公司除了我以外，周围的人都留学日本需要多少钱过，日语特别好，我一说错就说我不适合在这里工作，该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-10 09:48 标签： 留学日本需要多少钱

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生完宝宝之后性情大变，时不时就发火！脾气很大。心情就和天气一样变化无常！有时还会有极端的想法！这是抑郁症的表现？感觉现在自己就是一个人！有一种孤独感。害怕孤独！我是嫁到外地的，老公平时也不怎么和我说话。孩子也还小不会说话。朋友们都有各自的生活。所以就是我一个人，每天除了上班下班也没有太多的业余生活。一个月最多一次两次出去逛街。一般还都是逛超市！总觉得这样生活很没有意思！

建议多与信任的人表达，缓解情绪。等激素水平一两周平衡后，就会好起来。要跟家人做好沟通，丈夫要多理解，多承担些家务和宝宝的抚养。再者可以适当增加户外活动，增进日晒，这可以很好的改善情绪。

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