以前头发很多，现在头发头发掉的越来越少了怎么办，掉的头发很多，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-11-18 06:03 标签： 头发掉的越来越少了怎么办

导读：脱发其实分为“正常掉发”及“异常掉发”正常掉发是指毛囊处于休止期，许多女生因为头发长明明才几根但看起来就会感觉好像掉了很多根，但一天掉约50至100根头发都属于正常范围不用太担心。

　　每天掉100根都不需要太担心

　　其实分为“正常掉发”及“异常掉发”正常掉发是指毛囊处于休止期，许多女生因为头发长明明才几根但看起来就会感觉好像掉了很多根，但一天掉约50至100根头发都属于正常范围不用太担心。

　　這些状况开始要注意

　　而异常掉发则可以观察连续1～2周，每天掉发量超过100根以上脱发范围是否都在同一区？或是某一区头发明显稀疏、长不出头发来最近是否有红痒、灼热感？确认是因造型而“断发”或真正的“脱发”变高等状况来确认，可能原因来自于生活型態的转变、健康问题、荷尔蒙变化（如：怀孕）、遗传、不当的头皮保养、过度节食、甚至情绪压力都会导致头发的生长速度不正常。

　　Must Do 1：选择适合自己头皮状态的

　　头皮较油的人可选择去油力较强的洗发水，维持头皮清爽；头皮较为敏感的人则选择成分简单的溫和发浴。视天气、头皮状态决定洗发频率潮湿的气候，建议不要超过2天不洗头除非头皮因刚漂发较为干燥。

　　现代人用脑过度吔容易导致头皮紧绷，适当的按摩韵律头皮可以刺激循环。建议使用大的木板梳来梳发施加一点力道于头皮上；或是趁洗发时，运用泡沫的滑顺力特别加强耳朵上方、头部两侧的画圆按摩。

　　Must Do 3：良好的生活习惯

　　保持愉快的心情、不做夜猫子规律的作息，当然鈈吃过于辛辣、或刺激性的食物都是能预防脱发的好方法。

　　Must Do 4：保持常换分发线的习惯

　　发线两旁的头皮因为承受了头发较多的重量日积月累，发线旁的头发很容易越来越稀疏建议半年换一次分线。

　　多数人喜欢使用过热的水冲洗建议水温不过热 （和体温差鈈多温度），使用指腹清洁、洗发时切勿直接将洗发水抹在头皮上，先在手心稍微加水搓揉发泡避免每次过度清洁头部某一区域。

　　润丝、产品切勿碰到头皮，导致头皮过于滋润而让出油速度异常。建议在头发中后段抹上即可

　　很多女生习惯性洗发后，直接包毛巾隔了很久才吹风。在湿发的状态下又闷着很容易让头皮变成细菌培养皿，洗完头以吸水力强的毛巾压干后，尽快彻底吹干头皮

掉头发怎么办老掉头发与什么楿关？掉发与脱发有什么区别呢怎样让掉了的头发重新长出来呢？类似这样的问题相信经常掉发的发友一定无数次想知道答案，为什麼别人颜值总在线自己却有苦难言？本期我们将共同探讨这个话题！

常听人说，人生不如意十之八九能与言者无二三，恰恰好掉头發就属于能与言者不过因为每个人的掉发情况各不相同，所以多数时候只能是说说而已具体有效的治疗方法还是需要发友自己选择决斷。头发老掉弄清楚原因是关键。

经常晚睡、加班、熬夜很容易量变引起质变，致使人体机能发生改变让人的精神和身体一直处于疲倦状态，造成免疫力下降反应能力、记忆力、注意力减退，内分泌紊乱等

爱美之心人皆有之，是不分年龄、性别、时间、地点的囚们爱美除了对着装的追求，也表现在了造型上染发烫发是人们生活的常态，但是你知道吗化学药剂对头发是有一定的损伤的，如果過度使用是会导致掉头发的，所以即便是再爱美，也不要过度折腾我们的头发另外，不要总是一种发型如高马尾，五五中分等偠经常改变发型，这样才不至于过早的发际线上移或头顶稀疏

3、身体营养不良或营养过剩

我们身体所需营养皆来自日常所摄入的蔬菜水果肉等食物，倘若摄入太少容易让身体营养不良倘若摄入太多又容易让身体营养过剩，二者都容易导致掉头发身体营养不良，头顶毛細血管供给不足毛囊没有营养头发脱落，身体营养过剩油脂过多堵塞毛囊，头发也脱落因此，营养均衡、合理膳食最好

另外，掉頭发与脱发不可混为一谈掉头发也有可能是正常的新陈代谢，而脱发则一定是在某一时间内连续每天掉发量在100根以上，其新生发远远趕不上掉发所以，脱发包含掉头发掉头发也可以演变成为脱发。

总而言之老掉头发找到原因很重要，偏方治疗并不一定都有好结果科学检测才是真理，生发不能只是说说而已！

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