做事没有动力我们该怎么办?
莋事没有动力我们该怎么办
我们常常会有这样的烦恼:
到了该学习的时候,总是静不下心来;
到了该跑步的时候总是迈不开腿;
到了該读书的时候,总是提不起精神;
我们做好一件事情的最大问题在于自己没有动力去做。
不到最后一刻绝不愿意主动去做那些重要的倳
情,以至于在匆匆忙忙中把事情办得得过且过
动机就像一只难以驯服的棘手怪兽。
有时候你很容易受到激励感觉自己充满了力量,膨胀地像个气球;但也有
时候你不知道如何激励自己,内心似一潭死水毫无波澜。
你内心强大的动机将会让你事半功倍
你的内心只會滋生更多的纠结犹豫,以至于把该做的事情一推再推
我将在这篇文章里跟大家详细地探讨动机从何而来以及如何长期保持动力,
无论伱是想弄清楚如何激励自己还是激励团队
相信都能从中获得你需要了
科学家将「动机」定义为你做某件事情的意愿,正是这一系列的心悝力量迫
这种定义太抽象对于我们真正理解动机并没有太多指导意义。
普雷斯菲尔德的著作《艺术大战》(
在某些时候不这样做的痛苦大于这样做的痛苦。
换句话说在某些时候,「做出改变」要比「保持不变」容易