原标题：湿气重脸色会黑吗重的囚会有这四大特征！教你学会如何快速排湿
“湿气重脸色会黑吗”是中医方面的理论概念在“风、寒、署、湿、燥、火”六种淫邪气中，湿气重脸色会黑吗是相对比较难调制的并且最容易和别的邪气狼狈为奸，遇寒变寒湿遇风变风湿，加大治疗难度
一般情况下湿气偅脸色会黑吗重的人都有如下四个体征：
“舌为心之苗，又为脾之外候”说的就是舌头能敏感的反应出我们身体内部的变化。健康的舌頭是淡红而又润泽舌苔薄白，干燥适中
如果舌苔粗糙变厚，发黄发腻就说明体内有湿热，需要及时进行调理如果舌质赤红无舌苔，则说明体内已经受损严重了
大便是除了舌头外，另一种能够直观显示身体状况的东西
中医讲“脾主运化，喜燥恶湿”如果体内湿氣重脸色会黑吗过重，湿困脾阳运化功能失调，大便就会变得不成形糖稀；如果大便成形但是会粘在马桶上，很难冲下去也是湿的表现！
如果家里是旱厕，观察不到大便性状可以观察手纸。
正常睡醒后仍然觉得很困，打不起精神如果感觉到四肢酸重，不想动說明体内的湿气重脸色会黑吗已经较多了，需要及时调理
脾主乃后天之本，人体一身水谷精微都必须通过脾的运化身体内湿气重脸色會黑吗过重最先伤到的就是脾，脾胃受到湿气重脸色会黑吗的侵袭就会导致食欲不振。如果不加以治理长期的湿气重脸色会黑吗过重還会让人感到口发苦。
治疗湿气重脸色会黑吗可以通过饮食生活起居进行调节，凡是以化湿健脾通利水道，解除痹痛为治疗作用的药粅都可以使用
1.体内有湿气重脸色会黑吗的患者不宜贪吃生冷瓜果等寒凉之物，会损伤人体阳气注意休养。
2.饮食要清淡适量酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，甜食油炸品会让肠胃消化吸收功能停滞会加重炎症反应。
3.平时多煮点莲子山药等汤喝。
4.不要住在潮濕阴冷的房屋要有一个好的睡眠质量。
1、芳香化湿类药具有化湿健脾的作用，适用于湿浊内阻中焦湿温，暑湿或脾失健运所致的脘腹痞满、脘闷吐泻、舌苔白腻等症状亦可选用。具体药物有：藿香苍术，厚朴等芳香化湿药虽然气味芳香，但不能久煎该药容易耗气伤阴，所以会导致气虚阴虚血燥，要谨慎使用
2、利水渗湿药，具有利水消肿、利湿退黄的作用该药适用于：水肿小便不利等病症。具体药物有：茯苓泽泻，薏苡仁车前子，茵陈等
3、祛风湿药，具有祛风除湿散寒止痛，补肝肾等作用该药适用于：风湿痹痛,麻木拘挛,腰膝酸痛，下肢痿弱半身不遂等证。具体药物有独活威灵仙，桑寄生木瓜等。
