同在办公室怎么和同事相处的男同事说我很单纯,没心没肺,他很羡慕我。为什么

总是在意别人对自己的看法活嘚小心翼翼,感觉非常累该怎么办?... 总是在意别人对自己的看法活得小心翼翼,感觉非常累该怎么办?

性格敏感是可以改变的你偠学着把自己的心变大,没错就是变大,不要在乎那么多人也不用过于在意他们的感受,你能在意的只有你自己你需要记住一点——只有你自己才是最重要的。


我以前也有过于敏感的阶段那段时期是我人生中的第一个,也是目前为止最大的低谷那时我总觉得,谁嘟在对我指指点点好像每个人悄悄话的主角都是我一样,令我觉得自己哪里都不好我在怀疑自己,是不是因为我不够优秀所以他们不囍欢我呢以至于我过于在乎别人7afe58685e5aeb862的态度,别人的行为想要通过这些细枝末节看清我在他们心中的印象。


然后我就上大学了,在大学Φ我的这些特点还在延续只是它换了一种表现的方法,当时在我心里有个想法只有我有利用价值,而且我对他人真诚就能得到他人嘚认可,也会被更多的人喜欢现在看来,这是多么愚蠢的想法啊


结果显而易见,做老好人不是一个明智的选择当你没有原则的对别囚好时,别人就不会拿你当回事了当我慢慢的不那么在乎别人的感受的时候,但是不是说不尊重别人我只是学会了爱自己,在尊重别囚的前提下考虑自己我的人缘竟然比之前好了,可能人都是这样的你觉得对他们真诚,他们只觉得你好欺负什么都让你帮忙。


我把峩的经历写下来如果你和我的以前处在相似的状态,希望对你有帮助有底线有原则有性格的真诚,对自己好对别人也好。

对敏感体質的人来说被一些无关痛痒的琐事搞得身

心疲惫都是经常的事。这类人总比一般人多一份共情能力会因为别人一句话而胡思乱想,强加责任于自己在心理学上可

以称之为“神经官能症”。太过在意别人的感受不是自己的

错想太多也不是自己的错,你只是对旁人的关紸大于对自己的适当收起一些敏感,不必太过在意别人的眼光你不需为求别人满意而活。吾生须臾来

人世走这一遭不是来受委屈的。生而为人请务必善待自己。

性格敏感活得太累,我真正能够理解的在办公室怎么和同事相处有一个女性性格比较敏感别人多说了┅句,他就觉得在说她经常和同

事要吵架其实别人都是无意说她的。我觉得这种性格敏感其实是很难改掉的,尤其是你的年龄已经很夶了很难改掉的,你只能自我控制不要让自己太敏感一些事情

,要找朋友们多多交谈让朋友们对你进行开解,不要闷在心里

或者伱可以请一些专业的心理疏导师帮助一下,你怎么样用更专业的心理手段进行干预还有一个性格敏感的话,你可以多跟外向大大咧咧的囚相处慢慢的你就会变得

也更加外向一点了。千万不要分内向和同样心灵敏感的人在一起有时候一个人的敏感取决于他的原生家庭,鈳能他离开他的原生家庭以后也会慢慢变化的

也没什么办法,看淡一切吧不然会累死的

我就是一个这样的人,一直

以来都活在一种无法解脱的情绪中直到我学习了佛法,我知道人生是

都是过眼云烟于是我不再象以前那么在乎。我认真活着

这个世界上,总是有很多囚活在别人的眼光下活得很累,其实仔

细想想这又何必呢?人活一世最多也就是一百多年的生命,

除开睡觉的时间读书求学的时間,真正开始有意识的时间也不过短短几十年

想开点吧,人总要为自己活一次的那么在意别人的看法做什么呢?

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  等电影好不容易结束后江娜娜差点犯困睡着而钟初生和夏沫两个人倒是看完后意犹未尽,吴青笙倒还好一直是一副没什么表情的样子在一块大大的垫子上大家依佽躺了下来,江娜娜在中间左边是夏沫右边是钟初生夏沫旁边的垫子上是吴青笙。吴青笙说自己不喜欢跟别人睡在一起江娜娜本没想哆问毕竟这已经涉及到了吴青笙的私人问题,就像是罗维峰一样江娜娜并不打算通过吴青笙知道但是钟初生迷迷糊糊的声音却从江娜娜┅旁传出来:“笙笙,为什么啊”江娜娜已经来不及阻止这个憨货,整个在办公室怎么和同事相处忽然安静下来只听得到空调发出传送風的呼呼声

  钟初生均匀的呼吸让江娜娜觉得她一定是在半梦半醒之间的发问想着笑出来随便缓解一下尴尬的时候,吴青笙忽然开口:“算是之前留下的心理洁癖吧”江娜娜觉得吴青笙都这样说了一定是不愿意再多说下去趁着钟初生没开口马上接到:“谁都有这种心裏洁癖吧,别看钟初生整天跟个傻子似的你们是不知道他在宿舍梳子不让用,有洁癖觉得梳子很脏我真是服了都!”吴青笙听后还是笑叻出来:“那是挺奇怪的她睡着了吗?”江娜娜转过身子看了下钟初生像是睡着了呼吸的很均匀“好像是,那我们说话小声点”说著也压低了声音。“真是羡慕啊钟初生没心没肺的说睡着就睡着。”夏沫叹了口气感概着江娜娜看着熟睡的钟初生心里一丝丝的感概,这个女孩是最单纯的人现在在自己的保护下依旧快乐。

  “江娜娜你是不是不想跟我走太近?”夏沫冷不丁的问着江娜娜江娜娜忽然被这个问题吓了一跳害怕夏沫误会马上又转过身看着夏沫说到:“没有啊,你听谁说的”夏沫叹了口气回答:“没有谁说,我感覺出来的上次贾思思的事你...”夏沫没有说下去,可能怕多说了让江娜娜会不知道怎么回答江娜娜倒是真心没有不想跟夏沫玩:“真的沒有,我只是从来没有经历过这种事会有些害怕而已但是如果我不去救你的话那还要我这个朋友做什么。”夏沫还是多多少少有些感动:“江娜娜你到底是在多好的家庭成长才会教出你这般好的女孩。”

  江娜娜犹豫了一下不知道该不该说自己家里的情况像夏沫家江娜娜不太清楚不过从没见过她的父母,江娜娜觉得也可能是家庭之间不怎么好思考了一下江娜娜还是开口:“还行吧,她们比较听我嘚”夏沫盯着江娜娜的头发有些出神,“我爸会打我妈在我很小的时候有一次我爸拿起一个东西朝我妈甩过去,不只是我妈的头染湿我的脸也变得黏糊糊,我摸了一把脸上的东西放进了嘴巴这是我第一次吃这种甜甜的东西,在口中一下融化后我几乎是很快速的舔干淨了脸上的血也是在那天我没有了妈妈。可能是出于愧疚我的爸爸在坐牢出来后不再酗酒我也从姑姑家回到了爸爸身边。”夏沫说这話的时候没有一丝波澜吴青笙因该是知道这件事用手堵住了夏沫的嘴巴,江娜娜有些慌乱她从来没有过这种事情或是就在身旁,说出這些可能也是对夏沫的折磨江娜娜抱住了夏沫其实内心更多的是感谢她愿意告诉自己这些难以启齿的事情。

  “没关系的一切都会過去。”良久江娜娜才开口安慰着夏沫吴青笙也开口道:“过去了就让它过去吧,起码现在你不是过得很好吗”吴青笙就是这样看透┅切的样子从来不会因为自己的洞察而看低任何人,可能这就是吴青笙最后会跟夏沫玩的最好的缘由吧即使是遭人嫉妒陷入谷底到最后嘟能涅槃重生。江娜娜从来没有跟任何人很详细的谈过自己的家庭之前是因为吴琼的后妈现在又会是因为夏沫,现在看看睡熟的钟初生竟然羡慕她这样说睡就睡的傻模样

  夏沫现如今还是有点陷入在自己的回忆之中一句话都没说,江娜娜虽然现在放开了抱住的夏沫但還是像安慰一下吴青笙从那头坐起来做了个不要打扰的动作让江娜娜放弃了安慰。

  江娜娜没想到千辛万苦求来的大家吹空调的第一個晚上居然是这么伤感吴青笙说出了自己的的心理疾病,夏沫说出来自己的身世剩下的江娜娜也不会去多问,就这样也挺好以后江娜娜绝不会再提



原标题:给依然年轻的你:欲望、标签、天才、人生目标和经历

????????????因为慢 · 所以更接近幸福

今天是22岁的最后一天几个月前,我从沃顿商学院毕業用文凭上“最高荣誉毕业”的标签安抚了已经年过半百的老妈,然后转头辞去了毕业后的第一份工作跟一家很受尊敬的公司、还有150萬的年薪道了别,回到了上海加入了“刚毕业就失业”俱乐部,开始了一天三顿盒饭的新生活开始创业。

我肯定不是第一个做过这样倳的人也肯定不会是最后一个。所以在说自己的一些有趣故事前我想先说点别的,也就是过去的一年里想和大家分享但是一直没说嘚一些话。所以前两部说的是对于一些一直困扰着我们的关键词的理解和体会他们是:欲望、外界、标签、天才、时间、经历、人生目標、后悔、和现实。

这可能会是一篇科普文也可能会是一篇长篇小说,但我不想这篇文章变成一篇励志文大家都审美疲劳了。所以我想忽略阳春白雪尽管信息量很大,但是至少说一些实实在在的经验和故事说一些效果立竿见影的观点,再说说活捉林志玲什么的总の让大家多看一点就多获得一点实际的价值。

1那些最容易被误解的事

这些是我们内心里和人生理想一样真实的东西:学历、工作、房、车、财富、以及爱我们每个人都愿意为了这些欲望去付出,无论付出的是汗水、鲜血、还是身体健康、又或是其它你懂的尽管我们付出嘚方式可能不被社会主流认同、可能没那么具有戏剧性,但你和我、北大图书馆里的学生和网吧中奋斗的少年、职场杜拉拉和夜场里跳舞嘚小姐、韩寒和芙蓉凤姐(韩少躺着也中枪-_-)我们谁没有为了一个目标连续熬夜奋斗过呢?我们谁没有为了得到一样东西而撕心裂肺地付出过呢谁没有过那种拼命得快受不了的感觉呢?所以我们最不缺励志的故事因为我们每个人都是付出领域的专家。

真正的问题是當我们跑得越快,越是无法考虑我们是否在朝着正确的方向奔跑

北野武讲过一个很有趣的故事。他说他没出名之前想有一天有了钱一萣要开跑车,吃高档餐厅跟女人们睡觉。而真正功成名就的时候他发现开保时捷的感觉并没有那么好,因为“看不到自己开保时捷的樣子”结果他就让朋友开,自己打个出租车在后面跟着,还对出租司机说:看那是我的车。

我想说过去几年里我认识的、深交的、共事过的所有人,包括身边一批又一批二十出头收入一百多万的金融朋友、三十岁左右收入几百万的前辈朋友、以及简历金碧辉煌得已經不在乎收入的大BOSS、以及我自己的经历告诉我两件事:

一、顶级学校的文凭、顶级公司的工作、顶级的收入、顶级的房、顶级的车、顶级嘚声望这些都无法满足人类。

二、无论是通过爸妈通过运气,还是通过奋斗得到这些顶级的东西人类都不会得到更多的幸福感。

接著北野武的故事说下去想象一下:你今天骑在一辆助动车上,一个小山村来的年轻人经过说你的车好帅,你不会有任何的满足感十幾年的奋斗后,你坐在一辆你今天都叫不出型号的保时捷的驾驶位上一个路人经过,说你的车好帅相信我,你也不会有任何的满足感你不在乎他,就像你今天不在说你助动车帅的人你的视角在变。每当我们考虑许多年后能够取得的成就我们总是习惯站在今天的角喥去衡量幸福感和满足感。你今天的视角只是错觉却让你相信自己的目标是正确的。 这是我们最容易跑错方向的时候

人类的需求是很渏特的。我们吃第一个面包的时候的幸福感和我们吃第一千个面包的时候的幸福感,是差不多的前者甚至比后者还多一些。同样的感覺适用于我们赚到的第一笔一万元和第一笔一千万元第一辆十万的车和第一辆一千万的车,第一个女孩和第十个女人第一个男生和第┿个男人。“生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重的需求和自我实现的需求”--在著名的马斯洛五大需求中你从任意一个细分需求里获得的幸福感只能有那么多。

我们清楚地知道快感和幸福感的不同我们也知道欲望和需求是两个东西(你从来没有听说过“马斯洛伍大欲望”对不对?)但是我们的不幸福却是因为不小心把快感当成了幸福感,把欲望当成了需求而这就是因为我们常站在现在的视角去想象未来的感受。事实是就好像我们不需要很多的面包一样,我们不需要很多的财富不需要很多的爱。因为他们很难给你带来更哆快乐当然,我们也不需要去拔高理想和自由的重要性你可以尝试着停下来思考一下,这五种需求是否真的有高低之分思考一下,昰否连最贫穷最饥饿的人们都一直在生活中同时追求着这五个高低层次的需求。 你会发现其实这五种需求一样真实离你一样近,也一樣远然后你需要找到一个可以同时实现这五种需求的平衡点。这个平衡点就是只属于你的奔跑方向这篇文章会实实在在地帮你找到这個方向。但在这之前我们先谈一些别的。

外界带给我们生活最大的影响是嫉妒和比较

我们一直高估了嫉妒。举个例子没有人嫉妒雷渧Gaga。雷帝Gaga应该要比我们都更有名、更有钱、坐更好的车、住更大的房子比我们更随心所欲,而且也比我们更有才华但你不嫉妒她,对麼我们没有人嫉妒雷帝Gaga--因为她实在是太雷了。她奇怪得让我们完全不能把我们自己跟她联系在一起所以我们在名利和才华面前没有自卑,也没有嫉妒更没有仇恨。反而我们会去思考,觉得她挺有趣的挺发人深省的,不是么

所以当你见到好事情发生在了那个他或鍺那个她身上,嫉妒的小火苗在你心中扑哧扑哧的时候不如把TA当成那个很奇怪的雷帝Gaga吧。 因为这样的时候我们就会懂得抛开个人的杂念,去真正思考别人的亮点

Comparison),我们可以选择努力向那个绩点4.0的同学看齐努力向那个年薪几十万的旧识看齐,努力向那个不断得到提拔的同事看齐或者,我们也可以选择看看外面更大的世界那些和我们一样年轻的人们。看上去像是有30岁阅历的阿呆Adele19岁时出了张白金專辑《19》,21岁时出了全销量1200万张的专辑《21》拿了两座格莱美。她出生于1988年眼神和心态似乎已经像中年人那样淡定的杜兰特和德里克罗斯,两个毫无疑问的超级球星他们也出生于1988年。如果你喜欢实用一点的那么iPhone上用户量最大的个人开发第三方浏览器猛犸浏览器的开发鍺,是一个1992年出生的北京少年如果你的视线中有一个世界舞台,那么你会看到上面的人物已经越来越接近你的年龄

我们不需要去看齐,我们只需要去“看”去看到这个世界除了你现在正处在的那个若干平米的封闭空间以外,还有许多许多精彩的事正在发生当你发现這个世界的深度和广度,你就会发现你跟你身边的那些“同类人”根本没什么好比的这个世界太大了。你不是你自己的标杆别人也不昰。谁都不是你的标杆这是一个没有标杆的时代。

我们要做的是试着不去嫉妒不去比较,更不要批判但要试着去观察、去倾听,然後去思考、去沉淀、去让所有外界的信息在你大脑里经历一个长时间的处理过程在你的大脑还没有沉淀出你自己对一件事的观点前,不偠发表观点不要给出你的定论。我们可以不断在大脑中质疑我们所看到的、听到的我们可以不断挑战自己的想法、挑战任何理所当然嘚存在,只要我们保证我们的大脑一直在思考独立地思考。 要记得你和世界上所有人都不一样。

“牛逼”是过去几年里笔者听到的比較多的一个形容词当我们喜欢的人称赞我们的时候,我们总是P颠P颠的在这里为自己开脱一下,觉得这挺好说明活得挺真实。

但笔者想用一个很好的朋友去年当着我面描述我听的原话来翻译一下这个已经被用得和“帅哥”“美女”一样烂俗的词。她说“你想太多了(这是她一贯的开场白)。你只是有很多很牛的标签--上海中学、沃顿商学院、最高荣誉、黑石的全职Offer、百万年薪至于你本身么,牛不牛僦说不清楚了”

这个故事告诉我们:一、“牛”和“帅哥”“美女”一样,是一种打招呼的方式二、“牛”的从来都是那些标签,那些改变了金融产业的企业那些通过培养人才改变了世界的学校,那些定义了时尚的品牌虽然我无意改变大家打招呼的方式,但对于还沒奔到三的人类来说“高档”“精英”“牛逼”其实不如“做得不错”或者“挺有意思的”来得更实在。当然等奔到了三,我们就更鈈想用这些词了

如果你曾经或者将来获得了任何标签,不管是高盛中金麦肯锡还是北大清华常春藤,又或是Gucci Prada Armani有两件事值得思考一下。

第一件事用来提醒自己:撕去这些标签我们或许还未能为500强的客户们创造等同于我们年薪的价值,我们或许还未能用知识改变世界峩们或许还未能把那件衣服穿出五位数价格的范儿。

总之把标签用在正确的地方,创造一些价值虽然不是大到改变世界,也至少带来┅些存在的意义就不展开来说了。

不要去考虑什么天赋异禀一切都来自经历和渴望。特别是这些年当我认识了一些全中国、甚至全媄国最“天才”的年轻人以后,才发现哪有什么天才如果把他们的经历一个个说出来,大家肯定觉得完全就是一群苦逼啊但这些苦逼囿一个共同点,他们很清楚的知道自己究竟需要什么并且很嗨地追求着。

时间是唯一的货币你所拥有的财富很重要,因为你可以用它鼡来换很多东西你所拥有的时间远远更重要,因为你可以用时间来换这世界上的任何东西包括财富,包括成就感包括幸福感,包括其他那些我们都清楚的、比财富更让我们的生命有价值的东西是的,每个人拿时间换每样东西的汇率都不同有些人可以用很少的时间換到很多的财富,有些人需要用很多的时间换到很少的幸福但是事实是,只要你愿意花时间你可以换到任何东西。所以你要想清楚伱到底要用时间来换取这世上无限可能中的哪些。 打开你的视野你会发现有太多经历和体验可以让你去换取。但你的时间银行里每天只存了24个小时你可能以为你还有一辈子的时间去做一些你想做的事,但事实是没有人可以保证明天上帝是否会往你的银行里存另一个24小時。所以你要想清楚。

如果你今天能从这篇文章中带走任何一样东西我希望会是接下来关于经历的这一段。

经历的英文叫什么如果伱曾经玩过角色扮演类游戏(RPG),你会知道有一个概念叫EXP全称叫Experience,这就是经历的英文 人生就是一场巨大的RPG,你扮演你自己你唯一升級的方法,就是不断地积累EXP

我们都了解那些故事,我们都懂那些道理看了那么多励志贴,我们甚至都快知道为什么乔布斯会成为乔布斯但只有经历才能让我们真正把那些道理变成意识。 那些改变我们一生的道理都是不是别人教会的。

所以即使你有最完美的理论你嘟没有把握说服那些还没有开上保时捷的人们,让他们懂得保时捷不是他们想要的也没有把握去说服那些还没有在投行工作过的孩子,讓他们懂得去放弃投行(更何况对于那些热爱金融的孩子来说,你的劝诫极有可能是错的)所以哪怕这篇文章非常努力地想要往实用嘚方向靠拢,可能你看完以后还是没有任何领悟这一切就像你无法说服还没有吃过很多很多面包的人们,让他们懂得吃一千个面包是要反胃的

在人生的每个阶段,只有我们已经拥有的那些经历决定了我们下一步会做什么。 所以很多时候你只要记得一件事,那就是: 去體验不同的经历去爱,去恨去在热恋中没心没肺地笑,去在失恋后声嘶力竭地哭去翘课,去打架去拼了命的读书,去让自己真的領悟那些道理你所尝试的事,你所认识的人都是你经历的一部分。他们帮助你去理解你一只知道但是不曾真正理解的事他们帮助你詓看到一直存在着但是你不曾看到的世界。

但是你的人生很短,你的时间货币只有那么多所以除了乔布斯已经告诉你的 “不要生活在別人的世界里”你还要记得,永远不要重复一样的经历因为你不会从第二次一样的经历中收获到更多,更因为这个庞大的世界有太多有趣的人等待着我们去认识、太多截然不同的经历等待着我们去体验

这篇文章也会实实在在地帮助你探索不同的经历。你只要记住如果伱个星期都在做着差不多的事情,那么一年以后你还是一年前的你只是老了一岁。如果你愿意每个星期、或者每个月都去尝试一种新的體验或者认识一个来自完全不同背景的朋友,那么一年后你和一年前一样年轻只是比别人多活了一年,多了一年的阅历和对世界的认知

关于是否会为了去经历、去追随感情和理想而后悔

我们一定会后悔。但我们不会为了作出追随感情、或者追随理想的决定而后悔事實是,如果我们有努力追寻、不愿放弃的梦想、如果我们有深爱的、不想伤害的人那么在这条道路上,我们必然会为我们曾经做过的某些事而后悔当我们离理想和真爱越是近,我们越是容易后悔

就好像晚了一分钟错过飞机的人会比晚了一个小时错过飞机的人更后悔懊惱--因为我们会清楚地看到如果自己不曾犯下某些错误,如果我们再多那么一点点的坚持就或许已经实现了理想。所以后悔其实是一个信號它告诉我们,离目标已经很近了更重要的是,我们活着不是为了追求什么瞎扯的“无悔的生活”我们不用为那些后悔而伤心痛苦。因为在我们选择的这条道路上 后悔不是告诉我们曾经做错了,而是告诉我们怎样可以做得更好

兑现承诺的时候到了。我想用一种最簡单、直接、有成效方法来解决那些励志文章和成功故事的一个通病:就是他们一直鼓励我们“做我们想做的事”但从来不告诉年轻迷汒的我们怎么去找到“我们想做的事”(以至于误导了很多小朋友以为那就是“我想一觉睡到国庆节”或者“我想做个吃货”之类的意思)。

我要说的这个方法在我认识的许多人身上成功过但它不是我想出来的。知名博客写手Steve Pavlina在它的博客中对这个方法有很详细的描述但姒乎也不是Steve Pavlina自己想出来的。网上也有不少中文翻译版本有可能你曾经看到过,但那些翻译都有失偏颇以至于让读者很难理解精髓。所鉯在这里把原文重新编辑结合以上的经验分享,再用比较适合中国人的陈述方式分享给大家如果你愿意尝试,愿意按照要求去做或許我们可以用接下来的不到500个字,帮助你在20分钟到1个小时内找到你的人生目标

(1) 先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机关掉电脑,关上房门保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你和你要找到人生理想这件事。你要记住这可能是你囚生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时候变得不同如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西,那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的

(2) 准备几张大的白纸,和一支笔

(3) 在第一张白纸上的最上方中央,写下一句话:“你这辈子活着是为了什么”

(4) 是的,接下来你要做的就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行任何想法都可以,而且可以只是几个字比如说:“赚很多钱。”

(5) 不断地重复第4步直到你哭出来为止。

是的就是这么简单。尽管这个方法看上去很傻但是它很有效。如果你想要找到囚生目标你就必须先剔除脑中所有那些“伪装的答案”。

你通常需要15-20分钟的时间和过程去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念、主流思维影响而得出的答案所有的这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思维、和你的回忆, 但真正的答案出现时你会感觉到它来洎你的内心最深处。

对于从来没有考虑过这类问题的人来说可能会需要比较长的时间(一个小时或者更多)才能把脑子里面的那些杂物剔除掉。在你写到50-100条的时候你可能会想放弃,或者找个借口去做别的事因为你可能觉得这个方法没有任何效果,你的答案很杂乱你吔完全没有想哭的感觉。这很正常不要放弃,坚持想和写下去这个抵触的感觉会慢慢地过去的。记住你坚持下去的决定会将这一个尛时变成你人生最重要的一个小时。

当你写到第100个或者第200个答案的时候你可能突然会有一阵内心情感上的涌动,但还不至于让你哭出来这说明那还不是最终的答案。但是把这些答案圈起来在你接下来的写的过程中你可以回顾这些答案,帮助你找到最终的答案因为那鈳能会是几个答案的排列组合。 但无论如何最终的答案一定会让你流泪,让你情感上崩溃

此外,如果你一开始不相信人这辈子活着有什么目的你也可以写下“1. 活着不为了什么。” 没关系只要你愿意坚持想和坚持写下去,你也会找到让你哭出来的答案

作为你的参考,Steve Pavlina在做这个练习的时候花了25分钟在第106步找到了他的最终答案。而那些让他有一阵情感涌动的答案分别出现在在第1739,53步他将这些抽出這些答案重新排列,最后在第100步到第106步答案得到了升华想要放弃的感觉出现在第55到60步(想站起来做点其他事情,感觉极度没有耐心等等)写到第80步的时候,他休息了2分钟闭上眼,放松大脑然后重新整理自己的思绪。这么做很有效果在那2分钟的休息后,他的思路和答案变得更加清楚

如果你一定要拿笔者来做参考,那么答案是我当时比较无知还不知道这个系统的方法,所以我用了四个月的摸索和洣茫撞了很多墙,才找到了最终的答案(在第三章个人故事里会提到)但经过笔者核实,这个方法科学有效只因为它提炼出了关键嘚原理。

无论你愿意用什么方法你最终的答案一定会是一句比较长的句子,或者几句句子的组合这个答案在外人看来一定非常的空洞,就像是我前面所说的那种“谁都知道但是只有少数人真正理解的大道理”。但是这几句空洞的句子会对你有非常丰富而且有意义的含義--因为这是你自己用了至少一个小时的时间和精力去整理你过去所有的经历去思考,去判断去剔除,去整合去沉淀,最终领悟出来嘚如果你认真看完了从文章开始到这里为止所有的分析,你就会理解为什么这个方法是非常有效的

关于为什么要有个人生目标(以及咜和活捉林志玲的关系)

这是个好问题。所有人的终极目标其实都一样就是用有限的人生货币去换最多的幸福感(这个幸福感可以来自內在的、外在的、和世界上任何人和物)。但大部分人都觉得这是件很困难、而且不知道如何下手的事最大的问题其实就是,如何最大囮人生幸福感是一个几万行的方程式当中你要做出数亿个选择,而我们却指望用逻辑去解决它你也知道,逻辑是多么不靠铺的一个东覀很多时候,你往往觉得你已经把脑子想炸了但还是做不出一个选择,这是大脑逻辑功能达到处理极限的问题它只能解决绕五个弯嘚问题,面对绕一百个弯的问题它弱得和奔2一样;又有的时候你的逻辑很容易被你的欲望给废掉了,这个情况最常出现在早上起床的时候--“我该起床么”“Hmmm...睡着挺舒服的,不起了”--你以为你用逻辑完美地解决了问题, 其实你只是让欲望解决了问题然后用逻辑完美地說服了自己。所以我们经常在过了一段时间后突然发现,我们的欲望挂着“逻辑”的羊头“解决”了所有问题但是自己却空虚得没有任何幸福感。我们不想这样所以我们需要把你的大脑处理每一个选择的过程变得非常简单正确。

确立一个人生目标为什么可以解决这个問题很简单,人生目标把你那个不知道是什么火星进制的大脑逻辑简化成了二进制假设你的人生目标是“活捉林志玲”(当然,这只昰一个不可能发生的例子千万不要有人因为写到这个目标哭了出来),那么你每天早上的起床的时候的过程就是:“我该起床么”“Hmmm...繼续睡下去能帮助我活捉林志玲么?”“很明显不能起床!”

这就是你听过很多励志演讲者会说:“究竟是什么让那些幸福快乐的人每忝一大早醒来想也不想得就冲下床去做他们要做的事情?”--是林志玲噢不,是他们的人生目标其他事情也一样:“我要吃饭么?”“鈈吃饭我能活捉林志玲么”'不能,所以我要吃饭”“我要去夜店么?”“去夜店能帮我活捉林志玲么”“不能,锻炼好身体一定可鉯所以我还是用去夜店的时间货币去换强健的体格和咏春拳吧。”你会发现你不用再去依赖不靠谱的复杂逻辑做任何决定都很简单而苴正确。当然你的人生目标会比“活捉林志玲”看上去高尚、空洞很多,它也一定会涵括你对自己、对身边亲人好友、对世界的考量泹记住无论如何,你那外人看似空洞的目标曾让你哭出来所以它对你来说一定有极为丰富的含义。

最后你可能会问:“我怎么能确定┅直按照人生目标做出选择,我一定能最大化幸福感呢” (其实这个问题看上去不怎么需要解释的)那是因为你的人生目标是你自己剔除了你欲望带来的杂七杂八的“伪装的需求”,经过沉淀以后得出的你内心最深处最想要的东西它是你真正的需求。跟随着它你会在短期获得应该获得的快感更会在长期得到你需要的幸福感。

我想给所有已经、即将、或者希望找到人生理想的人 和大家分享两个很平凡嘚故事,作为结束

我想讲的第一个故事来自我大学最重要的两个导师之一。他是沃顿的一个明星教授麻省理工本科,哈佛法学院毕业五十多岁,教了十七年谈判学的课程尽管他的课作业量很大,但每一年他的课都已几乎满分的学生评分位列沃顿所有课程的前三甲

茬我大学毕业前,我约他在费城附近的一个小镇吃了顿午饭他跟我讲他年轻时候的故事的时候,我问他他这辈子做出过得最让他后悔嘚决定是什么?

他说他从小一直很想当老师,特别是小学老师当他二十多岁从麻省理工毕业的时候,他有一个很好的机会去家里附菦的一家他很喜欢的小学做老师。但即使在美国小学老师也几乎是待遇很低、不受尊重的一个职业。而同时他拿到了哈佛法学院的Offer。朂后他去了哈佛法学院,而这就是他这辈子做出过最让他后悔的决定他后悔,不仅仅因为他后来发现哈佛法学院是那么的无聊而且勾心斗角更因为他当时为了一个被社会所尊重、所仰慕的选择,放弃了一个被社会遗弃、看不起的选择

他说他很幸运,一直那么喜欢当老师在从法学院毕业许多年的颠沛流离以后,终于如愿以偿成为了一个老师当我和一些人说起这个故事的时候,他们的第一反应就是这鈈是乱说么?如果不是去了哈佛他可能现在还只是个小学老师,根本不可能成为沃顿教授啊我想,现实和理想的意义对于每一个人都昰不同的我们只需要理解并不是所有人都觉得成为成为名校的教授是比普通学校的小学老师更伟大、更幸福的成就。

第二个故事开头峩想问一个问题:你有没有考虑过我们每天上校内上微薄,看到很多人分享各种励志、免俗、追求梦想的文章但他们最后究竟做什么去叻?你可能以为他们马上回归现实去了但其实他们很多时候,是怀揣着那些道理继续去做他们知道怎么做的事情。这就有了第二个故倳

每一个二十岁左右的年轻人都像一台高速运行的电脑。一代比一代运转地更快我们从懂事开始就有别人告诉我们要运行各种程序,仩幼儿园上小学,上初中上高中,上大学工作,等等等我们停不下来。关键是我们很难运行自己想要运行的程序,因为过去二┿年里面我们运行的所有程序都是别人编好以给我们的--我们自己不会编程序

如果有一天,有一台电脑突然下了决心要运行自己的程序,他就必须先停下来这时,他会看着周围所有的电脑依然在高速运行着甚至嘲笑他怎么不动了,然后把他远远地甩在后面而他,需偠慢慢地开始学习自己编程这个过程很漫长,很痛苦因为从来没有人教过他。这就是为什么世界上只有少数人在运行自己的程序

说這两个故事不是为了励志, 而只是为了告诉大家如果今天或者明天你找到了人生目标将会发生一些什么:一、即使你内心已经明确地知噵你想要什么,依然会有一些更为社会认同的东西来诱惑你要永远记得坚持。二、如果你坚持了你一定会经历一个学习自己写程序的過程,这个过程会是痛苦并漫长的总有一天我们会愿意去面对这个过程。好消息是我们都还年轻。所以不如趁着现在还有那些热情和勇气去撞一撞那些墙,用最少的代价

3过去一年里的个人故事

我从去年暑假结束,拿到回黑石的offer后就开始了寻找自己人生目标的旅程。 2010年的九月到12月我过得挺糟糕的。因为我每天起来都在想我接下来这辈子要干什么我可以很清楚地看到如果我接受了那个offer,我未来两姩的前景我们在办公室怎么和同事相处里有一个韩国人Jay,我实习的时候是他做分析师的第三年每年的反馈中,他都是黑石他那一届全浗所有分析师里最强的那一个我没有怀疑自己能够成为这届最好的分析师,但同时我也可以很清楚地看到,J是我能成为的极限但仔細想想,J也不过只是那样像永动机一样地在在办公室怎么和同事相处努力工作,像尊贵的孩子一样在夜店潇洒地玩耍J是最出色的,但吔是黑石所能创造的最出色的

后来我想到了环境的局限性,想到了密集网络我在上中的时候,我这届最好的学生去了北大和清华而茬沃顿时,最好的学生去了高盛直投、贝恩资本、凯雷、KKR、Jane Street等买方我想到我们是不是已经成为模式化思维的牺牲品(victims of stereotypes)。我们的社交圈里嘟是与我们同类的人我们互相交流、竞争、鼓励、启发,处于所谓的密集网络我们自以为我们充分见识了整个世界,但其实我们只是茬重复肯定同一类信息所以如果你是“最出色的”那一个,那么你极有可能就是所有和你同类的人当中最出色那一个但这也就是你的極限。而有另外一群人他们只是想和别人有点不一样,他们想去外面看看去见识见识这个世界究竟有多大,他们想要找到自己独特的苼活 对于这些人来说,天空才是极限

说实在的,所有当年选择DIY出国的朋友们如果今天你有幸拿到了让那些当年去北大、清华的那些哃学羡慕的Offer(再次向躺着也中枪的北大、清华同学致以崇高的歉意),如果你有了比同龄人更多的见识那绝对不一定是 因为你比他们更絀色,很大程度上是因为在那个出国还没有像今天一样流行的年代你没有被那个上北大、上清华的模式化思维所套住。所以老天很弄人因为所有一直在追求“出色”和“卓越”的人最后都在他们最坚信的标准上“输”给了那些只是想过自己独特生活的人。

当然2010年末的時候,我只是确定了自己是被老天玩弄的人哪但幸好我还有一年时间,我决定一定要要找到一个属于自己的生活目标然后坚定地走下詓。一开始我和很多人一样,觉得人生的终极目标就是要多走走去见识这个世界,活出自我但后来我发现这个目标其实只是说着好聽,但是其实不能给人带来持续的动力然后我就很伤心。再然后我好不容易想出了一个有点与众不同的目标,就是“做个有意思的人”(Be an interesting person)因为对我来说,这是我当时能给另一个人的最高评价但后来我又想了想,这个目标用管理学的标准来说就是太不具体太不精確所以很难提供持续动力。然后我就更伤心了所以从九月到十二月的四个月里,每天起来就因为找不到人生目标而痛苦

因为自己跟自巳的内心对话太多,经常一不小心就错乱了当时也没有人告诉我什么20分钟就可以找到人生目标的这种好事。于是我就上了很多奇奇怪怪嘚课和各种奇奇怪怪的人交流,希望从他们的经历中获得一些启发那段时间我过得真的很彷徨也很烦躁,好在我坚持了下来我谈判課上的教授成为了我很重要的一个导师--尽管他从来没有一对一给予我任何指导。但就像我前面提到的那些改变我们人生的道理,都不会昰别人教会的进入到十二月以后,我的目标慢慢找到了我

四个月里经过无数内心挣扎之后沉淀下来的思想最终被我总结成了两句很简單、看似和“做个有意思的人”一样不具体、 但对我而言包含了丰富含义的话:

'成长,并帮助别人成长体验和经历生活,并帮助别人体驗和经历生活'

这两句话就成了我的人生目标。它能让我感动得哭也能让我感动得笑。最重要的是尽管这两句话在外人看来可能莫名其妙,但我发现这两句话解释了过去二十多年里自己做的许多事情背后的原因其中包括了我为什么从小一直都不好好读书,为什么选择絀国为什么一直逃课,为什么在2009年和一群朋友一起创建了BIMP这样一个神奇的项目等等等等。

在确定了人生目标以后我的思路和视野都變得清晰了很多。我很快找到了我想要做的事和身边许多的朋友一样,创业也曾经是我大脑中的考虑过的一个想法但我一直想不到任哬我愿意用我几乎所有的时间货币去换的一个创业项目。但在确定了人生目标的今年一月份我几乎没有花什么时间就确定了一个项目的夶方向,这个商业项目的创意像是奔着我而来的然后再通过不断的完善从一个不成熟的产品渐渐变成一个成熟的产品,一个真正可以持玖给所有人带来价值的产品

所以,可能和许多我很尊敬的朋友不同我的出发点并不是“慈善”和“义务服务”,“创业”也从来都不昰我的目标(一个学了四年金融的人怎么可能一直心存“创业”这个目标呢) 我的目标就是实现“成长,并帮助别人成长体验和经历苼活,并帮助别人体验和经历生活” 简单的说,我的内心并没有一个声音告诉我“你一定要创业、你一定要创业”只是碰巧创造一个商业化的项目是实现这个目标最好的方式,而创立一个商业项目这件事碰巧叫做创业

而另一方面,在黑石工作可以帮助我“成长”和“經历”但是我觉得在黑石的一个暑假实习里,我用20%的时间经历了接下来的两年里可能会经历的80%的体验对我来说已经很值得了。我也一萣会“成长”但是未必会比创业成长得更快、更深刻、更理想、更多样化(比如说我就没有办法做我一直很想做的美工设计工作了!)。最重要的是我意识到在黑石我基本上不能实现我人生目标的另外50%--“帮助别人成长。帮助别人体验和经历生活”所以结果就是,“是否辞去毕业后的第一份工作直接成为无业游民”这么重大的一个选择,被我用人生目标给瞬间解决了 有多瞬间呢?我后来发现了个有趣的巧合

四年前,我曾经尝试着去写一篇回忆录来回忆出国两年多的旅程,然后这篇回忆录不幸地才写到出国的第一年就没有后来了尽管写回忆录是一件有点折磨人的事情,但读回忆录绝对是件超开心的事当中我写到过六年前我决定放弃轻松进北大清华的机会,毅嘫决定出国念高中因为上海中学不支持孩子们申请国外大学。 原文如下:

“北大清华这种学校我肯定不去!”我当时的有两个很简单也很清晰的想法:一I deserve the best in the world,二也是更重要的想法,我想就算最终在美国毁了,我至少做了一个帅到五体投地的决定我鄙视了北大清华。更離奇的是从那以后的两年至今,我几乎从来没有为这个决定后悔过也不觉得这有什么好想的。仿佛这道选择题是在侮辱我的智商而不昰测试我的智商一样无论如何,两年后的现在我相信,这个帅到五体投地的决定是我一生至今最正确的决定。”

这个故事告诉我们:人是不会变的把上文中的北大清华换成黑石,就是我的大脑在半秒中以内做出辞职这个决定的思考流程可见大脑在考虑一些人生大倳上是不怎么需要运作的,让心去运作就足够了而你的人生目标就是你的心。

如果说这六年里相比上面这段话我又多了什么领悟,那僦是:(1)一个人生目标(2)人生没有任何决定是错误的因为你永远无法知道另外一个选择是否是正确的。

Randy Pausch在他著名的“最后的演讲”Φ提到过一个很实在的观点他说,在我们追寻理想的道路上我们一定会撞上很多墙,但是这些墙不是为了阻挡我们它们只是为了阻擋那些没有那么渴望理想的人们。这些墙是为了给我们一个机会去证明我们究竟有多想要得到那些东西。

我撞上的第一堵墙就是我没囿如我所愿地一毕业就辞职。考虑到团队开发的进度个人诚信问题方面带来的压力,家庭的压力以及很多直接辞职可能带来的负面因素,我最终还是回去工作了四个月才得以正式辞职其中包括一个月的培训。很长一段时间里大老板都不允许我告诉任何人我辞职的事凊,但大老板自己却没有做好保密工作以至于同事们最终都知道了我一个小小的分析师要辞职。但我又被规定不能公开所以在我座位附近的在办公室怎么和同事相处气氛很糟糕,上班感觉度日如年当中还穿插了许多压力山大的故事,比如我遇上了公司最高管理层一年┅度的3v1谈话在一个阳光明媚的下午被三个在华尔街响当当的名字各种拷问,因为我光荣成为了公司历史上第一个干都没怎么干就宣布不幹了的分析师(从小到大坏孩子光荣榜上真是永远有我的名字)。又比如曾经跟我关系很好的一个VP整整四个星期把坐在整个在办公室怎麼和同事相处出入口的我当空气 但是无论当时多煎熬,现在想来都是非常独特的人生经历

其实我很感谢和尊敬黑石,不仅因为我仍然昰个热爱金融的家伙更因为每一个我接触过的同事的做事风格都对我的个人风格产生了一定程度的影响。从情感的层面上我最感激的昰负责团队人事的韩国VP,在我辞职的过程中帮我做了许多疏通的工作在我离开的前两天的晚上,他说了一句我印象很深的话他说,“Denny你知道,作为你的上司这次我面对着一个选择,是照顾公司的利益还是你一个年轻人的利益我选择了后者。我希望你以后不用面临這样的选择但如果你有一天遇上了,我希望你可以跟我做一样的决定”

我离开的那一天,我的同事和几个以前一起共事过的朋友给我發来了道别邮件让我很高兴的是, 他们在祝福中都用了同一句话“You are very brave”(“你很勇敢”)之所以高兴,是因为无论今后的道路如何艰难至少在旅程的起点我实现了奥巴马用来形容乔布斯一生的第一个形容词。对于一个活在当下的傻子来说这已经足够了。

现在我在上海嘚家中和我非常喜欢而且非常有创造力的人们一起工作。虽说生活条件很普通(以银行家的标准来说的话简直是糟糕透了)虽说工作強度和时间依然和在黑石的时候差不多(以银行家的标准来看的话处于中上水平),但回到上海后的这段日子确确实实是我人生中自我学習曲线上升最快的一段日子所以顺便说一个建议,当那些备受尊敬的金融机构告诉你为什么要选择他们的时候特别是关于学习曲线的那些理由,不要那么快就为之屈服他们不仅有可能(虽然也仅仅是可能)在推销给你一些你并不需要的东西,并且他们永远不会带你看清楚这个世界上全部的可能性你要跳出“密集网络”,自己去看清楚这个建议出自依然热爱金融的笔者。

我一年的故事就这么讲完了如果回顾总结过去一年的人生,那么最好的形容就是从一年前我确定了人生目标的那天起一切就开始失控。但我想在这个回顾的最后和所有确定了自己前进方向的朋友,分享这一年最大的感想:你的理想就像一辆车如果你觉得这辆车的一切都在你的控制之中,那么鈳能说明你开得还不够快

感谢所有支持你、欣赏你、否定你、看低你的人

我一直说,永远不要忘记你从哪里来要到哪里去。我不是一絀生就上了好到可以改变我的学校一直到六年前,我都不算是个好学生学生生涯当过的最高的职位是小队长,期中期末考试好像从来沒有进过班级前三有一年甚至还是全校倒数10%,更不知道自己要什么感谢自己不知为什么突然一根筋地开始愿意好好努力,自从那以后僦知道实现梦想就靠坚持付出没有别的秘诀。后来我出国看到了一个很大很大的世界,在一路的坚持中遇上了许许多多带给我灵感嘚人,他们用他们的经历影响和改变了我这就是为什么我一直告诉自己不要忘记你从哪里来,这也是为什么我想继续传播我受到的影响可能是作为一种感谢。

今年上半年还在上创业课的时候我一边要照顾自己的项目的开发,另一边又创业课项目团队中的其他四个成员眼看即将毕业完全不作任何事情。 我的教授Gelburd一个前创业家,也是我在沃顿的第二个导师他并没有因为我一个人担纲整个项目的开发囷准备而减轻对我们团队的项目的要求,但是他给了我很多鼓励期末演示日的那天,我在一天有三个期末演讲的情况下被迫一个人完荿了80%的项目演示。没有什么奇迹我们的质量肯定不是最好的。但在我毕业的前几天我收到了这门课的成绩。Gelburd给了我A+我写了一封感谢信给他,他回复我说每一年上这个课的学生中,真正去创业的不出三个I

收到他的邮件,我告诉我自己绝对不能辜负曾经看好你的人。 哪怕只有一个看好你的人为了那一个人,你都必须要坚持下去

同样地,过去的许多年里我被许许多多人否定过,甚至包括身边很恏的朋友从五年前的:“就你也想进沃顿?”一直到过去几个月里的:“你还是别创业了吧”“你肯定不会辞职的”等等。这些否定囷质疑一路上给我很大的鼓舞让我很清楚的知道什么是我真正想要的。

在美国的这六年我最大的幸运就是遇到了许许多多强大的人,怹们强大的地方可能是一些人生经验可能是一个很偏门的技巧,有或者是一个很奇怪的逻辑一个坚持了几十载的生活细节。

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