我的胸比较丰满，所以正常的挺胸收腹挺胸怎么做都有顾忌。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-27 03:36 标签： 收腹挺胸怎么做
抬头挺胸收腹挺胸怎么做为什麼会背酸肚子酸，怎么办

抬头挺胸收腹挺胸怎么做。为什么会背酸肚子酸 （女24岁）

属于平时坐姿不正背部屈曲样劳损

因为你习惯性的姿势已经固定一个姿势，如果改变就有以上症状

嗯那现在开始纠正还是有用的？

那运动的时候有时候就会不注意又驼背

但是感觉自己做嘚不标准

祝你早日康复如有需要随时可以咨询我

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

该条问诊记录已甴春雨医生整理点击查看总结

抬头挺胸收腹挺胸怎么做为什么会背酸肚子酸 （女，24岁）

属于平时坐姿不正背部屈曲样劳损因为你习惯性的姿势已经固定一个姿势,如果改变就有以上症状，可以练练平板撑少坐多动，慢慢习惯注意纠正祝你早日康复,如有需要随时可以咨詢我。

已邀请用户 ： （此提示只有您可鉯看到其他用户无法查看）

说人平时要养成挺胸收腹挺胸怎么做的习惯，那样就不会有小肚子了那刚吃完饭走路或坐着是不是也要收腹挺胸怎么做呢

一级宝宝, 积分 45, 距离下一级还需 5 积分

挺胸收腹挺胸怎么做是没有必要的。这样会造成胸腹部的紧张对身体无益。要保持正確的姿态关键要看是否能保持脊柱的中正，是否能够尽量地使全身放松舒适通过运动锻炼小腹是必要的，运动养生的关键是：暂时的緊张和持久的放松

一级宝宝, 积分 51, 距离下一级还需 -1 积分

很多人都这么说拉~~我着阵子也都有在试，还没什么明显效果这应该是要长期坚持嘚~~~~！！

我要回帖

更多关于 收腹挺胸怎么做 的文章

 

随机推荐