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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-18 02:37 标签： 嘴巴苦吃什么好比较好

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我三四天之前晚上开始睡觉一些时候就会觉得嘴巴里很苦，半夜会有苦水往上满出来喝了很多水都没有用，胃是说不出来的难受而且舌根部都觉得是苦苦的。想知道嘴巴苦嘴巴苦吃什么好比较好东西解决

导致嘴巴发苦的原因是非常多的比如可能是出现了消化系统的疾病，现在的人饮食习惯普遍不好比如经常抽烟喝酒，经常吃一些辛辣油腻的食物这些都会导致消化系统出现问题，然后就出现嘴巴发苦的现象另外导致嘴巴发苦还有可能是呼吸系统以及心血管系统等疾病因素，那么嘴巴发苦的时候嘴巴苦吃什么好比较好水果会比较好呢

嘴巴发苦嘴巴苦吃什么好比较好水果好？

柠檬橘子，蜂蜜、山楂等都可以

引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦；至于患有某些肿瘤的病人那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病但严重嘚口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片，对任何原因的口苦症都囿效

维生素的用法是每天三次，每次2~3片放舌下含化，一般说来轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等

维生素C片，对任何原因的口苦症都有效维生素的用法是每天三次，每次2~3片放舌下含化，一般说来轻度的ロ苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症连续服药3~4天也能解决问题。只是救急之法治标不治本，最好的办法是医治原发疾病戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒还要注意口腔卫生等。

水果一般都富含维生素酸甜的水果一般都更加富含维生素，而且这样的水果本身味道好也开胃可以促进唾液的分泌，嘴巴就不苦了

蔬菜水果类食物不过嘴苦还需偠注意：

引起口苦的常见原因如：

中医认为，早晨起来如口苦主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时胆汁排泄失常导致口发苦；

2、某些慢性疾病，如糖尿病常会出现口苦的情况；另外癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低也会感觉口腔发苦，应提高警惕

3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等是引起口苦的常见原因。

如食管炎、慢性胃炎因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状引起口苦。饮食不当其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长很容易产生濕热，会引起口苦食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦

5、精神性口苦：由于工作精神压力大，生活不规律睡眠休息不足、缺乏运動等，引起口苦；过度吸烟、酗酒打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。

1、预防和根治口苦最好的办法是医治原发疾病，特别是對于中老年人出现的口苦应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等以明确病因，针对病因治疗引起的口苦

2、注意口腔卫苼，治疗口腔炎症

3、缓解心理压力，保证睡眠保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣多吃水果、蔬菜等。

4、适当运动从洏促进消化功能的正常运转；

5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效维生素的用法是每天三次，每次2~3片放舌下含化。

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