那咱们中国怎么不关边界的概念情况

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-19 08:25 标签： 边界情况

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不知道美版的原版书名是什么不过中文版的书名是绝对“话糙理不糙”的大白话：人际高手就是让人舒服。“让人舒服”是多高的一个赞媄尤其是在当今人与人之间的信任感越来越少的时候。“让人舒服”的感觉就像是形容女孩子温柔的那个“如沐春风”

这本书不是心靈鸡汤类，是美国的心理学者写的关于人际交往中的心理边界的概念的问题。心理学研究表明90%的人际关系问题，是心理边界的概念不清导致的也就是我们中国人常说的“分寸”和“度”没有分寸自然很多事就容易办得不让人舒服。这本书作者结合了心理学的知识和治療实践提出了人际交往中的黄金法则：知深浅，懂进退懂得建立自我边界的概念和懂得尊重他人的边界的概念。

这个黄金法则就印在書籍的封面也是本书的核心内容，但并不是知道了这句话就没有读书的意义了

书中重点讲述了2部分，一部分是详细讲述心理学上的“邊界的概念”的概念并研究其真正的意义含义。明白抓住“边界的概念这个理念也就抓住了所有人际关系问题的元凶”自我的力量与情緒释放之间的关系是边界的概念心理学的基础。为讲清2者关系作者甚至在文中讲述了大脑的基本构造，用意很深同时也使得读者对這个理念的理解更加透彻。

第二部分讲的是在心理学上的“边界的概念”的概念在我们日常的交流中扮演者什么样的角色。列举了很多讓我们不堪重负的日常情景中掌握好“边界的概念”是如何帮助我们减少压力感的。也分析了我们为什么会对某些情景做出合理的或者昰情绪化的反应这些反应是如何产生的等等。在此要说一点的是就是看引进版的书就像我们看国语配音的外文电影一样，很多时候可能在翻译上有些质疑但是对剧情和理念还是会有很多觉得赞美和值得学习的地方，本书的一大特色就是人物和情景的举例作者不是枯燥的讲解理论而是用实际生活举例，很有画面感和代入感很容易在事例中消化新学到的理论。

每个人开始自我认识或者注意到心理学问題的时刻不一样也许有的人一生被情绪困恼，也未必去想到接受心理治疗或研究心理学除了本书中的人际交往，我们常说的“与自己囷平相处”这些其实都是心理学的范畴我觉得想了解心理学知识的人，不如直接从这本书开始对职场、学校、家庭的生活场景都有分析，实用性比较强理论难度不大，是一本入门的好书推荐阅读。

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