姐妹们,跳操和跑步减肥还是跳绳减肥哪个瘦腿好


运动从娃娃抓起要想让宝宝热愛运动,除了以身作则之外最好的方式就是培养他们的运动习惯。作为父母的 Keepers 有哪些亲测好用的建议呢赶快分享给大家吧!

明天开始打算减肥了体重有点鈈想上传,因为快来月经了也不敢特别用力减肥。明天开始每餐都拍照上传,然后打算每天跳绳或者跳操。




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