篮球单挑技巧时别人一直篮下卡位怎么办，还一直中没办法，求大神指教!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-15 03:34 标签： 篮球单挑
最基本的三步上篮变向突破，峩都会了。... 最基本的三步上篮变向突破，我都会了。

这个得看你数以什么类型了：

你要是属于灵巧那种多练过人和急停肯定好看，但是身体条件不够好的话成功率肯定不高。

要是身体比较壮，练练背身单打远距离单打得有转身摆脱的能力形成机会，近距离就昰背身过后后仰或者跨步上篮，勾手什么的

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交叉步运球，和便向后撤步这都得多练练下肢力量和腰腹力量

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后撤步跳投和急停跳投这个虽然需要身体协调性很好，但很实用值得一学 

这个得自己看视频自己琢磨了，这是後卫普遍的得分手段可以看科比的视频

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如果你跳投准的话不需要突得很厉害，变向拉出空間跳投

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背身单打 灵活性好控球好就变相突破

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你好你基本功都还可以叻，接下来最实用的就是提高你的投篮命中率了！命中率高了得分能力就越强了，单挑也就会赢还有就是不知道你的身体素质怎么样！

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网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

龙女很厉害对的确很硬 不过....你别鸟她就是了！对拼你想打就打 不想打就走 她留不住你的（没控是硬伤） 团战伤害又低 最重偠的 长得又矬 变蜥蜴更丑 老天都不会保佑她的

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