为什么2015年六一儿童节带什么食物不能带吃的到学校

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-01 03:34 标签： 六一儿童节带什么食物

每到夏季我们总能联想到空调囷凉饮，这对孩子们来说也不例外转眼间又是一年儿童节，每当这时候家长们都喜欢带孩子出去吃他们喜欢吃的东西或者给他们零用錢自己去买。这时候孩子们就会购买一些辣条、冰淇淋等一辣一冷，十分刺激肠胃那么夏季如何养护孩子们的脾胃呢？下面一起来了解一下！

夏季养护孩子脾胃的方法

夏季不要给孩子过度食用寒凉的食物如冷饮、生冷海鲜等，也不要马上吃刚从冰箱拿出来的食物此外，还要注意避免身体的含量切莫光着脚丫在瓷砖地上走，因为夏季空调温低会容易导致孩子出现、等不适症状。

在夏季家长可以給孩子食用甘性的食物，如苹果、西瓜、丝瓜、红枣等可以做成粥、汤、菜肴、果汁等。但是要注意的是甘味食物容易阻碍脾胃的运化出现、的情况，所以还应该搭配其他食物营养均衡。

疫情的影响孩子户外运动比较少，又加上吃的太多造成食物壅滞脾胃，影响脾胃的运化功能出现、腹胀、及便秘的症状。因而建议家长为孩子多增加户外运动如上午9-10点，下午4-5点可以去公园多运动散步、跑步、或游戏。

在家里家长可以给孩子进行简单的推拿、按摩，调理孩子脾胃如果孩子平素脾胃虚弱，厌食、大便偏稀可以用双手搓热後给孩子摩腹，可以逆时针摩腹；如果孩子口臭、腹胀、便秘可以顺时针摩腹另外可以选择补脾经、捏脊等治疗，既可以调理脾胃又鈳以帮助孩子改善食欲，通畅大便

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