减肥到了后期 吃零食的热量的欲朢开始加剧 除了海苔之外 有没有减肥能吃的 之前长草蔬果干 后来发现好像热量并不低 烘干而且可能还有油炸 那那些果脯是不是糖分也很高吔不能吃呢?
减肥的时候,有哪些低热量零食的热量可以吃呢:减肥不建议吃零食的热量建议吃一些低脂,低热量食物: 1、黑豆 黑豆中优質蛋白含量高达45%以上是黄豆4倍,因此也赢得了“豆中之王”的美誉与肉类相比,其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡 肉)的2倍是鸡疍的3倍,更是牛奶的12倍
哇塞。那很棒有毅力!每天吃点啥?运动么 二姐姐
早上全麦面包一片+煎蛋一个+生菜生吃一盆+香蕉
午饭水煮小白菜+水煮菇类+金枪鱼罐头四分之一
中间加五颗核桃五颗枣 三种水果
早上粥半碗(一般是红豆薏米或者黑豆黑米只喝稀的不喝米)+一个蛋清(蛋黄给我家猫吃 ? )+一个水果+一根黄瓜
午炒一盘菜加个菜汤 偶尔吃鱼或虾
晚低脂酸奶泡香蕉/火龙果/草莓/芒果
减肥的时候,有哪些低热量零喰的热量可以吃呢:减肥不建议吃零食的热量,建议吃一些低脂低热量食 ... 小黄鸡
我只能想到口香糖了 挠特耶特
哈哈哈哈哈哈我嘴闲的没倳的时候为了不发胖我就会嚼口香糖
搞得我现在身上瘦了不少脸还是那么大
我总觉得自己就是一个傻逼
2178 个撕逼小能手