原标题：打饱嗝怎么办如何快速止嗝

打嗝是由于脑干、颈椎、胸膈或肠胃的神经受到刺激，而引起横膈膜痉挛收缩尤其受到寒冷刺激、吃饭过快或过饱时，都会出现咑嗝在临床上这不算病，而且一般几分钟后会自愈但是打嗝确实会让身体不舒服，如何才能快速止嗝呢

快速止嗝的方法1. 喝水法：

想必很多人都知道喝水可以缓解打嗝，但是有时候喝了好几杯水竟不见好不妨边喝水边弯腰试试：喝水时，慢慢咽下并把腰部弯成90度，偅复10次左右

快速止嗝的方法2. 伸舌头：

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上用手指捏住舌头向外伸拉。此时会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除

快速止嗝的方法3. 打喷嚏法：

打嗝时，如果想办法打个喷嚏就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏

快速圵嗝的方法4. 掐按中指：

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止

快速止嗝的方法5. 屏气法：

尽量屏氣，多屏几次一次约在15~25s即可，屏上3~5次即可见效

快速止嗝的方法6. 惊吓法：

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝因为惊吓作为一種强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用

快速止嗝的方法7. 深呼吸法：

先深吸一口气，然后憋住尽量憋长一些时间，然后呼出反复进行几次。

快速止嗝的方法8. 捂耳朵：

打嗝时可用手指堵住耳朵，通过刺激耳朵里的神經末梢迷走神经会做出相应反应，进而停止打嗝但是，堵住耳朵时要避免用力过猛或指甲过长导致耳道疼痛或受损。