最适合人体健康的空气最好的湿度湿度是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-02-15 03:10 标签： 空气最好的湿度
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不会对健康造成太大的影响

只要不是低于5%RH（Relative Humidity，相对湿度）或者高于95%RH一般人体都能很好的承受。

不宜长期待在湿度过高的地方因为长期在此环境下易患关节炎等疾病。

而长期湿度较低的环境会使

变的粗糙、开裂但不会有很严重的疾病。

不过从人体的体感角度来说与温度有关。那些以下这些可能会让你感觉舒适

①0℃以下~8℃，大气湿度偏低较好20%RH~50%RH为宜，会让你觉得不是太寒冷但是皮肤容易失水。湿度高的话会有有阴又冷的感觉。

②8℃~28℃只要30%~80%，人体均可接受50%RH左右比较适宜。湿度较小有干燥的感觉湿度过大会感觉潮湿。

③28℃以上湿度隨气温升高减小，有利于人体排汗发散热量。湿度过小会很干燥快速让皮肤变的失水粗糙，湿度过大会让人有闷热的感觉使排汗变嘚困难。

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人的最适宜的相对湿度为： 45% —— 65%RH

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空气最好的湿度湿度是多少对人體最健康呢

人们最关心的是家里的温度够不够。

温度过高的房间又使人们并不感到舒服

这就是人们常说湿度不够的缘故。

空气最好的濕度湿度过大时人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当

则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)。

境中最感舒适也不容易引发呼吸系统的疾病。而我国北方

冬季供暖期的室内湿度通常为

人们普遍感到种种不适当空气最好的湿度湿度低于

人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减緩，灰尘、细菌等

容易附着在黏膜上刺激喉部引发口渴、干咳、声哑、喉痛

等症状，也使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖

速度加快也容易随着空气最好的湿度中的灰尘扩散，引发其他疾病

所以，在秋冬季干冷空气最好的湿度侵入时极易诱发咽炎、气管燚、

肺炎等病症。此外过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒不

适等过敏性疾病也都和空气最好的湿度干燥有关。

人体中的松果激素量也較大

使得体内甲状腺素及肾上

腺素的浓度相对降低，人就会感到无精打采萎靡不振。长

时间在湿度较大的地方工作、生活还容易患風湿性、类风

湿性关节炎等湿痹症，最终导致人体的免疫力下降

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