• 春季为什么容易皮肤过敏

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• 皮肤过敏的时候该吃些什么...

 过敏症皮肤要注意饮食营养的均衡少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力过敏症皮肤可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力

1.  皮肤过敏宜吃：1.宜食清热降火的食物；2.宜食富含维生素C的食物。

   海带油菜，芹菜菠菜，生菜绿豆芽，菜花黄瓜，冬瓜荠菜，香蕉菠萝，草莓猕猴桃，无花果小米，薏米绿豆，葫芦西瓜皮，水芹菜金桔，桔子卷心菜，彩椒板栗，橙豌豆苗，菊花脑芥兰，红毛丹蒲公英叶，霸王花

2. 皮肤过敏忌吃：1.少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒；2.避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

   猪肚羊肉，鸡肉草鱼，鲢鱼鲶鱼，虾龙虾，韭菜茼蒿，香菜洋葱，藕黄花菜，山楂荔枝，石榴松子，核桃杏仁，糯米紫米，猪肝虾皮，红椒茴香，海虾高粱米，桃杨梅，河虾榴莲，红枣佛手柑