打坐出现异常？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-28 22:51 标签： 手机出现异常怎么办

放心，我写的可能还没你多，不会是什么复制，我回答东西从来不复制，要复制也复制自己的东西。

这个问题我自己也思考过。因为我首先是个工科生。

你说的修行，我权且认为你说的是 类似于打坐，入定，冥想这些东西。

首先我的个人看法是，这些东西不是像武侠小说里说的什么乱七八糟的内功，它本身不会产生什么实质性的物理变化。

我更多的认为，这是一种让你的内心平静下来，思维得到调服的一种手段。

很多版本的佛陀传记里，这里面包括不拒绝各类神迹的版本，也包括高僧的版本，例如星云大师。

他们对打坐冥想这个东西也没有过多的往神迹方面去发展，通常的说法是

佛陀最初在几位当时的其他智者那里学习到了让自己可以进入深沉的思考状态的技术。

我个人特别认可这种说法——不仅是因为它没有违背我的科学常识观，更重要的是，我自己曾经也有过短暂入定的状态，我从来不认为这是什么神秘玄妙的事情。我把这一切归结为我当时还小，或者是最近这些年，我能够更好的更冷静下来的结果。

因此我认可这种观点，同时我十分鄙视那些追求神迹，一切神秘主义化的行为。

另一方面，你提到，在这其中是否因为产生了某些激素让人产生幻觉呢？

我觉得这个要用实修中的一些事来做例子说明。

我个人没有打算做什么实修，对我来说，能够多些日子静静沉入深沉的冥想，让大脑得到休息或者想清楚一些对自己而言很重要的事情我就很满足了。

实修的东西我却是听说过的，大体上我却是有点相信这是幻觉或者是别的生理作用。

但我觉得这些并不重要，重要的是你究竟在期待看到什么，这里一般说观想观照，实修的一个过程是，你要先了解你在这个过程里会看到什么，然后才去看。

那么其实，即便没有多少心理学知识的我，也会从一些俗世智慧中得到启发。

心有所想，观有所见啊。

依我看，这个过程，其实是一个拷问自己的灵魂，你到底真的信不信这个问题。

比如净土宗的称名念佛，据说如果坚持念多久多久多少次，就会看到佛祖。

而且历史上真的有人看到过。

言者乃高僧大德，恐怕绝不会犯撒谎这种基本的戒律。

那么，问题是，为什么他们看到了，你和我，以及很多人却看不到？

我觉得问题不在于谁撒谎，或者神呢功力深浅，问题也许在于，谁更加发自内心的相信。

比如说，世钦大师写了那么多的中论名著，可是他却说，这是他观想中上了兜率天，由阿弥陀佛口述，他敬录。

我们一般会把这种事视为 托名造作。

理由是，这样才有说服力。

可是，两个问题，一，难道当时的世钦菩萨还不够名望吗？

所以最大的理由或者说如何调服这种矛盾，也许答案是。

世钦大师在冥想中思考的时候，他真的觉得自己上升兜率天，然后听阿弥陀佛说出他自己心中潜意识里想的那些重要理论。

于是，他认为自己真的是笔录而已。

我眼中的佛，与神迹无关。

但是是不是非要把它和神迹割裂？

我和现在知乎上或者其他那些非要把这件事用科学方式解读，说的合情合理或者毫无神秘可言的人又不是一路人。

我相信一个观点，宗教，是对人类最后的终极关怀，宗教，是为需要他的人而生。

有的人，他就需要神迹来让自己相信，请问，你为什么非要剥夺他的这种需要？

你又可曾知道，一旦这些人失去这种在你看来也许可笑的信仰以后会如何？

到底是他们失去赖以为生的信仰重要，还是你不去为你该死的合理化抗争重要？

我一直以为，佛，如果只重理，或者强调把它放在科学的体系下，则未免流于无情。

反之，则可能落入神秘主义的怪圈。

因此，即使我认为自己知道，我也不说破。

因为我不知道我把你的梦戳破以后，我能不能带你走向另一个梦幻之地。

佛学于我，不仅在于深邃的佛理，也不在于希望平凡中的玄妙神奇。

佛于我，最重要，也最打动我的，是慈悲。

因为慈悲，多少人，多少历代高僧大德，包括佛祖本人在内，不追求神迹，只求了脱生死的智慧，却也不说破那不可知的神力，可以容纳外部世界种种奇怪的它神体系。

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随着生活和饮食的进步，不少“富贵病”也相继发生，其中痛风就是三高之后的第四高，目前我国已有1亿人患上。

痛风的本质是体内尿酸水平升高，析出尿酸盐沉淀在关节、骨骼处，造成关节肿胀、疼痛的感觉，就如同老虎在撕咬关节一样。

若是长时间超出这个范围，就是尿酸高了，有痛风的风险。

很多人认为自己患上痛风，酒是主要因素，因为酒文化渗透着我们的生活，不管是应酬、娱乐、还是自饮自酌，酒都是不可或缺的东西。

虽然酒本身的嘌呤含量较少，但是当大量摄入后，会分泌出乳酸，这样抑制尿酸排泄，导致尿酸在体内堆积，增加痛风的发作几率。

其实，痛风“帮凶”不止是酒，

医生提醒：这4种“水”，同样升高尿酸！

在国人的眼里，常讲究'以形补形'，由于痛风疼在骨，就多补骨头汤。

其实，这是一种非常错误的做法，因为骨头在熬成汤后，油脂发生乳化，食用过多会造成代谢紊乱，增加三高风险。

另外，骨头里的嘌呤易溶于汤中，汤汁的嘌呤含量远高于肉，因此痛风病人在做菜时，最好不要放老汤。

随着养生热潮的兴起，不少人都钟爱于鲜榨果汁，认为新鲜有营养，但是，这其中也存在着健康隐患，尤其是对于高尿酸者来说。

果汁中含大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会升高尿酸。调查显示，每天饮用一份、两份以上橙汁的妇女痛风发病风险分别增加41%和142%。

进一步研究发现，在人体内，果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷（尿酸的前体）来升高血尿酸水平。因此，血尿酸水平在摄入过量的果糖后短时间内就明显升高。

火锅相当于大杂烩，各种食材都可以在里面涮。但是，这也增加了高嘌呤摄入的风险。

因为火锅中含有大量的含嘌呤食物原料，如动物内脏、海鲜等，如果这个时候还喝酒，就会导致痛风的症状更严重。

根据许多研究调查发现，涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。

超市里琳琅满目的碳酸饮料，深受不少人的喜欢。

但是碳酸饮料含糖量较高，会影响嘌呤的代谢，导致尿酸水平升高，而且还容易引起钙的代谢变化，诱发肾结石，使肾脏受损。

肾脏是尿酸代谢的主要器官，一旦受损，极易诱发痛风性肾病。

身体有这3大表现，说明你尿酸高了！

尿酸过高的话，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如血尿、多尿或者少尿等等。

当人体尿酸代谢异常，尿酸盐首先就会沉积在关节中，形成尿酸结晶，从而引起关节肿大。

最明显的就是脚关节肿大，还可能会伴有头痛、脑热、厌食等症状。

尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率就会降低，胰岛素功能受到限制，这样就会使过多的尿酸盐损伤胰岛细胞，导致血糖上升；

并且，当尿酸过高时，还会引发血管丧失收舒功能，影响血压，使血压不稳定。

日常做好4件事，远离痛风并发症！

一、多喝水，促进尿酸排泄

高尿酸患者平时更要多喝水，这有助于排出多余尿酸，预防痛风，在水里也可以加点降尿酸的小植物，功效更佳。

黄菊苣根，是一种药食两用的植物，具有清肝利胆、利尿消肿、减低尿酸、改善痛风的作用。

黄菊苣根一方面，通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成；另一方面，通过利尿作用，增加尿酸的排泄量。

此外，它还含有生物碱、三萜类、有机酸类、香豆素类等，有综合调节身体代谢的作用，可改善高嘌呤饮食引起的高尿酸血症，减少痛风发作次数。

蒲公英有“排毒草”和“尿床草”之称，其强大的利尿效果，可以促进尿酸排泄，增加尿酸排出。

并且蒲公英还有滋养肝肾的作用，在排出多余尿酸的同时，还能保护肾脏。

由于蒲公英性寒，所以将其发酵制成蒲公英根红茶，适合更多人饮用。

二、饮食有序，吃走多余尿酸

1、高钾食物：减少尿酸沉淀。

食物来源有：菠菜、茄子、番茄、黄瓜等。

2、补肾食物：提高肾脏代谢能力

食物来源有：黑芝麻、黑豆等。

3、碱性食物：中和过多尿酸

食物来源有：韭菜、卷心菜、木耳、苏打水等。

三、动静结合，预防并发症

痛风在未发作时动，在发作时静。适当的做些温和有氧运动，能促进尿酸水平排出体外，降低体内尿酸水平，有效预防痛风急性发作，降低痛风患有率。

平时可选择散步等运动方式，每周4~6次，每次30分钟左右，以不损伤关节、不感到疲劳为最大的原则。

当痛风急性发作期时，切记，保持绝对的静养，以免给关节带来负担，加重病情。

由于尿液的排泄主要由肾脏负责，当肾脏出现病变时，就会影响尿酸代谢。因此，在体检时，一定要注重肾病的检查。此外，不少人尿酸高了没有症状就不治疗，但医学上只要尿酸超过420μmol/L，不管是否引发了痛风，都应该服用降酸药，把尿酸控制在正常范围，这需要引起注意。

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