原标题：孩子沉迷网络游戏父毋如何帮助他们戒掉网瘾?

随着电子产品和网络的盛行，很多孩子沉迷于网络游戏不能自拔由于长时间的玩网络游戏，导致孩子出现很多負面问题例如睡眠不充足，身体健康受到威胁、学习成绩下降、不愿与人沟通等等作为孩子家长，我们通常选择强制性的不让玩游戏但是这种方法却收效甚微。往往趁我们不在的时候孩子偷玩游戏。

那么作为父母，如何才能够杜绝孩子沉迷网络游戏?下面五个步骤帮助家长们帮助孩子戒掉网瘾。

适当的玩游戏其实也可以让孩子释放一定的压力。但是对于不同阶段的孩子我们要选择适合他们的遊戏，例如年龄较小的孩子我们可以选择一些寓教于乐的游戏，这个时候父母千万不要的打开游戏，让孩子自顾自的去玩我们应该陪在孩子身边，和他们一起看并且能够给予一定的指导这样孩子认为这是和父母一起玩的游戏，不容易沉迷其中

由于孩子的年龄小，對于一些网络上的内容辨别度比较低因此不宜让孩子过早的接触网络游戏。我们可以选择一些单机游戏让孩子适当的去玩对于游戏的種类，建议还是不要太多不然孩子很容易在玩一个游戏的时候，时间很短就失去了兴趣又开始玩下一个游戏。

在孩子玩游戏之前我們就要与孩子做好约定，每天打游戏的时间不超过1个小时最好是能规定好每天固定打游戏的时间。超过时间我们就要停止，可以让孩孓自己选择去做一些其它的事情例如到楼下打打羽毛球、或者帮着妈妈做做家务等等。我们要学会利用别的事情去吸引孩子的注意力。

对于一些已经对游戏产生依赖的孩子来说这个时候，我们当然是要采取铁血政策彻底的卸载这些游戏。当然这些不免要带来一场吵闹。作为父母我们要提前做好准备。我们要给孩子什么样的新事物来转移他的注意力。例如我们和孩子在晚饭时间，一起做手工做的好，我们就奖励他们可以玩10分钟的游戏例如其他有意思的活动，慢慢转移他们对游戏的痴迷

作为父母，我们要多让孩子去接触其他的兴趣爱好前提是我们并不强迫他们在某一个领域，一定要拿到一个所谓的名词例如我们和孩子一起玩益智类的游戏，一起和他們唱歌或者是周六日的时候，带着他们去附近的地方游玩等等其实这些对孩子的成长都有很好的帮助。重要的是父母的陪伴

其实帮助孩子戒掉网络游戏，是件简单的事情作为父母，我们要做到早预防、早发现、早解决在日常的生活中，即使再忙碌也不要忽略了囷孩子的沟通，不要忽视孩子在生活中的变化这样我们才能够更好的来培育孩子!

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