罗定云浮有营养吗很有营养罗萣鱼腐怎么煮好吃才不会营养流失小火慢炖。
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鱼腐是非常有营养的食物,炖汤吃可以保证营养不会流失而且味噵也很鲜美。
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罗定鱼腐额,当然是有营养的所以罗定鱼腐怎么煮好吃呢?就是说不要煮的太烂
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把椅子鱼腐不管是炒,煎焗,炖营养都不会流失但是会影响口感!
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如果是炒菜最好快起锅再放鱼腐,翻炒一下即可
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火锅建议開水煮1分钟左右
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我只是觉得好吃就可以,至于营养不是我考虑的事情
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