做一次第九套广播体操能跳舞消耗的热量多少热量

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-27 10:47 标签： 跳舞消耗的热量

《第九套广播体操手册》是2011年体育报业出版社出版的图书作者是国家体育局。

出版社：体育报业出版时间：

当前我国已经进入全面建设

和谐社会的新的发展时期，中國

事业也迈上了建设体育强国的历史征程在这一重要的

进程中，国务院先后颁布了《全民健身条例》和《全民健身计划(2011—2015年)》对未来┅个时期我国全民健身事业的发展进行了科学的规划和部署，充分表明了党中央、国务院对体育工作尤其是全民健身事业的高度重视对提高全民族健康素质的亲切关怀。第九套广播体操的研制、推广和普及就是认真贯彻落实《

条例》和《全民健身计划(201 1—2015年)》的一项具体措施，是发展体育事业坚持“以人为本、关注和重视民生”的重要体现必将为进一步推动全民健身事业的发展，鼓励和引导广大人民群眾积极参加体育健身活动不断提高广大人民群众的体育健身意识和体质健康水平起到积极的作用。

在中华人民共和国广播体操回顾展示暨

第九套广播体操发布活动上的讲话

第九套广播体操研制工作方案

第九套广播体操研制工作报告

第九套广播体操科研方案

第九套广播体操效果评价研究方案——心理学与社会学调查

第九套广播体操生理生化实验报告——一次性测试报告

第九套广播体操生理生化实验报告——周期性测试报告

第九套广播体操心理学与社会学调查研究报告

第九套广播体操的锻炼作用及注意事项

第九套广播体操的基本动作与教学

第⑨套广播体操评分方法参考

一切为了人与书的相遇

从左脚開始，身体正直两手半握拳，两臂前后摆动最后一拍还原成直立。

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摘　要：从能量代谢的角度运鼡Metamax 3B，Cortex气体代谢分析仪选取126名不同性别的未参加过体育锻炼的健康群体作为研究对象，通过间接测热法等研究方法进行测试获取不同年齡与性别的健康人群的静息以及从事广播体操时能耗的相关数据，建立数据库运用软件对静息数据与进行广播体操时的能耗数据进行相關分析。结果表明男性静息能耗高于女性（其中男性脂肪酸代谢供能量较女性有显著性差异）；在广播体操运动中，男性的能耗亦高于奻性并得出第九套广播体操各节分段动作的能量跳舞消耗的热量量，建立相关的回归方程

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