这就是佛系健身的你，扎心了老铁！
内个，事情其实是酱的
近日，伴随着第一批90后的疯狂刷屏
“佛系”风也跟着热了起来
“佛系”，即看淡一切后的温柔
有也行，没有也行
不争不抢，不求输赢
佛系，俨然成为了当下最流行的词
用一句话概括就是：能凑合就行了！
为了蹭热点紧跟潮流
小可爱专门研究了一下佛系健身
请大家对号入座
佛系健身/运动者
虽有减肥、健美等各种欲望
但久经佛法教诲的他们并不执着
抱着一切随缘的心态来对待自己的躯体
心情好跑几圈
便顿时感受到自己的脂肪仿佛在飞速燃烧
好不容易跑完了1000米
回家途中突然偶遇了一家奶茶店
心想此等姻缘要是拒绝难免会受天谴
于是边说边点了两串烤肠一杯奶茶
内心发誓明天一定要
补一顿白水煮鸡胸中和一下
佛系健身者语录
“酒肉穿肠过，佛祖心中坐”
佛系健身，面对脂肪...
佛系健身，走进健身房...
佛系健身，面对反复的体重...
佛系健身，别人问你减肥的目标时...
佛系健身，朋友邀请你吃饭时...
佛系健身，面对吃多了的自己...
嗯，你开心就好……
SO，我总结出十个佛系减肥的特点
内心装着一摞筐的减肥计划
但是什么时候开始，随缘吧
找到了很多很多减肥的食谱/运动视频
但是做不做，看心情吧
听说跑步很减脂，但是要跑够5公里才好
先跑着吧，什么时候坚持不下来就停下吧
运动前要热身和拉伸？
松松胳膊动动腿就可以了，差不多就行了吧
昨天跑完腿有点酸？那就先休息一天吧
第二天还是没有好？那就再休息一天吧
想瘦腿的瘦了肚子，想瘦肚子的腿细了
那就这样吧，有一部分瘦了也挺好
听说减肥最好少吃添加糖
不过这个蛋糕只是微甜，吃了也没关系吧
减肥每天都要计算吃多少热量，消耗多少热量
没必要那么准确吧，大概大概就行了
冬天很想吃东西，那就吃吧
大不了夏天再减肥
减了大半年没有瘦
既然命中注定瘦不了，那就这样了吧
你身上有这些特点吗？
关于佛系减肥VS非佛系减肥
小可爱有几个不成熟的小建议
如果你是佛系减肥，那么我想对你说：
该做的功课还是要做的
比如食物和运动热量什么的
做个小表格存在手机里
可以省下好多时间，还能时不时看一下
减肥的话，运动还是少不了的
就算对体重不在意
每天多走几步增加一些消耗也是好的
能够一周保持3~4天的运动
每次在30分钟以上就更好了
既然都对结果不在乎了，就别再每天上秤了
早晚体重、饭前饭后体重差别很大的
别被数字打击到了
如果你是非佛系减肥，我想对你们说：
健康比减肥更重要
不要为了减肥放弃健康，不值得
目前Get到的不动刀的健康减肥方法
只有饮食+运动
别被哪些卖减肥药的骗了，真的很危险
减肥往往需要一段时间的坚持才能看到成果
在想放弃之前，先看看能不能坚持3个月吧
只想瘦肚子只想瘦腰只想瘦手臂……
减肥真的没有局部减肥这个说法
但是你可以在瘦下来之后进行局部塑形
皮紧致了视觉上自然就瘦了
还没有瘦的，还是先有氧为主吧
减肥不意味着完全杜绝美味的食物
偶尔吃一次，不会毁掉你的减肥大计
就算是减肥，也不必过分压抑自己
维持在一个合适的度就好
关于佛系健身的研究就到这里了
小可爱继续滚回去减肥了
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第三方登录：2017网络流行语大盘点 |
佛系，油腻，尬聊用英文怎么说？看完你就知道了！
2017年还有不到十天就结束了，这一年里，卧虎藏龙的网友们创造出了许许多多的新词汇。「扎心了！老铁」、「佛系」、「打call」……是不是看着十分亲切呢？
在这个段子手遍地丛生的时代，不认识几个网络流行语都不好意思说自己是社交达人、票圈红人。。。要是朋友很激动地朝你大叫——“我要为你疯狂打call”，结果你一脸懵逼地问“为什么要给我打电话，我就在你旁边啊”，这时候是不是尴尬癌都要犯了？
小编秉持着良心的态度，带大家回顾和盘点2017年最火辣辣的网络热词，还顺带为大家整理了英文版本，都是诚意满满的纯干货，就问你点不点赞。如果有一半以上不知道，那你就该面壁思过了，因为，你就要被时代抛弃了。
01 扎心了，老铁
注解：“老铁”在东北方言中是对“哥们”的别称，而扎心是指内心收到了极大的打击和刺激的意思。
来源：提到“扎心了，老铁”的出处，就不得不提斗鱼抽象TV，这个直播间的观众基本在十几岁到二三十岁这个年龄阶层，他们性格张扬，常发弹幕。一次直播间中忽然混进了一帮东北小朋友，很多人发“老铁，扎心了”这句弹幕，由此，这句东北方言迅速走红网络称为流行语。
文言文：此意为君君不信，泪珠滴尽愁难尽
英文：You stabbed my heart, homie
Mate, you shock me
Mate, you break my heart
02 皮皮虾，我们走！
来源：“XXX，我们走”最初是游戏王YGOcore里的玩家梗，起源是“源龙星，我们走”。2017年1月，经过网友们改成“皮皮虾，我们走”，并衍生出不少“皮皮虾，我们回来”、“皮皮虾，我们倒走”等表情包而走红网络。
文言文：惠而好我，携手同行
英文： Mantis shrimp, let’s move
03 你的良心不会痛吗
来源：2017年上半年，有知乎网友拿出证据表明：杜甫一生为李白写了很多诗，但，李白不仅不领情，还写了一首《赠汪伦》。于是很多网友开骂李白“不讲情谊”——“李白，你的良心不会痛吗？！”
注解：吐槽别人你心里过意得去吗？伤害了我你还要一笑而过吗？表达了说话者生无可恋的心情
文言文：谩把良心戕毁
英文：Won't your conscience hurt? / Has this action ever given you a slash of conscience?
04 还有这种操作？？？
来源：该词原本的意思是吐槽活着是赞扬一些让人大跌眼镜的游戏操作方式，最初在游戏圈中流行，慢慢地被大家所熟知称为广泛使用的网络流行语。
注解：其含义为：居然还有这样的套路。常用来形容当遇到某种让人无法理解一脸懵逼的事情时发出一种类似黑人问号.jpg的疑惑或者是震惊的状态。
文言文：尚如许？
英文：words fail me
05 你有freestyle吗？
来源：今年6月因为吴亦凡在说唱综艺节目《中国有嘻哈》海选赛中屡次提到freestyle而火遍网络。
注解：freestyle一般指即兴的、随性的随意的发挥，例如hiphop中说唱的freestyle唱法。
文言文：唱个新词管教美。
英文: Can you freestyle?
06 惊不惊喜，意不意外？
来源：该词最早出自周星驰的电影《家有喜事1992》里面的张曼玉饰演的何里玉和周星驰饰演的常欢二人之间的一段经典对白，熟悉该电影的观众也常常使用该词。
注解：意为发生了意想不到的转折，常常用来调侃一些比较具有戏剧化反转的剧情，令人跌破眼镜甚至是啼笑皆非的境况。
文言文：邴邴乎其似喜乎！
英文：Surprise
07 求锤得锤
来源：这个词来源于2017年9月，李雨桐爆料薛之谦骗财骗色。网友开始一直在说李雨桐没证据，结果李雨桐在微博上传了一系列的证据，证据一个比一个可怕。这个行为就被其他没有站队的网友叫做求锤得锤。
注解：锤在此处为敲定的意思。意指娱乐圈爆料的人，在爆出丑闻后，粉丝叫嚣着要用证据说话，随后爆料人晒出证据以回应质疑者，黑料也越扒越多，把这个过程称为求锤得锤。
英文：You want it, they have it
Ask for trouble
来源：该词由来已久。最早就是形容演员的演技很好，直到今年衍生出了贬义的网络释义。出处最早来自于饭圈掐架的常用语。
注解：愿意是比喻表演或演戏很厉害的人，但在网络行为中形容某个人戏很多，很会给自己加戏，爱博眼球出位。对该词的用法褒贬不一，通俗一点讲，就是丑人多作怪的意思。
文言文：我歌月徘徊，我舞影零乱。
英文：drama queen／king
an overly dramatic person
来源：聊天对很多人来说是一件很简单地事，两个人相见随便说点什么就可以聊一、两个小时。但对于有些人来说，好好聊天实在太难，碰到一个不会聊天的，分分钟把天聊死，但情境所需又必须要聊天，这样尴尬的聊天被网友们称为“尬聊”。
注解：尴尬地聊天，形容气氛陷入冰点。
文言文：话不投机半句多。
英文：awkward chat
来源：御宅用语。该词最早醋渍日本演唱会live应援文化，它原是一种御宅族或日本偶像支持者表演的舞蹈或打气动作，其中包括跳跃、拍掌、挥动手臂和有节奏地喊口号。在日本的应援文化中，如果粉丝们能在偶像的演出中用荧光棒等发光物体做出整齐的动作，喊出口号，对于卖力演出的偶像来说，会是非常重要的鼓励。
注解：日式应援的术语，专用于表达对歌手的喜爱之情。
英文：support / applaud
to cheer for/on someone
来源：源自网上一篇关于铲屎官晒自己爱猫的帖子《妖妖零吗？这里有一群不法猫奴聚众吸猫》，从此“吸猫”一次走红网络，成为爱猫人士常用语。
注解：指铲屎官对猫咪的喜爱，忍不住对猫咪亲亲抱抱，甚至贴脸使劲嗅等等。
英文：cataholic
cat person
a big fan of cat
be crazy about cat
12 贫穷限制了我的想象力
来源：该词其实由来已久，以前偶尔有人提起，但是真正作为网络流行语开始走红网络是因为前段时间网络上爆红的范冰冰被求婚的钻石戒指，很多人说那么大一颗戒指戴手上多不方便啊！结果范冰冰钻戒的拆解视频瞬间打了我们的脸，原来大戒指里还能变形成一个小戒指，我们根本用不着替他们担心，是贫穷限制了我们的想象。
注解：该词常常用来自嘲有钱人的世界、有钱人的生活我们一般人根本难以想象。
文言文：穷后常如囚系
英文：poverty limits my imagination
13 小拳拳捶你胸口
来源：2017年上半年，一位女性网友在微博晒出自己和老公撒娇被怼的截图，其中撒娇的内容有一句就是“哼，人家拿小拳拳捶你胸口！！！”这位网友将聊天记录发上微博，显然只为吐槽自己的“假”老公，但一句“小拳拳捶胸口”却不经意爆红。
注解：指假装生气用手锤胸口，形容人卖萌嗲嗲可爱的样子。
英文：Beat your chest with my small fists
14 请开始你的表演
来源：“请开始你的表演”最早出现的地方是在电视里的选秀节目，后来该词也经常出现在各大贴吧、论坛的评论区中，比较完整的说法是“说出你的故事，开始你的表演”。
注解：该词常常出现在各大贴吧、论坛的评论区中，他们常常以一种与众不同的观点和自身经历来吸引别人的眼光，有的是事实有的则是单纯地为了装逼，当大家想要更加仔细深入地了解这个人地故事地时候就会说上一句“请开始你的表演”。
文言文：连击三声画鼓催
英文：Please start your performance
15 佛系青年
来源：这是12月份突然爆火的一个词，源于网络上流行的一篇文章——《第一批90后已经出家了》。文章大致说一些年轻人“怎么都行、随遇而安、不大走心、看淡一切”的活法。具备这种心态的年轻人现在有了一个新的名称叫“佛系青年”。
注解：佛系是一种怎样都行、不大走心、看淡一切的活法。2017年12月，“佛系青年”词条刷遍朋友圈，火遍网络。与“佛系青年”相关的词还有“佛系男子”、“佛系追星”、“佛系生活”等一系列的词语。
英文：buddha-like youngsters
youngsters with casual and calm mindset
来源：“油腻”是对某些中年男子特征的概括描述，这些特征包括不注重身材保养、不修边幅、谈吐粗鲁等。该词语最早来源于微博，后因作家冯唐撰写的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》一文大火，并引发各种讨论。
注解：所谓的“油腻”无非就是一些让人看着讨厌不招人喜欢的特质，该词多形容那些油腔滑调，世故圆滑，不修边幅，邋遢不堪，没有真正的才学和能力又喜欢装逼吹嘘的中年人。
英文：unpleasantly greasy
17 你心里没点X数吗？
来源：源自于东北老铁骂人时比较常见的方言“你心里没数吗”。
注解：有吐槽某人揣着明白装糊涂，不长脑子不长心的意思，更加直白一点我们可以理解为“你是智障吗”、“你四不四傻”等含义。
英文：How could you be so confused?
I know you understand it
小编说了辣么多，就想问你一句：点不点赞，你心里没数吗？？？
图文来自网络
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今日搜狐热点年轻人，真的“佛系”了吗 | 睡前聊一会儿
09:13:20来源：海外网
字号:大中小
　　今天一早，君翻开朋友圈，被“佛系”的90后吓了一跳。网友总结出佛系粉丝、佛系员工、佛系甲方甚至佛性前任，考试、恋爱、健身、网购等行为也找到了“佛系”的方式　　什么是“佛系”？举个两个简单例子，大家感受一下。比如，“佛系员工”，被描绘成“交代下来的任务从不推辞，但是也绝对不会给自己揽工作；工作质量永远保证合格，但从来不会有惊喜”。再比如，“佛系恋爱”，是“不温不火，不会夺命追魂call，主要相处方式就是一周一两次见面”。　　怎么看这样的“佛系”？这当然跟大乘佛教所言“众生皆有佛性”不同，更多是网友的“夫子自道”而已。像很多事情一样，我们还是可以分两面来看“佛系”的状态。还原到生活场景，一方面，这可以是不争不抢、不钻营不吹捧的随性、豁达；另一方面，这也可能是面对竞争、面对压力时候的怠惰、消极。好与不好，存乎一心。　　应该说，年轻人天性是热烈的、向上的，对生活充满热忱、对世界充满好奇。不过， “佛系”一词能让很多人觉得深有同感，也让人感受到一些共同的状态。业绩只能“更快更好”，成绩总要“再创新高”，房价高、物价贵、好工作也难找，经常要使出浑身解数，往往要委曲求全，神经总是紧绷、压力总是“山大”……有拼搏、有奋斗，有成功的热望、有向前的激情，不过，也难免会有缓下来、松下来的念头——毕竟弦不能绷得太紧，容易断。所以，即便不是生活的常态，“佛系”一说，也承载了一种对于生活中快与慢、进与退的思考，乃至追求。　　本质上，这样的“佛系”人生，跟“我们是谁”的咆哮体，跟“葛优躺”“感觉身体被掏空”的吐槽，跟“第一批90后脱发了”，也都有些相似。不过，“佛系”之说，在无奈之外，更多了一些“不焦躁、不执著、不强求”的态度，也未尝没有“不愿给人添麻烦”的心情。这难免让人联想到日本的“低欲望社会”：物质极大丰富，吃饱穿暖不是问题；“随缘”的人生，没有大的野心和抱负；生活便捷，连跟人的交往都能降到最低……人们从中，也会看到“世代转换”之后人生观、价值观的悄然转型。　　在“佛系”之前，还有个年轻人喜欢用的词——“丧”。“丧”已经是消极了，更消极的是，连“丧”都懒得“丧”。或许，不管想要怎样、能够怎样，年轻人终究还是要“嗨起来”。毕竟，消极不是放纵，沉稳不是慵懒，有所节制不是无欲无求，“不以物喜，不以己悲”并非无喜无悲。不“尽人事”，怎能徒“听天命”？Deadline迫在眉睫，佛系员工可以视若罔闻吗？希望不作、不矫情，佛系男子可以坐等爱情从天而降吗？　　“佛系”与90后相遇的背后，潜藏着保温杯泡枸杞的中年隐忧。曾经拒斥“90后”这一标签的90后，或是困惑于现实，或是迷茫于选择，于是给自己贴上了“佛系”的标签。积极也好消极也罢，“佛系”跟不久前流行的“油腻”一样，也不过是个标签，并不足以指代丰富多彩到无所不有的人生。我们还能看到理工男、萌大叔、女汉子、社交宅、铲屎官，青年既惧怕被归类，又希望得到认同；既要彰显个性，又要互相取暖，说到底，这或许只是年轻人在探索自己的人生定位、社会定位，在追寻人格层面、精神层面的成长。　　“每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟”，我们可能也只是看到了标签，而没有看到“佛系”心中那不屈不挠的“斗战胜佛”吧。所以，不妨也“佛系”一下：不必太当真，也不能不当真。　　这正是：事事随缘有“佛性”，不可遇事心如冰。　　（人民日报中央厨房·思聊工作室 石羚）
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