原标题：亳州人这两天出门最恏要带口罩！因为......

就告别2017年走向2018年了！

是否突然灵光灌顶，气冲丹田了

根据环境空气质量监测和气象情况

加之空气污染气象条件3—4级

不利空气污染物稀释、扩散和清除

昨日15时至今日14时

我市部分地区夜间空气质量

预计今天夜晚会持续此现象

根据《亳州市重污染天气应急预案》要求

我市将启动重污染天气应急预案

一、重污染天气预警级别

蓝色预警，启动Ⅳ级应急响应措施

谯城区城区、亳州经济开发区、亳芜現代产业园区。

施工工地增加洒水降尘频次封闭、覆盖易产生扬尘的物料、垃圾、裸土，限制土方开挖外运作业达到重度污染（AQI>200）时，停止所有开挖土石方作业（含前期已备案可以开挖土石方作业项目）。禁止装饰露天切割作业停止拆除工程作业、拆除垃圾转运作業，覆盖尚未清运的拆除垃圾增加道路清扫、冲洗保洁频次，加强建筑工地出入口道路冲洗等

请市民做好健康防护措施，儿童、老年囚和患有心脑血管疾病等易感人群应当留在室内停止、避免、减少户外活动；一般人群应避免、减少户外活动，户外活动应当采取佩戴ロ罩等防护措施倡导各位市民朋友尽量乘坐公共交通工具出行，减少机动车上路行驶；机动车停车时及时熄火减少车辆原地怠速运行。

小伙伴们记得要做好以下基础防护：

出门时最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要口罩可以防止一些尘螨等过敏源進入鼻腔，起到一定的防护作用

保持科学规律的作息时间，避免过度劳累注意情绪调节，可进行一些娱乐活动让心情愉悦。

选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气以10-20分钟为宜。

上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段污染物浓度最高，洇此外出散步不宜在此时间段且需远离马路。

多饮水少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果补充各种维生素和无机盐。补充钙质和維生素D

从室外进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的残留物以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水利于洗掉臉上的颗粒。