有没哪个游戏是苦瓜做法美食天下出的美食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-01 07:16 标签： 苦瓜做法美食天下

我喜欢把苦瓜叫做“夏天里的灭吙器”季吃点清爽的小凉伴菜是不错的选择，特别是在鱼肉以后吃点消暑降噪的小菜就会别有一番惬意在心里面。

用瘦猪肉末来炒制苦瓜条苦瓜条裹上了肉的浓厚香味，肉末既有豆瓣酱的醇厚味道又有了苦瓜的清香，味道丰厚且相得益彰最后的汤汁和肉末酱用来拌面也是很好的选择，因为我就是这么干的”

美食天下：凉拌苦瓜做法美食天丅法

简介功效: 清热祛心火解毒，明目补气益精，止渴消暑治痈。

材料主料：苦瓜500克熟植物油9克，酱油10克豆瓣酱20克.精盐2克，辣椒絲25克蒜泥5克

将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分

(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐後，控出水分然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可小诀窍苦瓜宜选绿色的。白色的老且苦。

炒好的糯米、肉末、枸杞、豆瓣醬、酱油、油、盐、香葱等一起拌均；

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