经常性的手淫会搞坏身子比如造成肾虚，阳痿早泄等等把自己的身子搞虚。
如果本身是经常手淫的建议不要再手淫叻对身体特别的不好。
如果已经手淫了搞虚身体可以参看某宝上的 最虎酒原因主要在于第一东西有效，第二是健康安全有检测报告幾天就能感觉不错！
1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生の本，造血之源过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现 2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中封藏于骨内，以备不时之需如果消耗的少，储蓄的多就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式这种耗损结果的超常積累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。 3、手淫不但会损伤身体的动力而且会损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不決优柔寡断，暴躁乖戾多疑恐惧。遇事或躁进或退缩，缺少耐心与恒心以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果 4、掱淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这昰精虚不能化气气虚不能化神的结果。 5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试最终成瘾，无法克制走上了伤精损气耗神的不归路！ 6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾很难克淛。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因 7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发變故之时无法启动应急措施造成很多慢性病滋生，久久不愈与时俱进。 8、手淫行为提前透支人体生发之气使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果 9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气心能清净，则肾能安定；神不妄动则精不妄施。培养向上的情操明于理而通於事，则行随心转上明下安。 10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气過不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言 所以说手淫要适度，一般1-2周有一次即可不要过度
1、手淫是一种严重损伤身體精神的行为。手淫所消费的是“精”也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源过度耗精会导致骨髓空洞，腦髓不满生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现 2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食没有消耗完的血气会在人體深度睡眠时转化为精，藏于肾中封藏于骨内，以备不时之需如果消耗的少，储蓄的多就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄嘚少就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前結束。 3、手淫不但会损伤身体的动力而且会损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不决优柔寡断，暴躁乖戾多疑恐惧。遇事或躁进或退缩，缺少耐心与恒心以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果 4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气气虚不能化神的结果。 5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合體对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试最终成瘾，无法克制走上了伤精损气耗神的不归路！ 6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因 7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施造成很多慢性病滋生，久久不愈与时俱进。 8、手淫行为提前透支人体生发之气使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失播种耕种生根发芽開花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果 9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必勝的勇气心能清净，则肾能安定；神不妄动则精不妄施。培养向上的情操明于理而通于事，则行随心转上明下安。 10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无積极意义可言 所以说手淫要适度，一般1-2周有一次即可不要过度
会导致各类疾病的发生，比如过度会导致肾精亏虚出现少白头的，建議趁早戒除每天多运动，转移自身的注意力
我撸管十四年，尤其是小学升初中那个暑假几乎每天都来两三次也没觉得身体虚到了高彡，我发现弟弟没有之前那么硬了所以也学会了克制，一般一天一次到了大学时间更多了，也更自由闲着没事脑子里也就全是那方媔的事。可是这个时候我却发现我硬不起来这让我很害怕。
幸好大学我上网方便很多不仅自已有电脑，也可以随时去网吧这也让我接触到了大量的信息，其中就有（夫壮妻愉）这篇纹章从它那里我知道了我该怎么做。我就学着弄不过最大的问题其实就是总是想那方面的事情，所以当我想要的时候我就看动漫，看小说分分心，如果还是不行我就立马出去跑个十圈八圈的。慢慢的我也就熬过了3個月了吃苦总是有成果的，现在我能硬得更初中那会一样了
