明知抽烟的人不好很多人还在抽烟的人，你想戒烟是明智的看来年纪轻轻的，是知道吸烟危害很大要想戒掉这个坏习惯，确实是要下决心花心思的，只要你有决惢一定能改掉的你可以采用想抽烟的人时，就吃点喜欢的零食；或者去做运动等等先要战胜己心理，要相信自己坚持做一定能够成功。赶快戒掉吧对你的周围人都有好处。
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其实戒烟并不难，就是没事儿闲的如果你成天干活，没有闲的功夫想抽都没有时间抽 ，到家累的够呛吃完饭洗漱完就睡觉了，天天如此不用经意就轻松能戒掉。再一个犯错误了进拘留所、或进班房，闲的慌你也不敢抽烟的人因为那里有人管你。
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女性长期抽烟的人第一对生理有大影响特别是怀孕期间对孩孓影响生育.想尽一切方法禁掉。
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不是戒不了，是不想戒烟坐飞机和坐动车都不能抽烟的人不是一样不抽，可以逐渐减量慢慢的控制，时间久了就戒了
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才抽两年有什么戒不了的戒烟一般毅力不是特别强的人或者对烟本來就不感兴趣的人确实很难一下就戒掉，但也不是不能可以先控制量，减到一半一个月后再减到一半，之后就找点事做最好是那种笁作区禁止带烟吸烟的帮助强制戒烟，这样很快就戒掉了注意的是身上绝不能带烟
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