上怎样提高自己的职场处事职场应变能力力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-08 00:58 标签： 职场应变能力

初入职场，不少新人都会为自己身处陌生环境、复杂的人际关系、生疏的工作流程等而感到忧虑不止，不知道到底该怎么做才能发挥出自己的最好才干。于是乎，如何提高自己的职场处事应变能力，成为很多职场新人都关注的焦点问题。

如何提高自己的职场处事应变能力呢，做事一定要学会随机应变，一般来讲，可以在这几个方面注意下：

1、心态，面对突发事情、突然的提问等坦然应对，不慌张，就想着没什么大不了的，天塌不了，实在应对不过去也死不了人，没多大事。

2、常识、知识的储备，什么事大概怎么去做心里多留心，积累了一定经验后碰到什么事自然心里就知道该怎么去做，根本就不怕

3、还是心态，就是一旦应付不过去也要学会精神胜利法，有问题咱们补救就是了，打个比方，有人提问你，即使答不上来也把你知道的而且能靠谱的都说出去，心里给自己一个暗示那就是我说的就是对的，你的答案才有毛病呐，这个时候略微有点惟我独大的狂妄的心态也未尝不可，也就是传说中的强词夺理

以上说的主要是应付工作中突发事件和检查工作的时候的应变，如果是应聘的话还要学会见什么人说什么话，能说到他心里去打动他，还是第二条，多积累经验，工作经验、生活经验，还包括对人的心理揣摩的经验，这是提高自己职场处事应变能力的关键所在。

1.你要弄清楚，你所处的环境，包括领导偏好、部门工作氛围、部门内部人际关系、所属岗位的工作职责。

2.你期望自己的工作状态是什么样的，现在的能力是否匹配期望状态？如果不匹配，差距在哪？

3.部门领导对你的工作状态期望是什么，跟你自己的期望相比差距在哪？怎么样才能弥补这个差距？

4.对找出的差距要制定具体的改进措施，设立目标，大目标分解小目标。

5.逐步形成自己的工作应急思维模式，能够对突发问题及时给予解决。

如果你学会了这些为人处事的技巧的话，那么基本上就能在职场上跟人打交道就游刃有余了。

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俗话说“会做的不如会说的！”职场上的竞争，只靠把事情做好远远不够，更重要的是让人知道你做的好，会给自己打广告树品牌！这个靠的什么呢？沟通和口才！那些各行业的精英，无一不是能说会道之辈。一个人在工作上取得的成功，只有20%取决于知识和技能，80%取决于沟通与口才。如何提高这方面能力呢？我们先来看看口才的组成要素！

好的口才，由三个方面组成：良好的心态，熟练的技巧，储备的知识。

有些人私底下口若悬河，面对人群时却哑口无言，就是因为缺乏胆量，不够自信；有些人心态平时挺好，说起话来却总是词不达意，就是缺乏表达技巧；而有些人胆量有了，说出来的话没有什么内涵，给人感觉印象不深，就是缺乏相应的知识，肚子里没墨水，或者缺乏阅历。那么，对策出来了，要提高自己口才，就要加强自信，锻炼技巧，储备知识，做好这三件事即可！

不敢在人前自如说话，说穿了就是缺乏自信。为什么呢？不外乎就是认为自己不够好，觉得自己的某些方面上不了台面，担心自己的一言一动会惹人嘲笑，于是甘当看客蜷缩一角。

如何建立自信呢？最实际的办法：正确地评价自己，用积极的态度去肯定自己已有的东西。你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长等方面全部列在纸上，看看自己目前会的事情是哪些，不会的事情是哪些？做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。记住，千万不要跟别人对比，一定要跟自己比较！

列出这样一张表，看看自己到底是怎样一个人，然后从擅长的方面培养信心，再一步一步慢慢提高自己，长此以往，你的自信心就会积累到一定程度了。信心逐步建立了，还要加以锻炼来真正克服人前说话的畏惧心理！

所谓熟练的技巧，就是你的说话技巧和应变能力。我们所说的话，基本上可以涵盖以下那个方面：

事实上，你说什么根本不重要，重要的是，你以什么方式给说出来。这八大类别，在不同的情况和场合下，都各有作用，相互穿插交织影响。那怎么锻炼这个基本功呢？

第一步，朗读。准备一段几百字的演讲稿，大声朗读它，读到流利顺畅的程度，而且一次要比一次读的快，直至自己能达到的最快速度。这时你的口腔肌肉得到锻炼，声音也敢于由内而外发出来，当你用最快速度把文章读出来，你的思维也会连贯起来，这是所谓速读法。

第二步，背诵。为什么要背诵呢？为了积累说话的框架。只要这些框架多了，你的语库自然丰富，面对任何场合，说话自然手到拿来。适当积累一些不同场合说话的架构，如祝酒词，自我介绍等，很有用处的！

第三步，复述。当你把一篇演讲稿背熟了之后，就用你理解的方式把它复述出来。随着你不断重复的复述，你对这篇文章越来越熟悉，你的复述就会越来越有感觉。同一个意思，你可以用其他句式表述出来，这就是复述的力量。复述，就是用你自己的话，表达其他人的意思。

第四步，描述。描述跟写作文很像，把重点的部分着重说出来，次要的部分就轻描淡写一些。这个过程锻炼了你的观察力，只有观察到位，才能描述得有画面感。还锻炼了想象力，把你不太了解的部分，通过想象力来弥补其缺失，对于说话也有很大的辅助作用。具体如何做呢？多做看图说话的练习即可。这个“看图“，在生活中俯拾皆是。以后你面试，HR让你说一说你以前的工作是怎样的，就会用得着你的描述能力了。

第五步，模仿。顾名思义，模仿说话厉害的人的说话方式，更简单的办法：把你读的那篇演讲稿，模仿各种喜怒哀乐的语气说出来。当你把一篇原本很严肃的文章，可以读出高兴，伤感，愤怒的感觉时，无形中会锻炼你的脸皮的！一旦你能够做到这样，适应了，就不怕丢脸了。

五步训练，每周搞一轮儿，一个月看效果，相信会有不小进步！

一旦我们在说话的过程中出现了一些意外，例如说错话，发生口误，被对方刁难等，应变能力就可以挽救我们，甚至化腐朽为神奇。锻炼小方法供参考：

肚子里的墨水多的话，你说起话来自然言之有物。平时多读书，多看报，多留意新闻，甚至增加阅历，多经历世界，多体验生活，也是积累的一种。

三要素，前两者是关键，也是提高口才最根本的方面。为了提升个人魅力，为了职场成功，踏上人生巅峰，行动起来吧，变身职场精英，从口才训练开始吧！

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职场女强人，想来这个词汇是备受现代女性们追捧的吧？即使不是职场女强人，那些在职场里打拼的女性都会想尽办法的让自己有个女强人的姿态展现给外人，这就说明了当代女性有对于职场女强人这个词汇的崇拜程度了。不是现代女性过于强势或者虚荣，这样一个年代，所谓的相夫教子的太多女性遭受到的待遇，真的是挺悲惨的，世界逼着女人强大，那么女人有什么理由继续做那个小女人？只是，到底该怎样才能成为职场女强人呢？别着急，这篇指南会告诉你该如何成为一个职场女强人，仔细看过来吧！

一个成功的职场女性，她们普遍有一颗强大的内心，即使也会有脆弱的时候，她们的脆弱也不会随便给别人看到，更不会轻易地展现出来。所以出现在我们眼前的那些女强人，几乎整天都是那种阳光、自信、优雅的姿态。本身职场女性，会遭受很多的磨砺，如果一点点挫折都经受不住的话，何来的职场女强人？想成为女强人，那么你就要有别人没有的勇气与坚强。

你自己可以看一下身边那些属于职场女精英的女人们，她们在做事情的时候，绝对不会出现出现事情就逃避，或者将责任往其他人身上推的行为。她们一旦出现了错误，会第一时间站出来承认，并且尽快找到解决的方案，也会努力承担这些错误所带来的后果。

懂计划不会当一天和尚撞一天钟

职场女强人是懂得为自己做计划的，做一件事情之前，她们会事先做一个计划，绝对不会被动的陷入一件毫无准备的事情里面，被一件事或者某个人牵制着，她们善于发现并且善于计划自己将要做的事情，以及可能会遇到的事情。当她们早早的在心里把这些可能全部预想一遍之后，不管遇到什么事情，她们都会做的顺风顺水，即使有意料之事出现，她们也不会惊慌失措不知所谓。

很多想成为职场女强人的女人根本没有成为女强人的能力，就比如在工作以及生活中的表现来说吧，能拖延一分钟绝对不会提前半分钟，且会为自己的拖延找无数堂而皇之的借口，即使是自欺欺人，自己都能相信。这样一来，说白了吧，你根本就没有做一个职场女强人的心态，何来的成功？拒绝拖延，不管是生活还是工作亦或是其他，更不为自己的拖延找借口，这才是职场女强人成功的第一步呢。

女强人不会有那么多抱怨，大家可以看一下身边的那些职场女性，有太多想做女强人，可是整天抱怨来抱怨去，不是抱怨工作辛苦，就是抱怨薪酬不理想，即使多加五分钟的班，也会抱怨耽误自己练瑜伽了。这样的职场女性，只能永远做职场女了，距离职场女强人相差十万八千里。想成为女强人，就要不抱怨，且做事雷厉风行，该做的事情想好了马上做，该拒绝的事情不会委委屈屈的答应，而是果断一些的拒绝。

有人会问了，是不是女强人都要有一颗“不怕死”的心啊？是不是只有这样的女人才能成为女强人？那是女敢死队好吧？与女强人没什么联系。女强人强大的不只是内心与能力，更有一颗能够善于判断风险，且懂的拿捏分寸、知进退的心。只有这样的女人，才会在职场中减少失败的几率，才会慢慢靠近女强人的位置。

说了这么多，最重要的一条还没有说，那便是成为职场女强人最基本的要求：能力。一个没有能力的女人，除了撒娇、卖萌耍心机的女人，她们怎么可能成为职场女王强人？职场心机婊罢了。想成为职场女强人，首先加强你自身能离的提高，不管是你本职工作的能力，还是人际关系以及应变能力处事能力等等，这些方面都要加强学习。

好吧，我想说，很多职场女人在想做职场女强人的时候，目的就是这一点，那就是看起来自己的气质超好，自信、优雅人人羡慕。恐怕，这是很多想做女强人的一个目的吧？当然了，对于职场女强人来说，这是必须具备的一种气质。除了能力与性格的锻炼，你还要有外在的气质，这些方面不是头抬高点、胸挺一点、屁股翘一点就可以了，那是装模作样好吧？真正的女强人气质，是从学习、阅历、经验、能力等等各方面培养与积累出来的，说白了，那是由内而外一种气质的散发。

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