命门和肾俞准确位置图穴能贴膏药吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-07 22:33 标签： 命门和肾俞准确位置图

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艾灸命门穴肾俞穴可调理阳痿

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　　「足太阳膀胱经穴」

在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

　　方例：配太溪 、三阴交治月经不调;配翳风、耳门治耳鸣、耳聋。

　　刺灸法：直刺0.5～l寸。

l)肾的背俞穴。(2)据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响，发现在大多数情况下，针刺肾俞或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。

　　主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

　　方例：配肾俞、太溪治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;配百会、筋缩、腰阳关治破伤风抽搐;灸命门、隔盐灸神阙治中风脱症;配关元、肾俞、神阙()治五更泄;补命门、肾俞、三阴交治腰痛;泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊穴治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;配十七椎、三阴交治(寒湿凝滞型)(艾灸);配大肠俞、膀胱俞、阿是穴(灸)治寒湿痹腰痛。

直刺0.5～1寸;可灸。

在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

　　主治：腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳萎，便血。

　　方例：补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数;配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛;配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频。

直刺0.5～1寸;可灸。

肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点处。

　　《针灸甲乙经》：“在肩上陷者中，缺盆上，大骨前”;大骨，指肩胛冈，穴在肩胛骨上角与斜方肌上缘之间。《太平圣惠方》：“在肩上陷罅中，缺盆上，大骨前一寸半，以三指按之，当其中指下陷者中是也。”《针灸玉龙经》：“在肩端上缺盆尽处”;《针方六集》：“如取左[侧]穴，用本人右手小指按于左肩柱骨尖上，平排三指，取中指下第一节中是穴。取右[侧]穴，亦如是。”可作定位参考。

　　功效：利肩臂，平气逆，下乳，催产。

　　主治：古代记述：肩背痹痛，臂不举，颈项不得回顾，中风气塞，涎上，不语，气逆，翻胃，呕吐，咳逆上气，瘰疬，虚劳，产后乳汁不下，乳痈，妇人产晕，难产。

　　近人报道：神疲乏力，嗜眠，胸闷，。

　　方例：寒热凄索气上不得卧：肩井、关冲。

　　瘰疬：肩井、曲池、大迎。

　　胎衣不下：肩井(产下厥逆者针五分，若觉闷乱者再针足三里)、中极、三阴交。

　　背部疗疮：肩井、灵道、委中，并灸骑竹马穴。

　　痈疽：肩井、曲池、委中、身柱。

　　乳腺炎：肩井、天宗、少泽。

　　乳腺增生：肩井、天宗、肾俞。

　　刺灸法：直刺或斜向后方斜刺0.5～0.8寸，不宜向前内下方直刺，以免穿透第1肋间隙或其上方而损伤深层的肺脏。艾炷灸3～5壮。艾条温灸10～15分钟。

交会穴：《针灸甲乙经》：“手少阳、阳维之会”;《素问?气府论》王冰注：手足少阳、阳维之会，《针灸聚英》补充作：手足少阳、足阳明、阳维之会。

　　「手太阳小肠经穴」

在肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

　　主治：肩胛疼痛，气喘，乳痈。

　　方例：配肩外俞治肩胛痛;配膻中、足三里治乳痈。

直刺或斜刺0.5～1寸。

　　「足太阳膀胱经穴」

在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

　　主治：咳嗽，发热，项强，肩背痛。

　　方例：配肩中俞、肩外俞治肩背痛。

　　刺灸法：斜刺0.5～0.8寸。

　　其它：(l)八会穴之一，骨会大杼;手足太阳经交会穴。(2)本经背部诸穴，不宜深刺， 以免伤及内部重要脏器。

[提要]  日常生活中，许多人都有腰部酸痛的毛病，通过腰部按摩，可以舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛，使腰部活动灵活，强健有力。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。

　　日常生活中，许多人都有腰部酸痛的毛病，通过腰部按摩，可以舒筋通络，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛，使腰部活动灵活，强健有力。

　　1.揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。

　　2.揉肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

　　3.揉腰阳关穴。腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

　　4.揉腰眼穴。腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。

　　5.拿委中穴。委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴，时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。

　　6.捶腰阳关穴。以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴，能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。

　　7.旋转腰臀。两手相互摩擦至热。然后，两手叉腰，大拇指在前，其余四指按住两侧肾俞穴，先顺时针旋转腰臀部9次，再逆时针旋转9次，连续36次。每天活动腰臀部，可舒筋活血、通利关节、强健腰肌。

　　8.捶腰骶。以手四指握大拇指成拳，用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部，左右各叩击36次，具有活血通络、强筋健骨作用。

　　9.擦腰。搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两侧，一上一下为1遍，连续擦100遍。具有温经散寒、壮腰益肾的作用。(摘自7月15日《医药养生保健报》06版)

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