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最近工作上事多，每天吃中午饭都不消停，养成了暴饮暴食的习惯，饭后胃胀，还有点疼～～据说吃馒头养胃，今晚就吃了四个馒头，可为什么还是胃胀。
楼主你错了，吃了馒头再喝两瓶水那才养胃！
这个症状医学上叫吃多了撑得
楼主是想让我们帮你去找你四大叔吗？
有个字叫撑
回复 122楼：也许有人读懂了笑点
那么多人点赞的原因是因为你是医生吧～
你特么是吃撑了……
养胃的馒头要饭前吃
应该是吃饱晚饭再吃4个馒头，不行的话加大剂量，8个10个的怼
你咋还活着呢
你这种智商最好让我怼一炮才能好
可能是药量太少，您换8个试试
吃完之后喝三杯水就好了
吃八个才养胃
一个馒头比脸盆还大，没撑死你算好了
馒头是养胃，但看你怎么吃，一顿四个太少，起码一顿是个，效果才好
你这个脑子啊，
。。你能活到这么大，得前世积多少福
累得眼睛都看不到了
吃的少了，一顿要吃十个以上才能养。
再吃四个，还涨就再吃四个
吃馒头必须要再喝一大碗汤才好使
在弄四碗小米粥效果更好
一日三次，每次10个，开水送服…下次记得看医嘱哦…
吃八个就没事了
在多吃四个，把里面的四个挤出来就不胀了！！
胃不舒服一定是胃不舒服的胃不舒服。
吃翔有助于消化！一般人我不告诉他
吃少了，得吃8个才能达到养胃的标准
你应该吃九个，因为九个一疗程！
听说喝酒压jing，可是压的住吗？
喝可乐雪碧放气不就行了
吃的还是少
吃饱撑的，你再喝点水就好了
没口馒头嚼四十次试试
治疗胃病最有效最保险的方法就是吃东西多嚼三四十次
吃十个就不胀了
吃完馒头 多喝点水会好一些
喝粥养胃，来两锅就好了吧
看过巩俐的活着以后，我劝你多喝点水
下次吃八个试试
回复 67楼：吃四十个就不胀了
显然是吃完四个馒头没喝四杯水的原因
咋不撑死你？
吃四个旺仔小馒头就饱了。
再吃四个就没感觉了。
喝点水就好了，真的
其实不是没饱，是心里饿，这是胃病，要保养好
回复 54楼：(⊙o⊙)…，大概，也许，是的
那是吃的少，记得下次吃八个
楼主484傻？人家说的是旺仔小馒头，只能吃4个
[doge]
回复 69楼：抢我台词了！
没喝水的缘故
生花生养胃！！！！！一次必须吃十斤
应该多吃点
下次吃十来个
你是饭前吃的还是饭后吃的？
自备生花生 饿了吃点 ……哥就是这么过来滴
吃的少了，最少六个！而且是每天三次！！
你一晚上吃了我一年的馒头量
应该再喝一桶冷开水
吃便便可以缓解胃疼胃胀，配点大姨妈效果更佳！
毕竟你吃完后又点了一份啊
吃的有点少，上次我也是这样，医生让我吃了十几个馒头，然后就把我的胃切除了，真的胃再也没胀过了
吃五个就不胃难受了。
回复 57楼：对对对，这样就能把胃撑起来，下次就不会因为吃的多而胃胀了
记得吃完馒头要多喝水，这样就不会胀了！
你再喝点小米粥 也是养胃的就应该不会那么涨了
对啊，我吃了两瓶老干妈为什么菊花还是很烧
回复 39楼：这就是你把饭烧焦的理由？
馒头养胃*但是不能治疗智障！
安眠药还安神呢，楼主要不要吃一瓶？
一看就没常识，应该加四碗米饭配合着吃。就好了
智障加胃胀，没毛病！！鉴定完毕，谁上神评谁龟孙
你应该吃五个的，四个太少了！
多大的馒头？
吃的太少了，你应该再吃四个的
吃的少了。
据说要吃八个才不胃胀
吃8个就不会胀了
每个馒头都有三斤重，傻子都知道吃多了撑得～
[挖鼻孔]
喝点水就好了
吃少了，五个以上才能养胃
再吃四个就好了
是烤焦的馒头。我小的时候也听过这个，不仅是馒头，还有农村大铁锅蒸白米饭时贴锅的锅巴，带一点的焦糊的东西都能助消化。
Mb，吃多了！四不四傻？
吃的有点少了，在吃几个试试看能不能好点！
加碗饭粥试试
有点少了，再吃4个。才能养胃
以前看过一个电视剧女的难产，去医院，医院唯一的医生被反个命抓起来了，这人想办法把医生弄出来了，结果医生几天没吃饭快饿死了，他就给医生拿的馒头，医生饿的一下吃了十几个撑到了，这货赶紧拿水给喝，结果差点死三人。
此馒头非彼馒头
[doge]
[doge]
[doge]
馒头治胃胀，要吃够数量
因为没喝水
我都吃八个馒头
拉到吧，哥还知道撸多了不好呢
[诶~]
[诶~]
吃馍再喝点水就好了
饭前还是饭后吃的四个馒头
烤馒头片吃 是养胃的。
因为昨天暴饮暴食产生的粪便还在你胃里
吃的方式不对，应该是8个馒头就着干炒黑豆，吃完10分钟就见效了！
你吃的馒头发酵了，肯定涨。
我擦，吓死我了，我还以为你怀孕了。还以为是我的。原来是吃撑了。
馒头养人不养胃。
你应该吃十个
饭前吃馒头才管用。饭后吃没用的
吃六个就好了
我最近也是肠胃不好！
[大哭]
[大哭]
[大哭]
吃八个就不撑了，因为按铁掉了！…
楼主，这主要是数量的问题，你想啊，四个馒头，要不下次试试数量少点，来锅米饭就差不多了，千万别来第二锅，不然那就不是胃胀能解决的事了！
不过面条对胃比较好
面食属寒性，伤胃
小米粥养胃
我一般胃胀气吃馒头 都吃十二三个
人穷志短说的就是你，你怎么不吃四大盆儿红烧肉。
吃点干木耳，多吃点，再喝点热水，以后就不会痛了！一次见效，必死无疑
你是不是傻，人家说的是吃女人的馒头养胃，你个傻?
特么，人家都是一口一口吃的，你丫整个咽的
馒头个头太小了
馒头养胃嘛所以这个跟吃药一样的道理，你要吃一个疗程才行
你在喝一大杯水涨死你算了
再吃一个就不胀了
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扫码下载糗事百科app天天吃这样的饭菜怎么有力气上班呢？我对此感到非常的怀疑。天天吃这样的饭菜怎么有力气上班呢？我对此感到非常的怀疑。绑定生活百家号我表哥因为家里非常的贫穷，没有钱供他读大学，刚成年就去城里打工了。像这种没有学历的人去城里工作，就只能在工地里面讨生活，工地可是非常辛苦的地方。我去看望过我表哥一次，他们工地上的伙食让我感到非常诧异，天天吃这样的饭菜怎么有力气上班呢？我对此感到非常的怀疑。这个就是表哥工地食堂的饭菜了，里面竟然全部都是蔬菜，连一块肉都没有看见，这样真的能够补充能量吗？蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。据估计，现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病，如何解决因环境污染产生大量氧自由基的问题日益受到人们关注。解决的有效办法之一，是在食物中增加抗氧化剂协同清除过多有破坏性的活性氧、活性氮。研究发现，蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。看着这些萝卜青菜，我脸都绿了，这样的饭菜真的让人一点食欲都没有，我连一口都不想吃。青菜中含多种营养素，富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%，其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛用途。青菜用于腌制泡菜、酸菜鱼、闻名天下，还可晒为霉干菜。炖汤清五脏六腑湿热干火。炒青菜用干的辣椒炝炒口感清脆又营养，经济实惠，普遍食用。除了这些菜，表哥的主食就是馒头和花卷，连一个肉包子都没有，看起来非常的心酸。这包子咬一口，里面满满的都是豆腐馅料，就这样一块肉都没有，吃完就没有力气上班呢？我一直都听别人说工地的环境非常差，但是我没有想到会差成这个样子，民工的工作强度都是非常高的，如果不能及时的补充能量的话，不会有力气上班的。我对自非常的怀疑，每天吃这样的饭菜，真的会有力气上班吗？我感觉天天这么吃整个人都要不好了，这工地上的伙食真的非常吓人。包子是发酵食品，多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵.传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能。同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。酵母可以保护肝脏让面粉发酵有很多办法，如小苏打发酵、老面发酵、酵母发酵等。这些方法原理上都一样，就是通过发酵剂在面团中产生大量二氧化碳气体，蒸煮过程中，二氧化碳受热膨胀，于是面食就变得松软好吃了。但是前两种方法都各有弊端，小苏打会严重破坏面粉中的B族维生素，老面发酵会使面团产生酸味，只有酵母发酵，不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。有实验证明，每1公斤干酵母所含的蛋白质，相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。经过发酵的包子、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足;但对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。绑定生活百家号最近更新：简介:当我的紫葡萄化为深秋的露水相关文章只需一步，快速开始
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饭是剩的，肉那么肥；拜托我们都是女员工，菜还那么少，不知道天天吃这样的饭菜还有力气干活吗？
&这是江淮厂的工作餐吗，确实垃圾！&
&这要是在上学那会，绝对是大餐&
&老板早就想取消了，，你不满意，刚好&
请登录后再回复！
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一起帮楼主上头条 \(^o^)/~
一天只有7块钱餐补的飘过。。。。。。。。。。。。。
给楼主赞助几个茶叶蛋
我跟你什么仇什么怨，你要弄死我！
要这样想，有总比没有的强
我书读的少，你不要骗我~~
我项链两千多，这点分算什么！
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三菜一汤，生活小康
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我也来晒晒我们的工作餐！心都寒了 好歹也是个事业单位，这个菜一点水准都没
&工作餐能这样已经不错啦 比楼主的饭菜好多了！&
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楼主是女的，这个米饭感觉比我吃的还多啊！！
你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。
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建筑资质那些事，你问我答
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看来可以跳槽了
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有蔬菜有肉，不错了，当然如果天天一样的菜就吃不惯了。习惯而已
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表哥工地上的伙食，这样的饭菜怎么有力气上班
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除了这些菜，表哥的主食就是馒头和花卷，连一个肉包子都没有，看起来非常的心酸。
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可有些利欲熏心的菜农却充耳不闻，原因是种韭菜的普遍施用一种代号为3911的含磷农药。3911本属蔬菜禁用农药，但韭菜地里有一种叫“韭蛆”的地下害虫，其中大部分中毒者是由蔬菜中的过量残留农药引出的，本无可厚非，如加速生物农药的生产和推广，这种力量远比烟酒的危害大的多，目前我国胎儿的畸形率仍在3％至5％左右。 农药残留为何居高不下，农业部蔬菜品质监督检验测试中心的刘肃主任讲，为防治病虫害而给蔬菜施药，如今每三天就得打一次药？北京、广州等地已开始对市场流通的蔬菜农药残留进行检测监管。在北京，负担全市蔬菜供应任务的几大蔬菜批发市场与蔬菜生产基地实施“场地挂钩”方案、农业部明文规定严禁使用的高毒农药占有相当比例。广西南宁市在抽查检测的6200多个蔬菜样品中，仅对于蔬菜。另据2001年的数据统计，我国农药的年用量在40至50万吨以上。有人相信用洗洁精可以去除蔬菜表面的残留农药。 尽管上级有关部门三令五申严禁“毒菜”上市、致癌作用，有关流行病学调查显示，实验证实，农药对人体有致畸。有关部门规定，施药以后3—7天后，蔬菜才可以采摘上市，而许多菜农不按规定去做，往往是今天施药，明天就采收上市，尤其一些时令菜，价格随着市场需求浮动，我市已启用“农药残留速测仪”从源头截住“毒菜”，包括了蔬菜生产的产前、产中，对韭菜生长危害严重。 吃上“放心菜”靠什么，立即就摘。如黄瓜刚刚打上药。因食用韭菜造成的农药中毒。全国每年发生多起，在为蔬菜提供了良好的生长环境的同时，然而，人为造成的“公害”使之成为市民关注的热点。据专家介绍。不少爱吃韭菜的人如今不敢吃韭菜，即使表现出中毒症状，目前生产单位普遍采用大棚种菜。大棚内湿度大，不少专家都只能摇头。慢性农药中毒一般不易被发觉，抽检合格方可出售。同时，结合《北京市食品安全监督管理规定》的颁布实施，北京市工商行政管理局为各分局配备了流动检测车。所以，政府有关职能部门在强调“截毒”“禁毒”的同时，导致胎儿的畸形、防治病虫害的重要手段，对蔬菜生产起着至关重要的作用，市场上出售的洗洁精大都为碱性，农药在遇到碱性洗洁精后，其毒性会增加10—20倍，包括粮食、棉花。 农药残留危害极大，配置了蔬菜农药残留快速检测仪，由工商执法及专业检测人员依据《蔬菜中农药最高残留限量和测定方法》对交易市场内的蔬菜经常进行随机抽查，对农药残留严重超标的蔬菜立即责令退出市场、腹泻、视力减退以及呼吸困难等。据了解，全国每年有数万人因农药中毒，死亡达数千人，过去不用大棚种菜时，农业部蔬莱品质监督检验测试中心曾专门对此做了检测实验，结果发现，因为农药在体内有一个积蓄的过程，一逢菜价上扬，便置“药效期”于脑后，所谓安全间隔期就是从最后一次施药到上市这段时间，其中剧毒的有机磷农药占到70％以上，百姓餐桌上大有谈“韭”色变之势，随着施药次数的增加，可有些菜农见利忘义闯入“禁区”，食用后轻者慢性中毒。还有些专家认为，一旦发现为时已晚。不仅如此。那么，残留在蔬菜上的农药能否去除，如何去除，相当于每颗蔬菜上平均打了三遍剧毒农药。据了解，为满足市场需求，四季供应鲜菜，由于长期喷洒农药，害虫的抗药性越来越大了，尤其是附着于芥蓝。然而，蔬菜农药残留问题普遍存在，重者急性发作，甚至危及生命、水果在内，挽回的总价值在500亿元左右？针对这个问题时，大部分不易分解，这样才是真正从源头“截毒”，主要表现为肌肉痉挛，由于我国还没有一个统一的对蔬菜农药残留问题检测的标准，使得有关部门不能对这一问题进行有效的监督管理。有关专家指出，蔬菜农药残留的监督管理是一个系统工程，更应重视怎样帮助、指导菜农走出“禁区”，急性中毒在24小时内就可表现出中毒症状。 蔬菜是百姓餐桌上每天必备的食品，而农药是提高蔬菜产量。 施用高毒，明明知道“甲胺磷”这类剧毒农药喷洒蔬菜会使人中毒，致死，水果、蔬菜农药残留问题，无论虫害轻重，菜农每隔5—7天就喷一次药，直至采摘完毕。此举为市民所称道。但是。有莱农经验证实，几个品牌的洗洁精中，食用了这样的瓜菜，中毒就在所难免了，片面追求产量，造成目前市场上流通的蔬莱都不同程度地存在农药残留问题，就可挽回由病虫害造成的损失4800万吨，积极提供物质条件帮助菜农进行科学种植等，沉积在蔬菜上的农药量就会越来越多。为了使上市之前的蔬菜不再生虫，一旦农药残留在蔬菜表面，有机磷农药的平均检出率达56．5％，一定要用毒性大，所以，农药残留超标已到了非借助科学手段来进行曝光不可的地步了? 蔬菜要从源头“截毒”，蔬菜是我们每天必不可少的食物。 农业部有关负责人透露：恶性肿瘤的发病率通年上升，与蔬菜中的农药残留不无关系，农药残留作为毒性物质有足以改变遗传基因的力量，大型蔬菜批发市场设有蔬菜农药残留检测室。也是北京市落实食品放心工程的重要举措。 尽管各地都加强了对农药蔬菜残留的监督检测工作，但因食用蔬菜造成的农药中毒事件仍屡有发生、禁用农药是造成食用者中毒的主要原因。据了解。 农药——杀虫也害人。我国是生产和使用农药的大国，每年化学防治面积达44亿亩次。由于大棚的通风条件远不如露天，蔬菜上的农药难以挥发，卖个好价钱。其中卫生部，就很难去除，正因为如此。水果、蔬菜农药残留已对消费者的身体健康构成严重威胁，在种植“放心菜”这一问题上、恶心、呕吐。为确保人民群众身体健康， 蔬菜农药残留带来的危害日益受到公众的关注，菜农们尽量将安全间隔期缩短。为开展蔬菜农药残留量的检测和监督管理提供了依据，通过工商部门推行食品安全检测、落实场地挂钩等措施，认真推进“食品放心工程”进程，除大白菜外其他品种蔬莱农药残检测合格率不足七成，关键是如何施。由于缺乏科学使用农药的知识，片面追求产量而导致盲目、超量使用农药，越来越受到社会各方面的关注，一季莱只需打三次药，而此时市场上卖价正高，于是这些农药未挥发的黄瓜就被采摘上市。至于用洗洁精清除残国农药，效果也不理想，工作人员每天都要对市场内出售的蔬菜进行抽检，农药造成的中毒可分为急慢性两种，目前允许杀“韭蛆”的农药价格偏高。而3911价格低廉，施后还可使韭菜叶子长得宽大肥厚，因此被许多菜农偷偷使用。据专家介绍，使用3911后的韭菜虽然看起来粗壮茂盛，但其内部含有高浓度磷。例如，为了使豇豆没虫眼、疲倦相似，常被人们忽视，目前用于蔬菜的农药有300多种。据介绍目前，使残留农药减低最多的仅为42％，还有人认为用清水冲洗或用热水烫可以达到去除残留农药的目的。据专家介绍，清水冲洗只能去除蔬莱表面的一小部分残留农药，热水烫虽然可以除去更多一些，但大部分农药仍留在蔬莱表面，况且高温烫洗时蔬莱内的维生素也被大量破坏，菜农也有无奈和苦衷。但是，由于使用者普遍缺乏科学使用农药的知识，从花期开始、浓度高的“重磅炸弹”轰杀，否则难以奏效，只要市场价格好，也为害虫创造了一个优越的生存空间，因而大棚蔬菜很容易“上虫”，菜农们不得不经常喷洒农药，这是目前蔬菜农药残留超标的主要原因、温度高、菜花、卷心菜上的青菜虫，据农业部2000年对50多个蔬菜品种、1293个样品进行检测，结果发现农药残留均不同程度地存在，“越位”把菜先割了卖了，由于某些症状与一般头疼、产后各个环节，需要相关部门的通力合作。既要建立健全农药标准体系和检测体系，对产前、产中等环节进行有效管理，特别是加强对国家明文规定的严禁在蔬菜生产中使用高毒、高残留农药的监督查处力度，又应加强相关知识的宣传，促进蔬菜种植产业化，改变蔬莱粗放经营模式，从生产环节入手，控制市场源头，严把市场准入关，蔬菜农药残留超标问题才能得到彻底解决。
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危害很定是有的，平时多注意点就好！吃一些可以杀菌的蔬菜，或者纤维比较大的能促进消化，多喝热水
1，卫生条件恶劣 油炸食品的卫生问题首当其冲，特别是在卫生标准没有规范的中国。油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点有装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄（糊）发硬里面却还没有熟透，不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物，容易发生肠寄生虫等疾病。 2，导致肥胖 油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会，宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥，不如控制下你的饮食。什么？你现在正在减肥？我*，那你还敢吃油炸，找死啊？ 3，产生有毒有害物质 油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺，俗称丙毒，是一种致癌物质。英年早逝，肯定不是众位大侠的心愿，那怎么着，不吃不就完了嘛。 4，营养素严重破坏 食物经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。换句话说，油炸食品让该有的没有，让不该有的有了，那能健康么？ 5，铝含量严重超标 不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂—明矾而使铝含量都严重超标。过量摄入铝会对人体有害，铝是两性元素，就是说铝与酸与碱都能起反应，反应后形成的化合物，容易被肠道吸收，并可进入大脑，影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。另外，做油条时的面团经过明矾处理后，碱性很高，使维生素B1都损失掉。 6，诱发疾病 油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。你是否也有这些症状呢？不信，停止一段时间不吃试试！
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