常到门诊复诊！11月26，27日正常出诊！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：失眠，晚上基本不睡，白天不困&&
希望得到的帮助：怎样治疗失眠，能睡着觉，需要做些什么
病情描述：从今年2月份开始，失眠，晚上不困，白天也不困，但头不舒服，疼，晕
疾病名称：失眠，严重失眠，白天晚上都睡不着，心情不好，没精神&&
希望得到的帮助：能不能告诉我究竟是什么病？为什么会这样？有什么解决办法？会积极就诊
病情描述：睡不好已经好几年了，但是之前没有那么严重，最近一个多月，几乎天天都睡不着到，前半个月有时候中午还能补觉，现在连中午都睡不着了，睡不着的时候觉得两胸中间肚子往上一点不舒服，睡不着总是...
疾病名称：失眠，现在晚上要到凌晨3点才有睡意，失眠3年，&&失眠&&
希望得到的帮助：怎样治疗？想靠中药治疗，希望药都是无硫的
病情描述：就是睡不着，腰凉，无力，凌晨才有睡意，多梦，大便从小就不成行，小时候因为无知有自慰现象，所以发育不是特别好，有时晚上发热，舌有一点点胖，有齿痕
疾病名称：我失眠 一年了 晚上一点觉都没有&&
希望得到的帮助：看看我这病怎样治疗 还能挽回吗 我都没信心了
病情描述：去年一月份 开始的 因买房子和加人经常吵突然就睡不着觉
疾病名称：失眠早醒，晚上睡眠时间4-5小时&&
希望得到的帮助：希望大夫能帮我分析下原因以及该怎么调理。
病情描述：一个月前情感问题，开始十几天吃不下饭，后来食欲恢复，但是失眠早醒，入睡容易，晚上睡眠时间4-5小时，清醒时间看睡觉时间，一般是2-5点之间，醒了后头脑很清楚，再入眠困难。睡不好后次日会出...
疾病名称：失眠早醒，晚上睡眠时间4-5小时&&醒了后头脑很清楚，再入眠困难。&&
希望得到的帮助：请大夫诊断下，必要时可去医院门诊，如何治疗？
病情描述：一个月前感情出现问题，大概有10几天吃不下饭，体重下降严重，后期食欲回复，但失眠早醒，晚上睡眠时间4-5小时，醒了后头脑很清楚，再入眠困难。睡不好后次日会出现身上发热症状，疲惫。曾试过谷...
疾病名称：失眠，睡眠差，白天有时会头晕，职业教师&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠，精神差，吃安眠药，白天中午后会头晕
疾病名称：失眠，长期晚上无法入睡&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：失眠，之前还能睡几个小时，但最近一个月经常彻夜睡不着，几天才能睡那么两三个小时，脑子里面像放电影一样有很多事情。
疾病名称：失眠，长期晚上无法入睡&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：失眠，经常整夜睡不着，有时候睡着了一会就多梦，脑子里面情不自禁想很多事，像放电视一样。
疾病名称：失眠。严重失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：从学校放假回来大概一周了，回来后基本上玩电脑到1---2点睡觉，躺下就能睡着，睡到第二天十点左右，可是从上前天晚上开始，我没玩电脑，想早点睡，十二点，躺下就睡不着。然后一直睡不着，早上九...
疾病名称：失眠&&我严重失眠，中西医也看了不好，针灸可以治疗失眠吗？&&
希望得到的帮助：想知道我还有救吗？该如何治疗！又说针灸可以治疗失眠，是真的吗？谢谢了！
病情描述：开始失眠是15年前，上夜班，白天睡不着担心晚上吃不消！后来不上了好多了！但是也经常会失眠，但是不严重！最近两三年，经常彻夜不眠，一个礼拜有四五天都是彻夜不眠的！白天从不睡觉！精神还可...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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擅长中药和针灸治疗顽固性失眠，急性面瘫，抑郁症，恐惧症、焦虑症等神经症，以及中风病防治（高血压、高血...
王珑，针灸科(神经内科，疼痛病科)副教授，副主任医师，美国得克萨斯大学M.D.安德森癌症中心访问副教授，美...
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