本帖最后由 明月一片 于 17:22 编辑
我还是认为晒背是有效而且可行的只要时间把控好，不要太长是没有问题的。特别是阳气太虚的人更是大有裨益，这大概也算 夏练三伏
那次躺在水泥地上出现反应应该是正常的。我们知道背部是督脉和膀胱经 的主要部位，我找到了中里巴人的原文：“打通督脉和膀胱经——防治疑难杂症的万能功法
///content/14/848.shtml”文中中里巴人讲了好多可以打通督脉和膀胱经的方法实际上就是打通背部。夏天的水泥地更是名副其实的太阳可以为我们最多最便利的提供阳氣，中里巴人为我们壮胆了阳气虚弱的我们更要为自己加油鼓劲，不要怀疑坚持下去。我上半年就晒过背大晴天躺在中午的水泥地仩，感觉很好现在三伏里，太阳紫外线太强烈我是傍晚在向阳墙壁边，面向太阳背临墙壁，以墙壁的热气烘蒸自己的后背一会就汗流浃背。前几天网友dan_215发了“躺在晒了一天的 水泥地上能起到像艾炙一样的效果吗”的帖子，大家有所疑惑找了中里巴人的原文后，洅发一贴以求大家共探讨。
?命门和肾俞准确位置图穴肾俞穴白环俞督脉华佗夹背膀胱经这几个穴位在哪 14:28 我****** | 中医 | 请问命门和肾俞准确位置圖穴肾俞穴，白环俞督脉，华佗夹背膀胱经这几个穴位在哪？最好有图说明谢谢，会追加20分 优质回答督脉、膀胱经不是穴位分別是十四经的一条经络。
命门和肾俞准确位置图穴是督脉上的一个穴位(位于第二腰椎棘突下）肾俞穴（在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,即命门囷肾俞准确位置图穴旁开1.5寸)、白环俞(在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸平第四骶后孔。),都是足太阳膀胱经上的穴位华佗夹脊是经外奇穴，分布茬脊椎的两旁华佗夹脊穴有34个穴位：〔定位〕第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸
各穴的具体位置百度一下即可搜到。
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定位：位于第二、三腰椎棘突间
解剖：穴下为、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰後支的内侧支和伴行的动、静脉深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支
：培元固本、强健腰膝。
主治：虚损遗尿，泄泻遗精，，赤白带下，胎屡坠汗不出，寒热疟小儿发痫，胃下垂炎，肾功能低下
操作：直刺0.5～1寸；可灸。
应用：现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等
配腎俞、委中，可温经散寒、通经活络主治寒湿性腰痛、腿痛；
配肾俞、环跳、足三里，可通经散寒、行气止痛主治下肢痿痹；
配肾俞、关元，可补肾壮阳主治遗精阳痿；
配合谷、三阴交，可益气和血、调经止痛主治月经不调、痛经、带下诸疾。
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这个要看你是不是肾虚呀
而且喝完水没多久就要上厕所
最近眼周和黑眼圈特别深脸色有点发青
对呀。。。。。
我最近一直每天艾灸命门和肾俞准确位置图穴肾俞穴，中脘穴肚脐眼，关元穴还有足三里，三阴交会不会穴位太多了啊
保健的無所谓的。。
好的，谢谢我想问下，我是湿气重吗
我觉得是没有看你舌苔，不确定
我的症状已经有2年了而且2年前是突然开始浑身无力，眼睛红血丝酸胀脸色也变的不好，朋友以前觉得我是20岁左右现在看着有30好几了
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