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关于相机的那些事-发烧配件之闪光灯、自拍器
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正文：说起摄影光源，现在用的都是万次电子闪光灯了，而且已经进化得非常高级，可以讲很智能了，比如尼康神灯SB800 、SB900。
但是作为一个N家，我只用到过尼康胶片时代的顶级SB26、SB28，虽然手里还有一堆胶片时代的老灯！
胶片时代配F3用的神灯SB16，有两个可换灯座，可以配F3(F3热靴口特殊）和标准热靴
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闪光灯：作为一个玩老器材的玩家，从内心来讲，其实我是抗拒闪光灯的，估计以前是受了什么流毒的影响，崇尚自然光。不过也跟我的拍摄习惯相关，我大多数拍照都是在旅行时候，一个是拍自然环境，一个是陌生环境下拍人文，这两者都限制了闪光灯这样人造光源的使用。而且总觉得自然光源是最真实的，其实现在想起来有些东西其实并不是那样的！
首先是真实，现场自然光真的很复杂。而我们一般判断一张照片的曝光是否真实自然都是跟我们人眼观察到的做对比，我们看到的所谓眼见为实其实都是自然光线通过我们人眼，然后进行调节以后看到的，那其实从很多方面来讲并不是完全真实的。但是我们的人眼实在是太复杂，太高级，到目前为止人类也没有做到跟人眼一样的设备，所以你经常会遇到眼睛观察到一种光线，但是拍出来完全不是那个样,所以会开始郁闷！
就好像说只有准确的曝光，没有正确的曝光一样，我们根本没办法去确定到底哪种曝光是正确的。因为每个拍摄者喜好，想表达的氛围都不一样，这时候除了依赖自然光，那只能用人造光源了，特别是在早期暗光环境下。而且好的摄影师特别是室内摄影之类的无疑对用光要求很高，可以讲很大一个因素上用光决定了一个片子的成败，特别是能用好灯的都是高手中的高手！
摄影光源发展历史： 吴老师关于摄影早期光圈的帖子，值得推荐：省了我还要一点点收集资料，**还要整理，他写的相关器材帖子图文并茂。至于现代用光的知识和技巧我是一点资格都没有，我现在只对那些胶片时代的精美的古典闪光灯感兴趣！
早期老相机是没有安装闪灯的位置，所以才开始有闪灯把手，后来又有冷靴，后来终于进化到现代热靴。我们目前除了常用的室内大型独立影视灯，我们平常大多用的都是小型闪光灯。从早期的镁光一次性，到现在的电子万次，从早期的煤油灯，到腕灯、扇灯。。我最喜欢的还是折叠闪灯，个个像艺术品。闪光灯是需要电池供电的，这点跟早期的测光表还有点不同！
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早期闪光灯手柄（古典电池）碗灯，有的上早期快门闪光释放同步器，用在早期没有机身没有闪光同步接口机身上，很多可以有激发闪光灯的机关。
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下边是早期的机械结构激发机构。
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这是格拉菲专用的闪光手柄
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这是格拉菲闪光同步器
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这个取景器有闪光参数，不懂的是什么使用
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禄来双反镜头上的专用闪灯，早期可以通过特殊接口装在镜头卡口上
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后期的可以装在冷靴上了
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最漂亮的折叠扇灯，不用时候可以折叠起来
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大多数扇形闪光灯的扇子都不是独立的，但是市面上竟然还有独立的，而且在中华上卖，可惜没抢到，也查不到相关的资料，遗憾
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闪光灯材料：
原始的闪光灯发展历程都是为了通过装置产生跟日光差不多的人造光源，发光材料也从最原始的煤油到煤气，到镁粉，镁条，到了一次性闪光灯泡，到现在电子闪光灯，经历了漫长的发展时期。
最早光源是连续性的，可以这样说是持续光源。
一直到1859年， Bunsen and Roscoe经研究发展燃烧金属镁获得的光特性跟日光很像！然后Edward Sonstadt开始研究怎么生产这种可以用在摄影闪光上的金属。他在 1862 年申请了专利并与Edward Mellor在 1864 开始成立了 Manchester Magnesium公司。
在工程师也是公司老板之一的William Mather帮助下，生产出了镁条，据说它燃烧的时候更加彻底连贯，这样比原来的圆形光源更加亮，而且生产更简单，便宜。 Mather也被说是第一个设计专用的灯泡来燃烧镁条的人接着很多其他公司也开始生产这种镁条。
比如Pistol Flashmeter,还生产出内置尺子可以允许摄影者按照他们所需使用正确的镁条长度，包装说明书上也说明了在使用前，不需要讲镁条弄碎使用。
这种镁条在1887年被德国人Adolf Miethe和Johannes Gae**e 发明了使用镁钾氯酸盐混合物的闪光粉替代。
使用时候用量勺等工具测量定量镁粉混合物放在专用的闪光灯承纳装置上，然后手动点燃，后来又发明了可以自动激发点燃的装置！当然使用时候又是光又是烟的，又彭的一声，我们在很多老电影的场面上还可以看到，发光强度根据使用的镁粉量多少变化。
这种镁粉因为要手动点燃，而且是开发式的，使用时候自然很危险，特别是潮湿的时候，有点像小炸弹，也会比较容易引起火灾。
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电子触发闪光灯泡是 Joshua Lionel Cowen在1899发明的，他的专利是用干电池加热一个金属引线然后点燃灯泡，后来这种类似的发明被发展并且业余使用。
一直到1905年，一位法国摄影爱好者在他的研究中使用的更亮，而且不燃烧爆炸的碳弧灯拍照，但是市场上更便携更便宜的设备才能被接受。在20世界20年代，闪光摄影摄影师把镁粉混合物放进T型开放的闪光灯里，然后激发以后会产生短暂并且无害的像焰火一样的光亮。
接着这种开放式的闪光灯被闪光灯泡所替代，这种灯泡是将镁丝放进充满氧气的密闭灯泡里，然后通过和相机联动的快门激发使用。最早的一次性闪光灯泡是1927年德国GE生产的，也有说是是德国的Vacublitz company生产的。但是这种灯泡只能一次性使用，并且刚用完的时候非常热，因为要产生大量的热量，但是无意于是一个巨大的进步！
后来又发明在灯泡表面包括一层塑料材质来防止万一灯泡使用中损坏所产生的危害，后来一种蓝色可以进行色彩平衡校正的塑料图层在闪光灯泡得到广泛应用。
随后这种镁丝又被另外一种金属晧所取代，而且亮度更高！
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& & 闪光灯泡要比电子闪光灯花更长的时间燃烧和到达最亮，所以相机不得不使用比较短的快门速度来达到同步，后来又发明了闪光同步装置让相机可以使用更快的快门。
在20世纪60年代大多使用最广泛的是那种25MM的闪光灯泡，主要用在那时候的新闻摄影上，主要配合使用在新闻机和双反上面使用。这种灯泡最亮的时候可以达到100万流明左右，而现在的32指数正常闪光灯可以达到2,300万流明，而当时其他相机使用的一般是金属底板更小的M-series, M-2,M-3 etc.,系列。
当时市面上最大的闪光灯泡是 GE的 Mazda No. 75, 这种灯泡最初是在二战时候用在夜晚的航空摄影上的。
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在1954年全玻璃的 PF1灯泡被生产出来，这种灯泡取消了金属底座，比M系列成本要更低，使用了纤维材料链接触点和玻璃。它有更快的触发时间，所以可以用在1/30秒做闪光同步！
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接着在1958年又生产出型号为 AG-1灯泡，已经不需要纤维底板，而且它尺寸更小，但是输出功率也小了，当然生产成本更低，也更快！
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在1965年柯达公司使用了一种由Sylvania ElectricProducts制造的称为方形闪光灯泡，用在他的早期&&Kodak Instamatic 相机上，替代原来分体的闪光灯。早期的这种等灯泡可以使用四次，后来版本类似，但是不需要电源。
后来又有可以一个灯泡使用更多次的灯泡出现，接着就进入到电子闪光灯时代了。
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电子闪光灯管是在1931年由
首先提出的，当时的大公司柯达最开始还是不大原因接受这种想法。
在20世纪50年代当时闪光灯泡还在广泛使用，而且早期的电子闪光装置比较昂贵，而且又大又重，电源部分是独立的并且是采用巨大的还需要用肩带携带的铅酸电池。在二十世纪70年代，跟传统闪光灯差不多尺寸电子闪光枪终于生产出来了，虽然价格比以前便宜了一些，但是还是很贵 ，一直到最后电子闪光枪价格降下来才开始广泛应用。
然后一直发展到现在的各种各样的专业闪光灯时代！找不到第一台内置闪光灯相机的资料，以后找到再补充吧！
发光强度：早期的闪光灯发光强度是靠添加镁粉多少来控制的，后来通过电池充电时间和电量，到现在可以通过电子装置精美设置输出精度！
早期的单独测光尺
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背后的使用说明
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早期闪光灯参数表里还有根据不同型号灯泡选择不同参数参照
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快门线、快门按钮、自拍器：在最开始的早期摄影是只能人为通过手动控制快门时间释放，然后又发明了机械和气动电子快门线来减少震动和进行长时间曝光，接着机械自拍器又用来进行延迟摄影，当然也可以减少相机震动和进行长时间曝光！
少见的尼康原厂
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这是尼康MR3,配合尼康马达使用
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机械快门线，带B门锁定
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微距专用双头快门线
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气动快门线
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带快门线的自拍器
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佳能旁轴用的，适合带外螺纹的快门按钮使用
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黑色低调的莱卡
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宝丽来来专用
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方形圆形表式
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现在电子快门线，可以实现各种控制功能，当然也有无线的
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备注：部分图片和文字来源于网络！
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贴子不错，对闪光灯知识又有了新的认识。
淡泊明志 宁静致远
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真实姓名阿甘
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后续再出一集，摄影那些事———— 模特
怀感恩之心 , 为感恩之行 ！
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本帖最后由 myskite 于
19:19 编辑
这个真没有
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大开眼界了，学习谢谢楼主哈。
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大开眼界了，学习谢谢楼主哈。
一起学习，其实我在整理这些资料的时候也是自己再学习的一个过程，而且要查询很多资料，还要**
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一起学习，其实我在整理这些资料的时候也是自己再学习的一个过程，而且要查询很多资料，还要** ...
是的，整理分享的过程确实也可以让自己学到不少东西：）
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不错不错! 好帖!
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格拉菲镜头版上的这个部件，应该不是闪光同步器，而是用于释放快门的牵引电磁铁，顶端的挂钩与镜头上的快门释放挚联结，电源与快门释放开关都在格拉菲配置的专用手柄上，通过部件下边的两个电接点插孔联通，按下手柄上的快门触发开关，电磁铁吸合并通过挂钩拉动镜头的快门释放挚，实现快门释放。这个部件在后期的超级格拉菲机型上，被隐藏到了相机的镜头版卡座底部，电池也改到了相机的顶端。。。与楼主兄商榷共探。
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格拉菲镜头版上的这个部件，应该不是闪光同步器，而是用于释放快门的牵引电磁铁，顶端的挂钩与镜头上的快 ...
这个我还真没实际用过，我看国外的资料上是这样描述的，但是并没有实际怎么使用，谢谢您的补充
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刚刚入手了永诺460二代闪光灯，在使用上有些问题要请教一下，问题不断，又有新疑问
4418浏览 / 13回复
器材:FinePix S200EXR时间:&&快门:1/60&&光圈:F/3.5&&焦距:17毫米&&感光度:200&&
器材:FinePix S200EXR时间:&&快门:1/45&&光圈:F/2.8&&焦距:7毫米&&感光度:200&&
器材:FinePix S200EXR时间:&&快门:1/60&&光圈:F/3.6&&焦距:19毫米&&感光度:200&&
&&&&& 前两天在论坛上提问不知道买什么闪光灯好，大侠说永诺460二代闪光灯比较实用，于是就立马出手，上TB买了。哎，在205身上又花多了300多块钱，包括电池和充电器（但只敢跟老婆说话了一百多块钱买的，不至于晚上要睡地板）。
&&&&& 现在有几个问题搞不明白：1、205是不是支持TTL的？2、闪灯上有3个模式，M档、S1档、S2档。M档我就知道是手动的，自己调节输出功率。至于S1、S2就不知道怎么样，什么情况下用？3、无线闪灯又是怎么一回事？我的这个灯有这功能吗？
8.14更新如下
感谢摄友们的解答，现在已经明白各档位的分别。昨天下班后，我就迫不及待的把老婆拉上山，试一下闪光灯的效果。人倒是照清了，但背景就曝光不够变得很黑，当时是下午6点左右，半山上，树比较多，但也不至于照片上那么黑的，我用的A档照的，对着背景测光，不知道为什么还是得不到正确的曝光，而且快门速度全都是45，难道接上闪光灯后就会固定在45这个速度吗？用机器自带闪光灯的话有慢同步的模式，外接闪光灯有这个功能吗？图片如下
P1，第一张老婆还是挺有兴致让我照的
器材:FinePix S200EXR时间:&&快门:1/45&&光圈:F/6.4&&焦距:7毫米&&感光度:200&&
P2，我发现照得黑了之后，调大了光圈，再照，开始不耐烦了。
器材:FinePix S200EXR时间:&&快门:1/45&&光圈:F/5.0&&焦距:7毫米&&感光度:200&&
P3，还是没照好，我又换了个测光点，再三哀求下让老婆再照一张，结果还是一样。。。。。。事不过三，老婆不让照了。
器材:时间:&&快门:1/45&&光圈:F/5.0&&焦距:7毫米&&感光度:200&&
求教——怎样解决背景曝光不足的问题呢？难道要用M档，选择慢一点的快门？另外，大家是怎么练习摄影的呢？现在连老婆都不让我照了，郁闷！
我来解答。
1、205是不是支持TTL的？
答：不支持
2、闪灯上有3个模式，M档、S1档、S2档。M档我就知道是手动的，自己调节输出功率。至于S1、S2就不知道怎么样，什么情况下用？
答：当闪光灯处于S1模式，它会与主闪光灯的第一次闪光同步触发闪光，效果与使用无线引闪器一致。要正常使用该模式，您的主闪光灯应设置为手动闪光，不应使用具有预闪的TTL闪光系统，也不应使用具有多次闪光的红眼减轻功能。
S2模式与S1模式类似，但它能支持工作在TTL模式的主闪光灯。特别地，如果S1模式无法与您的内置闪光灯正确同步闪光，您可以尝试使用S2模式。
3、无线闪灯又是怎么一回事？我的这个灯有这功能吗？
460-2有光引闪功能，如果想用无线电波遥控闪光需要另配遥闪控制器
永诺460II的M档是手动挡，无需赘述，S1档是普通光引闪，在闪光灯罩内装有灵敏度很高的光敏管，可用205的内闪对其进行同步引闪，用作辅助光源；S2档是针对具有TTL功能的相机对其进行TTL光引闪，自动调节闪光指数，S205不具备这种功能。
对 第2楼 老农夫 说：
永诺460II的M档是手动挡，无需赘述，S1档是普通光引闪，在闪光灯罩内装有灵敏度很高的光敏管，可用205的内闪对其进行同步引闪，用作辅助光源；S2档是针对具有TTL功能的相机对其进行TTL光引闪，自动调节闪光指数，S205不具备这种功能。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝还是小猫版主说得对，S2档可以用S205内闪引闪的，S205内闪调节到防红眼模式的时候，就需要S2档引闪，内闪关闭红眼模式才可以用S1档引闪。
这个我都实验过的。
对 第1楼 杨小猫 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝谢谢，明白了！
电脑前等着高手解惑。。。。
慢门同步可以解决这个问题，可是s205不带外闪慢门同步功能怎么办？
手动延长曝光时间，让背景更多的光进入到相机中。此方法也适用与夜景人像。
对 第7楼 爬来爬去 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝那测光怎么测？对背景点测光还是平均测光好？
对 第8楼 felittle 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝可以对背景进行测光，因为你要想体现背景的细节（闪光灯影响不到的地方的细节）调到M档，屏幕右下会有曝光数据条，或向左，或向右，调整快门或光圈后光标达到中间位置为宜。此时调整闪光灯的亮度和远近，已达到背景和主题都有细节的效果。闪光灯最后离机闪，这样效果会好很多。网上买个一拖一的引闪器或用光引闪均可，但两者效果有差别。
对 第9楼 爬来爬去 说：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝謝謝你的指點，我回去先多練習一下
那460的M档怎么用啊？
205相机使用永诺460二代闪光灯，效果如何
光圈决定主体，快门决定背景。试试延长快门，后帘同步闪光模式。
不过此种环境，因为背景没有灯光，所以怎么拍，估计背景还是黑，建议在背景有灯光的做测试。
另外如果背景也黑乎乎的话，最好有两个闪光灯，一个打亮背景，一个打亮主题。
纯属愚见，请不要见效
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全部答案（共2个回答）
在闪几下便于更加准确滴测光
数码相机有个光电转换，和存储照片的过程，这需要时间，和传统的相机不一样。
早期的数码机这个响应时间很长，可以说根本就不能拿来做抓拍。
不是卡的问题，不是拍摄手法...
如果半按快门 出现闪光灯频闪的话 有可能是热靴 出现问题 推荐换一台相机尝试来 排除问题 如果换机尝试还有问题 可去其他地方维修
使用闪光灯拍摄需要注意闪光灯的有效使用范围，家用机内置闪光灯不会超过5米，一般3米比较多，超过这个距离闪光灯就不灵了画面自然会很黑。在这个范围内，相机自动控制闪...
模糊是个低级错误，既然是低级的，那就是说很易就能调整好的，所以不必想得那么复杂。
模糊可以说是由两方面造成的，1：相机抖了，2：对焦不准。
1:相机抖了就要调高...
答: HR15N的硬度计能用HRA的校正块校正吗？？急！！请大虾指教
答: 一般建議到大型商店或連鎖店購買,需價格比市面一般店舖貴一點,但保證正貨及有退貨或換貨保證啊
答: 光学防抖和电子防抖
A——光学防抖：
　作为光学防抖技术，并不是让机身不抖动，它是依靠特殊的镜头或者CCD感光元件的结构在最大程度的降低操作者在使用过程中由于抖...
答: 美能达DemageRD3000数字相机，该机是以“APS”单反相机S1为基础，可交换镜头单反数码机，使用2块CCD图像传感器，总像素270万
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了
我个人认为解放后初期的土改，是农民分得了土地，而不是租土地。明确来说，当时的土改就是农民私有。我认为，当时可能是出于对“私有制”的忌讳，所以不敢直接声称是“私有”，而是用“农民的”来代替。
之所以说当时是私有，理由大致如下：
1.土改，准确来说是对生产资料的重新分配。当时参与土改的生产资料，不但包括土地，还包括牛马驴骡、农具等生产资料。而这些都是属于农民私有的。后来合作化运动之前，有些农民就曾经把牛马等牲口杀了吃肉，政府当时也只是批评他们的思想，并没有强力阻止。可见这些生产资料的确是属于私有的。
2.在一些地方的土改总结中，曾经对各阶层的土地分配量进行过汇总。在土改中，也并不是全部重新分配。例如富农和中农的土地都得到了一定保护。因此，可以推断，平均地权后的土地拥有量，仍然不是完全平等的。而如果是土地公有，那么富农中农的土地也应当予以重新分配。
3.合作化运动期间，鼓动农民用土地入股，参与合作组。如果土地不是农民私有的，那么“用土地入股”之说从何谈起？只有土地是农民私有的，才能够用“自愿”和“入股”等口号来鼓动农民。
4.当农业社会主义改造结束后，官方曾经明确认定是：把农民的土地所有制改造为集体所有制。我们知道，集体所有制才是真正具有公有制意义的，既然集体所有制是刚改造成立的，那么此前就不应该是公有制，否则也就没有这么大的政治意义了。所以，被改造之前，应当是私有制。
5.据说薄一波在《若干重大历史问题和回顾》中曾经提到：如果土改结束后，继续实行新民主主义，不急于把私有制改造为公有制，那么可能就没有后来的这么多错误。（原话记不清了，大体是这个意思）可见，当时党内高层，也是把农民所有制认定为私有制。
6.参照当时的工业情况。土改期间的工业依然是存在私有制的。直到合作化运动后，才逐渐兼并了私有企业。工业合作化期间，也曾经采用了“入股”“分红”“自愿”等手法，这和农业合作化方式是一致的。很难想像，如果农村当时真的消灭了私有制，那么这些私人企业家怎么还能够放心生产下去。所以我认为，当时的土改只能是建立了农民私有制，这样才能让私人企业家吃一个定心丸，不至于立马停工逃跑。
土地是否拥有私有权，很大程度上要看土地拥有者是否能够自由买卖土地。但是土改初期，一来，地主的财富基本被瓜分完毕；二来，地主即使留下一点财富，也决计不敢表露自己还藏有私钱；三来，刚分得土地的农民没有钱去购买土地。从而使得当时的地主无地可卖，无地敢买；农民不愿卖地，没钱买地。因此造成几乎没有土地买卖的可能性。既然没有土地买卖，其私有权也相对体现的并不明显。
不过从上述种种理由来看，虽然土地买卖并不明显，但并不能认为当时就不是私有制。土改结束后，农民的劳动积极性大大提高，当年的农业产量得到了大幅增长。在当时没有提出承包概念，没有明确承包年限的情况下，如果不是私有制，很难想像农民会有这么大的劳动积极性。要知道，三中全会后，也是明确了足够的承包年限后，农民才具有较高的积极性。如果建国初期的土改是公有制或集体所有制的，在没有承包年限的承诺下，我不太相信农民会有足够的劳动积极性。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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