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怎样让宝宝快乐的成长
　　我们都知道，家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。那么，你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量呢？如何才能成为更快乐的父母呢？也许，以下的文字会给你一些灵感和启发。　　专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众多好友，坚信自己的人生有意义等等。　　对于新手父母来说，最关键的问题产生了：“我如何做才能让拥有快乐的这些特质呢？”有些答案是显而易见的：完全接受的个性，不要试图按照父母的希望改造，比如说他是个文静的，爸爸妈妈就不要试图把他变成一个活泼的。父母应该关心的需求，重视的胆怯，用心倾听对你说的话。最为重要的是，一定要让从小就知道，父母是无条件地爱他。　　以下列举的10个具体建议，可帮助父母找到合适的方法，引导将来成为一个快乐的人。　　建议1——小动物带来的快乐　　父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照料小动物，通常大部分工作还是要由父母来完成。不过，专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的。因为当孩子感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让他们更觉安心。孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。专家还认为，通过饲养小动物，孩子学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。　　建议2——温馨的家是快乐的田园　　建议把家变得更温馨，看来是个小问题，但对孩子而言，这却是很重要的。如果家里乱七八糟，孩子会不希望小朋友来家里玩。另外，井井有条的家会给孩子带来平和与满足。需要注意的是，温馨不代表干净过头，因为舒适才是快乐的一个组成部分，而干净过头只会给孩子带来束缚。　　建议3——吃得开心可以更健康　　作为成年人，父母会注意饮食健康和饮食习惯，但孩子通常没有这些概念。所以，父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯，包括全家坐下一起用餐，选择健康营养的食物等等。　　建议4——运动的感觉真棒　　无数的研究表明，经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉，让孩子快乐。另外，对孩子来说，跑、跳、游泳、骑车等等体育运动本身就十分有趣，而这不恰恰就是快乐的源泉吗？　　建议5——家庭传统意味着快乐“长久”　　无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。　　同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场儿童电影等等，这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。　　建议6——歌唱的鸟儿最快乐　　人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代，儿童医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌有时会让人精神振奋，身心舒展。而对孩子来说，每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲，他都会很快乐。　　建议7——快乐也可以放大　　积极参加社会活动至少教给孩子两件事情。例如父母积极和孩子一起参加幼儿园的运动会，或者积极参与孩子的社区汇演，孩子会意识到父母对他的重视，这会大大增强他的自信心。同时，父母的参与也教给孩子“社会”的基本含义。它让孩子感到自己也是这个大社会的一部分，而每个人都可以通过它对别人作出贡献。专家研究还表明，奉献和快乐之间有着密切的关联。让孩子参加社区大扫除，或是探视社区孤老，即使是幼儿也会从中发掘付出的快乐。　　建议8——再见吧！负面评论　　成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。例如，父母评论孩子幼儿园的园长很无能，或者儿童医生很马虎等等。父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。　　但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。　　建议9——兴趣爱好是永远的快乐　　专家研究发现，全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。而兴趣爱好也不一定是指某种技能，例如集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。　　建议10——花开叶落是快乐　　生活在现今的高科技时代，成人们常常忘了亲近大自然。对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开、叶落，都可以从中发掘到很多快乐。亲近自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。
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孕妇怎样做才能让腹中胎儿快乐成长
核心提示：孕期情绪会直接传达给胎儿，良好的孕期情绪会有助于胎儿发育，而不良情绪对胎儿面部、体型以及性格的养成都有着至关重要的联系；良好情绪是胎教的根基，那么如何放松自己的身心，让腹中的宝宝也能愉悦的健康成长呢？甜心为您罗列以下几点供您参考：
　　1、哼唱歌曲 　　哼唱歌曲有利于情绪的放松，更会让我们的心情得以舒展，不论是您在家哼唱，或是在户外歌唱，都能有效的改善心情，甚至在专业的孕期运动的机构中，跟着运动的音乐边听边哼唱旋律做动作，都能够消除紧张，甚至还有利于孩子在胎内对节奏的感受；孕期您的身心得以放松，胎宝宝自然就会更加自在快乐了。　　2、适量运动　　在您的孕期身体状态良好的情况下，走进户外，呼吸新鲜的空气，不仅有利于氧含量的增加，更是让您孕期得以放松身体的好方法；如果条件允许的状况下，建议可以在专业的孕期教育机构进行孕期瑜伽的练习，在活动的过程中，我们不但可以通过运动的形式放松身心，同时在运动过程中，羊水因运动产生的震荡感会给腹中的胎儿带来类似如的效果，还有助于孩子前庭觉的发育；不过这里要提醒孕妈妈们的是，不论您是做孕期的何种运动，都需要适量适度，关注自己的身体情况。　　3、做自己喜欢做的事　　期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、拼拼图，哪怕是玩简单的小游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，同时，妈妈良好的情绪也会通过神经传递给胎宝宝，感受妈妈的愉悦，从而有利于孩子良好性格的行程。　　4、吟诵读书
　　吟诵读书不仅能放松身心，更是一种语言胎教；当您放下一切的浮华，静心为孩子朗诵一篇，按照发音顺序一字一句带有情感的朗读，陶冶情操的同时，也给宝宝带来了听觉的刺激，同时也是很好的亲子交流。　　5、听音乐入眠　　午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。但建议准妈妈听音乐的声音不要太大，不然反而会影响胎儿情绪及休息。
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怀孕期间，孕妇终日卧床自身也可能招致心情抑郁、肌肉和骨骼损失等问题。即使过去有说法称卧床抬脚等是为了给胎盘供应更多血液，有助于新生儿发育，但这一想法并未得到科学证实。今日热点推荐：
　　　　　　　　　　　　　　
如何让孩子快乐成长
&&&&每位家长都希望自己的孩子，那么如何才能让宝宝健康自信地长大呢­快乐对幼儿的生活意义非常重大。快乐能增强幼儿的自信，使幼儿精神开朗和乐观，促进生长。经常烦恼的幼儿缺乏自信，因而难以激发勇气，容易气馁，向困难和挫折低头，并缺乏应付痛苦情绪的能力。
&&&&1．快乐是人际交往的纽带
&&&&幼儿快乐是他建立良好人际关系的最有效的社会性刺激，增进亲子之间、同伴之间、师生之间的社会情感。微笑是情感的&催化剂&，爱笑的幼儿被视为快乐的天使，给周围的人们带来欢乐。
&&&&快乐有助于心理健康。快乐是紧张的释放，它使幼儿在紧张中得到间隙和松弛，减少因各种压力而导致的焦虑和恐惧，从而平衡幼儿的心态，保持心理和谐与健康。
&&&&由此可见，快乐是幼儿幸福生活的情绪心理基础。如何使幼儿获得快乐呢？快乐不是人努力追求的直接结果，也不是模仿他人的产物。快乐源于生活中各 种需要的满足和追求的成功。自信和自尊是快乐的人格基础。为此，让幼儿获得快乐，首先要给快乐自由选择活动的权力，并为他们创造性的活动创造条件。自由活 动中的成功体验是幼儿快乐的本源，也是最纯洁的快乐之源。
&&&&反之，心灵负荷（心理压力）是幼儿痛苦的根源。让幼儿获得快乐，同时必须减轻或消除幼儿的心理压力。而心理压力多源于父母的过高期望和过度控 制。一个家长让一个对钢琴没有任何兴趣的小孩成为&钢琴家&，整天关闭在钢琴室里进行强化训练，这阻碍了孩子获得快乐的通道，最终只能给孩子以痛苦和烦 恼。
&&&&开启儿童痛苦的心灵，注入快乐之源是每个家长义不容辞的社会责任。
&&&&2．保护童真，还儿童以本色
&&&&真诚和幼稚是幼儿生活的本色，情感教育必须保护幼儿的童真，尽量避免污染幼小的心灵。不可否认，现实生活中不同程度地存在着许多污染源，使幼儿的清洁心灵受到污染的威胁。一系列的家庭生活悲剧也迫使人们去思考如何保护幼儿的心灵。
&&&&精神病学家鲍尔比早在1951年就向世界卫生组织提供的一份报告中指出：&可以确信，心理健康最基本的东西是要幼儿应当有一个与母亲（或一个稳 定的代理母亲）间的温暖、亲密的连续不断的关系。&在他看来，母亲的情感取向以及母亲的关心和爱是幼儿情感生活幸福的基础。不可否认，独生子女家庭和单亲 家庭的增多，减少了幼儿家庭快乐的来源。独生子女家庭中，幼儿整日面对成人生活，不可避免地受到成人生活中不健康因素的侵蚀，使许多幼儿&社会性早熟&， 过早失去童趣和天真，变得老练、网滑，养成了许多只有成年人才有的情感生活方式。
&&&&至于单亲家庭中的独生子女，由于父母感情的破裂而遭受难以忍受的心理创伤是幼儿情感健康的&定时炸弹&，许多变态心理分析表明，单亲家庭中，幼 儿由于得不到适当的爱抚和关照，常常觉得生活在一个不安全的环境中，不相信别人，孤独、羞怯、猜疑、嫉妒，由此导致行为失调和心理障碍。
&&&&大众传媒在丰富幼儿的文化生活的同时，也在污染着幼儿的心灵。铺天盖地的广告中，儿童越来越多地扮演主角，设计者们不惜一切代价地突破儿童心灵的最后防线，使幼儿成为广告的俘虏。
&&&&幼儿的心灵好比一张白纸，既可描绘出最美丽的图画，也可被污染成一颗&社会毒瘤&。每个家庭，也包括全社会所有与幼儿生活相关的行业，必须行动起来，净化社会生活环境，减少对幼儿心灵的污染，还幼儿心灵以本色，让幼儿在无忧无虑中快乐成长。
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