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2岁宝宝吃什么补钙 给宝宝最好的营养
时间： 10:05 作者：小鑫 点击： 次
　　宝宝要补钙了，补钙?喝牛奶?其实不只是喝牛奶可以补钙，很多日常生活中常见又普通的食物都有补钙的作用。补钙又分年龄阶段，小编要给大家介绍的是2岁宝宝吃什么补钙。对于2岁的宝宝来说，正处于生长发育比较快的一个时期，因此除了需要补充适量营养之外，补钙同样是非常必要的，补钙能够帮助孩子长得更高，发育地更好等。那么到底2岁宝宝吃什么补钙呢?一起来看看吧。
图片来源于华盖
　　奶制品是最优质的钙源。准妈妈可以根据宝宝的喜好为宝宝准备适合的含钙高的配方奶以及其他奶制品等，2岁宝宝每天最好饮奶400毫升左右。
　　骨头汤也是人们食补补钙的钙源之一。准妈妈可以在日常饮食中为宝宝准备胡萝卜排骨汤、海带排骨汤、萝卜龙骨汤等，给宝宝食用，既美味又补钙。
　　鱼肉营养丰富，其中也含有丰富的钙。因此要给宝宝补钙，准妈妈不妨日常多弄点鱼肉给宝宝吃，可以炖鱼头汤、蒸鲫鱼等，都是很不错的补钙食物。
图片来源于华盖
　　虾皮同样含钙丰富，准妈妈们可以将虾皮碾碎，加入宝宝日常的食物中，让宝宝食用。
●2岁宝宝补钙需注意
　　宝宝2岁期间对钙的需求量是每天600毫克。饮食上应仍以奶类为主。据调查，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝宝补钙150-300毫克。若是选用补钙剂给宝宝补钙，记得不要选用碳酸钙，而应选择葡萄糖酸钙或乳酸钙。
　　看完了2岁宝宝吃什么补钙这个问题，相信各位父母已经有所认识和了解了。奶制品，骨头汤，还有鱼类等都是非常适合2岁宝宝食用的补钙食物，而且极易消化，既营养又美味。但是在给宝宝补充钙元素的同时记得不要选用碳酸钙，而应该选择葡萄糖酸钙或乳酸钙，这样孩子才会更加容易吸收，大家要注意了。
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>>3岁宝宝补钙吃什么钙片最好？
3岁宝宝补钙吃什么钙片最好？
小男生 当时年龄：
我的宝宝都3岁了，现在出汗还是很多，半夜有时候还会哭一阵子，不过似乎没醒，我的宝宝是不是又缺钙了？3岁宝宝补钙吃什么钙片最好呢？
给宝宝补钙吃什么钙片最好，这个不好说，现在的补钙产品那么多，确实很不好选择，选择补钙产品一般要注意几点：1是含钙量，不同的钙剂含钙量是不同的，液体钙含钙量会低一点，而碳酸钙的含钙量比较高。2是吸收率，一般含有维生素D的钙片，吸收会比较好，所以尽量选择含VD的钙片。3是安全系数，很多钙片吃了容易过量，而且还刺激肠胃，老人和宝宝的肠胃都是不怎么好的，所以这一类的钙片不能买。就目前市场上的钙片来说，我觉得钙之缘片可以说是很好的，以上说的这几点要求钙之缘片都能满足，是很不错的钙片，买的人也多，钙片好不好不是听别人说的，你要去试试才知道，要选择合适自己的钙片吸收才会好。
给宝宝补钙吃什么钙片最好，这个不好说，现在的补钙产品那么多，确实很不好选择，选择补钙产品一般要注意几点：1是含钙量，不同的钙剂含钙量是不同的，液体钙含钙量会低一点，而碳酸钙的含钙量比较高。2是吸收率，一般含有维生素D的钙片，吸收会比较好，所以尽量选择含VD的钙片。3是安全系数，很多钙片吃了容易过量，而且还刺激肠胃，老人和宝宝的肠胃都是不怎么好的，所以这一类的钙片不能买。就目前市场上的钙片来说，我觉得钙之缘片可以说是很好的，以上说的这几点要求钙之缘片都能满足，是很不错的钙片，买的人也多，钙片好不好不是听别人说的，你要去试试才知道，要选择合适自己的钙片吸收才会好。
您好，一到三岁的宝宝每天的钙需求量是600毫克，一到三岁的宝宝平时可以喝配方奶粉，多吃含钙量高的食物，像虾皮，骨头汤，乳酪，海带，花生米，豆制品都是可以的，平时也要注意多晒太阳促进钙的吸收。
你好，给宝宝补钙的产品比较多，比如龙牡壮骨颗粒、迪巧、葡萄糖酸钙口服液等。一般选择正规厂家的产品即可。补钙的同时要搭配维生素AD或鱼肝油，平时多晒太阳，注意科学饮食，均衡营养即可。
首先要考虑婴幼儿的生理特点不同与成人，尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品。如三精牌葡萄糖酸钙口服液，它是液体的钙，好吸收。另外，也需要多添加一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。
首先要考虑婴幼儿的生理特点不同与成人，尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品。如三精牌葡萄糖酸钙口服液，它是液体的钙，好吸收。另外，也需要多添加一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。
你好，这位朋友，很高兴为您解答。从你所描术的情况来看，宝宝有可能是出现缺钙的症状了。可以给宝宝检查一下微量元素，确定一下，适当补充钙质，最好是液体钙，更容易吸收，另外要多晒太阳。
您好，很高兴能为您解答。三岁大的宝宝是可以去给他买迪巧的咀嚼钙来吃的呢，味道相对好一些的呢。最好还是要在早上的时候给宝宝吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，平时多晒一晒太阳，多吃虾皮，骨头汤这些。
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3岁宝宝补钙吃什么钙片最好？
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在海外，医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。
以长寿著称的日本人的摄取量并不如西方人多，但日本孩子仍旧能获得足够的钙质，这归功于海藻与小鱼类食物，吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，营养与钙质尽在其中。日本的味噌汤可谓是长寿汤”，因为汤中的、小鱼干与海带都含有丰富的钙质。
美国孩子补钙多数吃牛奶、奶酪、酸奶、饼干、海鱼。到处可见给小孩吃的含钙的咀嚼片，造型可爱，深受小朋友的欢迎。
牛奶篇：美国儿科协会(AAP)建议，一岁之后就可以象大人一样喝牛奶了，也就是，二岁之后，应该给孩子脂肪占牛奶重量2%或1%的降脂牛奶。虽然降低了脂肪，但钙的含量却比全脂的要高，所以说补钙最好的办法就是喝牛奶。
奶酪篇：美国孩子喜欢吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。
酸奶篇：给小宝宝挑选专门给宝宝吃的酸奶，最好是原味酸奶，好处在于原味不添加糖。
饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。
海鱼篇：众所周知，海鱼里面含钙也很丰富，例如，和沙丁鱼。
你好，宝宝是可以补钙的，但前提是宝宝要缺钙才能补钙，可以去医院做给微量元素的检查，看看是否缺钙或者其他元素在进行补充，不然盲目补充过多的钙质会导致钙化的，婴儿可以吃维生素D，饮食多吃些奶类，鱼虾等补充钙质。
只有体内水分充足，才可保证皮肤多散热，从而获得理想退热效果。退热是通过退热药下调体温调定点和皮肤增加散热而实现。当体温超过38.5度时才需服退热药。发热时鼓励孩子多喝水很重要。体内水分不足，服退热药也不能获得满意的退热效果。所以，发烧时不要仅依赖退热药，一定要多饮水。
你好，建议先到医院进行微量元素的建行，明确微量元素的缺乏情况。若缺钙，建议在平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。祝小孩健康！
根据你的情况来看，你小孩都1岁3个月了，你可以给小孩多吃些含钙的食物，这样就能给小孩补到钙了。而补钙是可以在出生一个月后就可以开始的，但应要适当些补，你是不能有补得越多越好的错误想法，才可以啊。那么，给小孩补钙的方法是：给小孩服用葡萄糖酸钙和鱼肝油，这样就能很好的给小孩补钙了。另外，你也可以给小孩多吃些含钙的食物，例如：奶类、豆类、鱼、鸡蛋、大骨汤，这都是可以的啊。你在平时也应多些带小孩出去晒太阳，也要给小孩多喝水。这些对于小孩的补钙都是有帮助的。
一般情况下，如果孩子饮食正常，则不需要额外补充钙。另外，家长需要注意的是，佝偻病为维生素D缺乏性佝偻病，不是缺钙性佝偻病。补钙并不能预防和治疗佝偻病，反而会影响锌、铁、镁、铜等其它二价阳离子的吸收。
你好，关于小孩补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取蕴含维生素D的食物，如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等，至于三岁小孩补钙吃什么样的钙片，可以选择易于吸收的钙片，维生素D有助于钙的吸收，给小孩补钙可以选择添加有维生素D的钙片，吸收效果不错，平时多吃含钙丰富的食物，并多晒太阳。
　钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大。因此，要及时而适当地给婴儿补充钙质。 　　儿童的不同时期的需钙量是不一样的：0—6个月的小儿，每天需钙量为300毫克；6个月—1岁，每天需钙量为400毫克；1—3岁为600毫克；4—7岁，每天需钙量为800毫克。 　　科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较弱，而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性，会刺激小儿的肠胃，引发一系列的不良反应。此外，过量服用钙制剂还会抑制人体对锌元素的吸收，造成缺锌。因此，小儿补钙应以食补为主，通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。 　　那么小儿补钙吃什么最好呢？ 　　1、 奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质； 　　2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等； 　　3、 豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮； 　　4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
　钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大。因此，要及时而适当地给婴儿补充钙质。 　　儿童的不同时期的需钙量是不一样的：0—6个月的小儿，每天需钙量为300毫克；6个月—1岁，每天需钙量为400毫克；1—3岁为600毫克；4—7岁，每天需钙量为800毫克。 　　科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较弱，而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性，会刺激小儿的肠胃，引发一系列的不良反应。此外，过量服用钙制剂还会抑制人体对锌元素的吸收，造成缺锌。因此，小儿补钙应以食补为主，通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。 　　那么小儿补钙吃什么最好呢？ 　　1、 奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质； 　　2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等； 　　3、 豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮； 　　4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
你好，关于小孩补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取蕴含维生素D的食物，如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等，至于三岁小孩补钙吃什么样的钙片，可以选择易于吸收的钙片，维生素D有助于钙的吸收，给小孩补钙可以选择添加有维生素D的钙片，吸收效果不错，平时多吃含钙丰富的食物，并多晒太阳。
其实如果宝宝不缺钙，就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。
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