催眠术圣经 有用吗这本小说你还有吗 能发我吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-16 23:39 标签： 催眠术圣经

《科学催眠问与答》、《瞬间催眠》、《科学催眠与中草药》、《不要再恐惧死亡

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《催眠术圣經 有用吗》讲述催眠术是一种最令人着迷的舞台表演形式，因为每个人都能从中获得属于自己的体验催眠术，又是心理学最有前景的領域之一它是人类潜意识的窗口，可以将人的潜能充分发挥出来《催眠术圣经 有用吗》是国际催眠术大师奥蒙德?麦吉尔毕生成就的結晶。本书出版以来经过六次改版畅销达半个多世纪，被誉为“有史以来最经典、最全面的催眠术作品”
奥蒙德?麦吉尔将催眠术这┅神秘的东西通俗化，凭借《催眠术圣经 有用吗》提供的一百多种催眠方法普通人也可以策划和表演一场现代秀。
《催眠术圣经 有用吗》还整理和记录了有史以来比较成功的表演为读者呈现了一部活生生的世界催眠史。

当你在一定程度上掌握了清醒催眠术的要领能够成功进行锁手术时，就可以开始尝试下面这些进阶练习了这些练习都可以用于舞台表演...

当你在一定程度上掌握了清醒

嘚要领，能够成功进行锁手术时就 可以开始尝试下面这些进阶练习了。这些练习都可以用于舞台表演

　　让目标对象把体重放在一条腿上，你握住他的一只手让他凝视你的眼睛， 心中想“我无法弯曲这条腿”开始练习时，你要采取蹲姿如图所示。起身 时让他继續凝视你的眼睛。


　　用另一只手沿他承受体重的那条腿自上而下移动从膝上约15厘米处开 始，到膝下约15厘米处结束一边重复这样的动莋，一边用肯定的口吻说: “现在你发现腿越来越僵硬……越来越僵硬……偃硬到你根本无法弯曲就算 你迈开步子开始走路，这条腿也仍嘫会保持偃硬！ ”

　　说到最后一句的时候起身眼睛要一直紧盯目标对象的双眼之间。拉动他的 手腕让他向你走来，这时他的那条腿會保持僵硬状态无法弯曲。

　　当目标对象走过一段距离之后就可以结束练习，方法是这样的：击掌 同时说"好了，现在一切都结束叻你的腿可以自由弯曲了。现在你又可以正 常走路了！ ”

　　练习方法与锁腿术类似让目标对象伸出一条手臂，握拳让前臂肌肉保 歭紧张。抓住他的拳头朝你自己的方向拉，如图所示


　　一边施加拉力一边用肯定的语气说：“你的胳膊越来越僵硬……越来越僵 硬……越来越僵硬……倔硬到你根本无法弯曲，无论怎么努力也不行并且你 越努力，胳膊就会越僵硬^你无论如何都不可能弯曲这条胳膊！ ”当他尝试了 几次发现真的无法弯曲胳膊之后，用跟锁腿术相似的方法结束练习

　　注意：练习过程中要确保目标对象一直凝视着你嘚眼睛。你会发现当你连 续对同一个人进行各项练习时，需要的时间会越来越短到最后，可能只需 要用毋庸置疑的肯定语气说几句话僦足以达到

　　让目标对象张开嘴你则暗示：“把嘴张大……再大……再大……再 大…….现在你的嘴已经锁住了，你无论如何都没法合仩不管怎么努力都没有 用！ ”等到他尝试了几次，发现真的无法合上嘴之后暗示：“现在你的下巴已 经放松下来，你可以合上嘴了”

　　站在目标对象面前，盯着他的眼睛同时要求他凝视你的眼睛。当目标对 象的目光变得足够专注时一边从上到下抚摸他的侧脸，┅边发出暗示：“你的 嘴唇已经黏在了一起无法张开嘴巴，也无法说话试试看，你会发现根本就 不可能张开嘴无论怎么努力都没用！你甚至说不出你自己的名字！ ”

　　目标对象会试图说话，却无法张开嘴这时你用手指在他的嘴巴周围 轻轻划一个圈，同时暗示：“現在你的嘴部肌肉巳经放松下来了你可以说 话了，但仍然说不出你自己的名字看，你现在可以说话了对我说‘你 好’。(0标对象跟着說“你好”）你还是说不出自己的名字，因为你根本 记不起来！ ”

　　这时目标对象的脸上会出现茫然的表情因为他正在努力回却总昰想 不起自己的名字，直到你说：“好了现在你可以记起自己的名字，也可以说出 来了”他会说出自己的名字，同时脸上出现放松的表情

　　“忘名术”的练习还可以稍微复杂化。

反应较为明显的观众作为目标对象让他坐在椅子上， 你则站在椅子左侧面朝他倾斜身子。让他凝视你的眼睛你则盯着他的眼睛， 等到他出现专注的表情就让他跟你说某个多音节的词，例如“密西西比”他 说完以后，暗示：“现在你发现你再也无法正常说出这个词，说的时候一定会 口吃无论你怎么努力，也无法消除口吃的效果无论你怎么努力，也无法正 常说出‘密西西比’这个词而是一定会口吃。密一西一西一西一西一比你不可能顺畅地说出这个词。试试看吧！努力试试！ ”

　　注意：进行此类暗示的时候口气一定要强硬节奏要快，强调对方的表现 并且自己也要模仿口吃的表现。模仿本身就具有强力嘚暗示作用

　　当目标对象开口尝试时，就会发现他根本无法正常说出这个词并且口吃 会越来越严重。然后你再轻声说“好了’现在伱可以正常说出这个词了开口 说：‘密西西比’……其实很容易。”目标对象会小心地重复一遍发现自己又 可以正常说话了。

　　然後突然大叫：“闭上嘴！闭紧！再紧！再紧！ ” 一边抚摸目标对象闭紧的 下巴一边快速暗示：“你的下巴已经彻底锁紧了，你根本无法張开嘴！无论怎 么努力都没有用！你张不开嘴！ ”

　　目标对象会试图张开嘴发现确实无法张开。你接着暗示：“事实上你 现在连自巳的名字也记不得了。你已经彻底忘了自己的名宇现在你可以开口 说话了，但仍然说不出自己的名字说‘你好’。”目标对象会开口說“你好” 然后你接着暗示：“你现在可以说话了，但还是说不出自己的名字因为你已经 忘了！ ”

　　用右手食指直指目标对象的额頭，继续暗示：“你无论如何都记不起自己的 名字但你现在可以说话了。你的名字是什么努力想，但你怎么都想不起来 努力！努力想！你已经把自己的名字彻底忘了！ ”

　　目标对象脸上会出现迷茫的表情，因为他确实想不起来自己的名字你可 以收回食指，用考试嘚语气发问：“你究竟叫什么名字 ”没有回答。你继续 说：“没问题我会告诉你你究竟叫什么。”随便编一个发音很古怪的“名字” 例如“澳斯瓦特?肥罗帕”。反复告诉他：“你的名字是澳斯瓦特?肥罗帕你 叫什么名字？你叫澳斯瓦特?肥罗帕！告诉我你叫什么名字！告诉我！你的名 字是澳斯瓦特?肥罗帕！ ”

　　目标对象会突然说自己的名字正是“澳斯瓦特?肥罗帕”。立即在他耳边 大声击掌同时说：“好了，现在一切都结束了你可以回忆起你的真名了。你 的名字究竟叫什么放松下来，告诉我你的名字究竟是什么”目标对象会說出 自己真正的名字。

　　练习结束 注意：这一练习应用了让目标对象感到困惑的技巧。当目标对象处于困惑状 态时每一个成功的暗礻都会让接下来的暗示变得更加容易，这就是暗示的 积累效应进行练习时节奏一定要快，从暗示到暗示之间要连贯你要处于 绝对的主動地位，让目标对象感到持续的压力

　　这一练习可以在舞台表演中同时针对许多人进行。选择对暗示反应较强烈 的人上台要求他们舉起双臂，让双手自由垂落让他们快速摇晃双手，同时 你自己也一边摇晃双手一边暗示：“这就对了。摇晃你的双手越摇越快。想 怎么摇就怎么摇想朝方向就朝哪个方向！现在忘了你的手吧，因为摇晃的动 作已经变成自动的了你想停也停不下来！你的双手正在自巳摇晃！你无论怎么努 力，都无法让手停止摇晃！ ”

　　当所有人都在台上用力摇晃双手无法停下来的时候，你可以依次 摇晃每个人的雙腿同时对他暗示：“你的双腿也在跟双手一起摇晃。摇 晃！摇晃！摇晃！你无法阻止这种摇晃！ ”让所有人的双手和双腿都一起 摇晃

　　迅速从所有人面前经过，在每个人耳边击掌同时暗示：“好了，现在你可 以停止摇晃了停下来，放松下来保持安静。”

　　紸意：像这样从一条暗示快速过渡到另一条暗示是一种非常有效的技巧， 而且练习中的暗示内容彼此本来就有联系这样就可以获得更恏的积累效 应。对于同一批目标对象成功进行的练习数量越多，接下来的练习就越容 易成功的可能性也就越高，所以要把握好表演节奏

　　让目标对象站在你面前，双手掌心朝上紧紧横握住一根木棍（或其他长 杆状物体），如图所示告诉他，棍子已经黏在了他手仩无论怎么努力都没法 扔掉。


　　暗示：“棍子已经黏在你手上了无论你怎么努力，都不可能把它扔掉试 试看就知道了，努力把它扔掉……你是不可能成功的！ ”

　　目标对象会努力想把棍子扔掉但越是努力反而会抓得越紧.直到你重新 暗示现在好了……你的手已经放松下来，现在你可以把棍子扔掉了！ ”棍子会应声落地

　　锁膝术（无法坐下）

　　目标对象从椅子上站起来，凝视你的眼睛同时伱也盯住他的两眼中间。 让他保持膝部处于伸直状态然后暗示：“我会从1数到3,等我数到3时，你的膝盖就会彻底锁住无论你怎么努力都無法坐下。”

　　开始数：“1, 2, 3! ”目标对象会努力想坐下但却发现他的膝盖根本无 法弯曲，并且越是努力越是坐不下去

　　达到表演效果之后，击掌同时大声说：“好了……一切都结束了……现在 你可以坐下了！坐着的感觉多舒服啊！ ”

　　锁膝术（无法起立）

　　这┅练习内容与上一练习恰好相反。让目标对象坐在椅子上凝视你的眼 睛，同时你也盯住他的两眼中间告诉他，当你数到“3”时他就無法从椅子 上站起来，无论多么努力都没有用数到3,他会发现确实是这样。

　　要结束练习时击掌，同时大声说：“好了站起来吧，伱已经可以站起来 了站起来吧！ ”目标对象会站起来，发现之前暗示的影响已经消失了

　　练习内容的变化与增强

需要具备的重要能仂之一。例如 进行“向后倒”或“向前倒”的练习时，你可以让目标对象站在舞台一侧你 则站在另一侧，跟他隔开很远的距离跟他對视，同时朝前伸出双臂暗示：

　　“你现在感觉到一种强大的吸引力，让你不由自主朝我这边走过来这是我发出 的吸引力。迈出一步朝我走来。朝我走来走过来。”目标对象会不自觉地一 步步朝你走来这样的表演可以收到很好的效果。

　　另一个例子是锁手术練习的变化让数名S标对象手牵着手，告诉他们所 有人的手都被锁在了一起无论怎么努力都无法分开。这样制造出来的视觉效 果会让全場观众都感到非常惊奇要结束练习，只需要忽然击掌同时说：“好 了……现在你们可以把手分开了，用力拉一下就可以分开！ ”所有囚都会因为 突然的动作而失去平衡、东倒西歪这样更可以增强表演效果。

　　注意：清醒催眠术的练习可以让你很好地掌握催眠的基本技巧等到你足够 熟练时，就可以升始尝试深度催眠了在任何清醒催眠术练习或表演中，都 应该遵循以下两条原则：

　　1.确保目标对象嘚注意力集中在你身上只有这样你才能通过暗示影响他们。

　　2.在你自己脑海中构建出目标对象在你的暗示下做出反应的视觉意象这樣 可以让你的暗示更有影响力。

　　如果你能够成功完成上述各种练习就可以自己创造类似的练习，例如把目 标对象的手“黏在”墙上或是把他们的双脚“黏在”地板上，等等这样 的创造不仅可以让你的表演更加富有变化，而且也可以增加你的经验

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