奋力想要摆脱原生家庭,一家人只有大嫂还关心明玉的伤势,01 不被认可的孩子一辈子都会心存阴影苏明玉从小出生在重男轻女的家庭,母亲连1000元的补习班费用都不肯出,母亲连说都不说一声就卖掉了明玉的房间;其实最希望得到来自家庭的爱,

最近热度最高的电视剧,莫过于《都挺好》。

这部电视剧由姚晨、倪大红、郭京飞等主演,讲述了苏家三兄妹在母亲去世后,在父亲赡养问题上的分歧与矛盾。

这部戏豆瓣评分8.4,一播出就被人称为“揭露原生家庭之伤”的口碑剧,其中姚晨扮演的小妹苏明玉的遭遇,最让人同情和叹息。

她这一辈子,奋力想要摆脱原生家庭,却发现力不从心。

在最新的剧情中,她“大义灭亲”导致二嫂失业,护妻心切的二哥苏明成对她拳打脚踢,导致她被打成重伤入院。

一家人只有大嫂还关心明玉的伤势,亲爹根本没提明玉伤得怎么样,一直惦记房子的事情,好不容易去探望了,也只是替儿子说话。

近些年来,关于原生家庭的讨论越发热烈,看着这部电视剧,我们不得不思考,原生家庭到底如何影响着我们,我们的人生,又应该如何减少其带来的不良影响?

其实,不被原生家庭宠爱的孩子,照样能活出自己的精彩。

苏明玉从小出生在重男轻女的家庭,从来没有得到过父母的宠爱。

吃饭时,母亲给两位哥哥一人夹一只鸡腿,唯独明玉没份。

哥哥们的早餐,从来都是火腿加鸡蛋,而明玉就是一碗泡饭;两位哥哥穿着入时,明玉却只能穿着一件洗得发白的校服。

平时明玉在学校读书,周末好不容易回一趟家,还要帮哥哥洗衣服,哪怕自己快高考了。

明明她的成绩足够上清华,母亲连1000元的补习班费用都不肯出 ,还逼着她放弃清华大学,去读本地免费的师范大学,明玉据理力争,换来的只是母亲的一巴掌。

但二哥明成大学毕业后想去旅游,母亲立刻就给了2000元。

为了两个儿子,母亲连说都不说一声就卖掉了明玉的房间;明玉再也忍不下去了, 撕心裂肺地说出自己的不满,母亲只是轻描淡写说了句:

你怎么能和两个哥哥比呢?我们只负责养你到18岁,你以后还要嫁人,到老了,我们也不需要你养。

这一番话,浇灭了她最后一丝可怜的希望,她转身离去,从此和家里断绝往来。

然而,在母亲去世后,明玉还是挺身而出,为这个家庭做了自己所能做到的一切。

母亲40万的丧葬费,她眼都不眨就掏了;看父亲衣服破裂,带着父亲到商场从头到脚置办了一身衣服,花了好几千元,还叮嘱父亲看好存折,不要被二儿子拿去挥霍了。

最不被宠爱的孩子,看似冰冷,其实最希望得到来自家庭的爱,哪怕只有一点点,已经足够温暖。

所以,明玉在葬礼上和二哥争吵,愤怒地开车离去,却忍不住在车里失声痛哭。

原生家庭,在她身上打下了深深的烙印,比如她跟母亲一样强势,比如她对亲密关系带有恐惧…

那些童年的经历,潜移默化地影响着她,像烙印烙在她的身上,让人始终无法逃离。

正如美国著名“家庭治疗大师”萨提亚曾说的那样:

一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生。

不能全部归结于原生家庭

不得不承认,一个糟糕的原生家庭,会给我们的人生造成很大的负面影响。

问题是,把自己人生的所有不幸,统统归结于原生家庭,这样真的恰当吗?

当“原生家庭”这个概念流行之后,很多人都会把这个词挂在嘴边:

如果我父母当年没离婚,我就不会像现在一样自卑;

如果我父母当年对我不那么严苛,我就不会像现在这样追求完美,活得辛苦而无法自拔;

如果我父母当年留在家里照顾我而不是出去打工,我现在也不会如此缺乏安全感…

这个词语,彷佛成为了他们不幸生活的一切根源,他们牢牢抓住,就像抓住一根救命稻草。

问题是,人是非常复杂的,是多种因素共同作用的产物,任何心理问题,都不可能简单粗暴用“原生家庭”四个字来解答。

一个人的成长,除了家庭因素,还包含了家庭、社会、天赋等各方面因素,轻易把批判的矛头指向原生家庭,这其实是对自己人生的不负责任。

哈佛大学法学院曾发起一项研究,研究人员选取了456个出生于社会地位和经济都相对弱势的家庭的孩子。

他们有一半的家庭生活在贫民窟,有三分之二的家庭需要领取社会福利。

其中11个男生被认定有最糟糕的童年环境,他们童年就表现出低自尊,面对着父母离异、母亲精神疾病、父亲酗酒等一系列困境。

这11个男生14岁时,接受了第一次访谈,研究者普遍认为他们以后会出现严重的心理疾病。

25岁时,他们接受了第二次访谈,仍在经历某些心理困境。

47岁时,他们接受了第三次访谈,此时11位中有8位已有了体面的工作、稳定的婚姻和爱情,还有健康的心理水平。

虽然他们没有取得多大的成就,只是一个普通人,但最重要的是,他们摆脱了原生家庭的魔咒,活出了属于自己的人生。

这也说明了,原生家庭可以决定我们的起点,但未来的人生道路,还是由我们自己去走。

有一些人,会一直活在童年中,沉浸在对父母的怨恨中拒绝成长;另一些人则能够奋力从童年的束缚中挣扎出来,活出属于自己的美丽人生。

30岁过后,你就是你自己的原生家庭

我并不是否认原生家庭对一个人的影响,我只想说,它并不是我们人生的决定性因素,我们所付出的努力,也不能被忽视。

即便有一个糟糕的原生家庭,我们也还有大把可以将人生翻盘的机会。

“18岁之前,你父母决定你活成什么样;18岁之后,你自己决定你活成什么样。”

一个人年少的时候,对这个世界认识并不深,接触最多的是自己身处的家庭,受其影响也势必最大。

当你成年之后,你开始走向社会,你会换了好几份工作,谈了好几次恋爱,伤害过别人也被别人伤害过,一步步开始了解世界的复杂与残酷…

如果到了30岁,你还是浑浑噩噩一事无成,不去反省自己,还要把所有责任推给原生家庭,说句不好听的,你的责任其实更大。

因为你根本不明白,自己该走什么路,终究还是要靠自己选择。

家庭环境,只能决定我们一时,但能决定我们一辈子的,还是我们自己。

在《都挺好》中,拿着一手烂牌的苏明玉,就打了一个最漂亮的翻身仗。

她所遭遇的种种不公,都成为她向上的动力。

最后,凭借自己多年的努力,她成为了一个精明能干的女强人,并发出这样的感叹:

“那些受到的伤害,你可以不原谅,也可以选择放下。”

即便在现实中,类似的例子也并不少见:

美国脱口秀女王奥普拉,从小居无定所,9岁时被表兄强奸,14岁怀孕,孩子出生后不久就夭折了。

她有一百个理由自暴自弃,却选择了努力奋斗,最后逆袭成全美最受欢迎的节目主持人。

美国开国元勋汉密尔顿,是个连生父是谁都不知道的私生子,同样不妨碍他成为一个骁勇善战、足智多谋的政治家,不仅成为了美国第一任财政部长,还参与了《独立宣言》的编撰。

你的家庭,或许会给你的人生带来障碍,但只要你不放弃自己,同样能活出属于自己的精彩。

所以,如果你发现自己正在被原生家庭影响着,请不要自暴自弃,它固然会对人影响巨大,但并不代表你无能为力。

想要降低原生家庭对你的负面影响,你可以尝试以下几个办法。

无论好坏,童年的事情已经发生,成为了我们生命的一部分。

所谓接纳,并不是让你接纳父母曾给你带来的种种伤害,而是接纳自己的童年曾有一段痛苦艰辛的岁月。

不要再去想为什么这种事要发生在我身上,只有放下与原生家庭纠缠,我们才能面对未来。

不断抱怨原生家庭,其实是把自己成长的一部分责任,推到了父母身上。

请记住,没谁能为你的人生负责,除了你自己。

想要处理童年创伤,就先为自己的人生负责,努力去过好自己的生活。

如果你觉得自己状态非常糟糕,过去的创伤极大影响了现在的关系和生活,那可以寻找专业治疗师治疗。

好的人生,是一个过程,一个方向。

著名人本主义心理学家罗杰斯曾说:

好的人生,是一个过程,而不是一个状态;是一个方向,而不是终点。

也就是说,人生其实是一个不断突破和成长的过程,原生家庭决定了我们童年的起点,但成长却是我们自己一辈子都要为之奋斗的事情。

原生家庭固然重要,但并不意味着不能改变,我们不能把上一辈的错误,当成自己不思进取的借口。

正如作家毕淑敏曾说的那样:

人的创造和毁灭都是由自己完成的,人永远是自己的主人。即使当他在最虚弱最孤独的时候,他也是自己的主人。

当他开始反省自己的状况,开始辛勤地寻找自己的生命所依据的法则时,他就渐渐平静而快乐了。

命是弱者的借口,运是强者的谦辞。我们无法选择自己的出身,却可以选择自己的态度。原生家庭决定了我们童年的起点,但成长却是我们自己一辈子都要为之奋斗的事情。