我是男性左腰腹部吸脂价格腰侧前天晚上坐着玩游戏伸腰发现疼，躺着不痛，侧卧有点，手挤压也疼，想知道是什么原因。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-09 04:38 标签： 郑多燕30分钟瘦腰腹部
办公室一天坐十个小时，起来觉得腰酸背疼，不只是累了这么简单！办公室一天坐十个小时，起来觉得腰酸背疼，不只是累了这么简单！赵大师的预言百家号长久的坐在办公室工作，一站起来就觉得腰酸背疼，工作都受到严重的影响了，这是因为累着了吗？休息一下能不能好？其实这已经是腰肌劳损的一种表现了。什么是腰肌劳损？腰肌劳损实际上为腰部肌肉及其附着点筋膜、甚至骨膜的慢性损伤性炎症，简单的说就是腰部肌肉和筋膜因为过度劳累受到损伤。慢性炎症都有一个漫长的发展过程。久坐不动、长时间的弯腰工作等姿势会使腰部肌肉内的压力增加，血供受阻，肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸而得不到及时清除，积聚过多，久而久之，就引起炎症、粘连，引发腰肌劳损，人就会感到腰部酸痛或胀痛。腰肌劳损多见于三四十岁的中青年人中，男性患者人数要多于女性，而孕妇和产妇由于内分泌激素的改变较容易出现腰肌劳损。图片来源于网络腰肌劳损有哪些表现？腰肌劳损的症状可以反复发作，气候和劳累程度会影响症状加重或者减轻，典型的症状有：（1）腰部酸痛或胀痛，长期反复发作，时重时轻，适当休息和改变姿势可以使症状减轻；（2）腰部或脊柱两侧有压痛点，按压时会感到疼痛；（3）不能长时间弯腰，弯腰的时间久了，直起腰来也会很困难，需要经常伸腰或以双手锤击腰部来缓解疼痛，少数患者腰部的活动受到限制；（4）阴雨天气、寒冷天气，症状会加重，劳累症状会加剧，休息时会有所减轻。腰肌劳损产生的原因有哪些？（1）腰部肌肉长期超负荷腰肌劳损主要原因是姿势性腰痛。长时间久坐不动（久坐时间超过90分钟），长时间弯腰，以及不正确的体位姿势，使腰部肌肉长期处于被牵拉状态，超负荷运作，出现腰痛。（2）外伤运动或劳动时腰部受到的损伤，如跌伤、扭伤，如果没有得到及时正确的治疗，或者反复损伤，都可能引发腰肌劳损。图片来源于网络（3）气候、环境长期处于气温过低的环境而保暖不足，受凉，可能引发腰肌劳损。长期处于潮湿的环境，也可能引发腰肌劳损。（4）先天性某些先天性疾病，例如腰骶椎先天性畸形会导致腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。腰肌劳损如何治疗？发现自己腰部疼痛到影响工作时，最好到医院进行x线检查，年老或者骨质疏松患者可以选择ECT检查，因为骨质疏松也可能导致慢性腰痛。确诊为腰肌劳损，就需要在医生的指导下进行治疗，腰肌劳损的治疗并不困难，但是容易复发，避免长时间的弯腰和久坐，可以降低疾病的复发率。腰肌劳损的治疗主要是调整体位姿势、注意休息、药物治疗、理疗辅助。需要注意是，其中的理疗除了电磁疗法、牵引法，还有按摩。但是这些疗法必须在医生的指导下进行，否则可能适得其反。药物治疗，则分为外用和内服，外用的有辣椒碱软膏、扶他林乳胶剂等，口服的有芬必得、扶他林片等。如何预防腰肌劳损？腰肌劳损的发病趋势也越来越年轻化了，作为预防工作，需要注意自己日常生活中的一些习惯。进行腰背肌锻炼平时在运动时注意做一些腰部肌肉的锻炼，比如前伸、后仰、左右侧弯、腰部旋转等动作，剧烈运动之前预热一下，做一些拉伸的动作，以免出现腰部扭伤等不良状况。图片来源于网络经常变换体位姿势经常改变自己的体位姿势，坐的时间久了，就站起来活动一下，尽量避免一次久坐不动的时间超过90分钟。需要注意的是，不良的姿势会使椎间盘内压力升高，增加了腰痛的发病率。注意站直，坐正，睡平。纠正姿势站直要求站立时两腿伸直，坐正双膝屈曲90度，腰部与下肢成90度，要求坐在有靠背与地面垂直的椅子上时，腰椎和靠背尽可能贴紧。睡觉时要选择合适的枕头，一般来说，如果喜欢仰卧的话，合适的枕头高度为5～8cm，约一个成年男子竖起的拳头高；如果喜欢侧卧的话，合适的枕头高度为7～14cm。如果腰肌劳损比较严重、急性腰痛发作，可以睡硬板床来缓解。减少穿高跟鞋的频次穿上高跟鞋，人的身体为了维持体态的平衡，就会自然地挺胸、提臀和收腹，让人看起来更美了，但是人的这种自然反应的背后是人体承受压力变大，腰部也因此受到较大的压力，增加腰肌劳损的发病率。建议平时换换平底鞋穿，这样也不容易对穿高跟鞋感到腻烦。避免腰部受寒寒冷会刺激腰部周围的小血管收缩，可能出现肌肉痉挛，从而引发或者加重腰肌劳损。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。赵大师的预言百家号最近更新：简介:推广周易文化 趋利避害作者最新文章相关文章百度拇指医生
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侧卧或弯腰坐着挤压腹部时，腹部微痛
来自黑龙江
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侧卧躺或者坐着挤压腹部时，上腹部或者下腹部会出现不适感或热痒感甚至微痛感，站立或平躺一会症状消失:
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李虎 南昌大学第一附属医院&& 主治医师
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副主任医师
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刘医生 青岛海慈医疗集团&& 医师
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如遇紧急情况，请致电400-我平躺时,侧卧和弯腰时都不痛,怎么会这样啊?
人的冷、热、酸、胀等感觉信号都是由神经传导的，而在正常情况下，不会有
这些异常，只有在神经出现问题的时候，才会出现上述的异常感觉。就像电线
出了故障，电灯就会不亮、出现异常信号一样。
而您所说的这些异常的部位的神经都是从腰椎发出来的，所以很有可能是腰椎
出了问题，导致从里面出来的神经信号传导发生异常，所以我们建议您去查一
下腰椎的MRI（核磁共振），看看神经的变化情况，然后再考虑怎样治疗的问题。
祝：早日康复！
宣武医院疼痛科何明伟
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其他答案（共1个回答）
你年龄有多大？大部分女的都是这样的，可能是妇科病在作怪把！不过坐月子如果没调教好的话，比如坐的时间长了，就容易腰疼。如果你没生过孩子建议你做个检查！
说明你的寝具太软了，可以考虑用硬板床，不要棕绷或者席梦思，腰疼说明你睡觉时腰部支撑不够~
里面伤着大筋了，只有调整过来才能消除这些症状。吃药不会解决什么问题的。
一是睡眠时间问题。每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上...
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经...
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