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首先肯定的是陈式太极拳分为老架两路和新架两路（共四路），都是正宗的陈式太极拳。老架一路与新架一路二者（当然也包括老架二路和新架二路）的区别在于陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科在陈式太极拳老架一路的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路，共83式。
马虹是师承于陈照奎，陈照奎就传给他的肯定是新架，由于新架是在老架的基础上而来的，而肯定的是新架确实比老架更能体现陈式太极拳的风格特点，因而陈照奎告诉他此套路是老架。不过可以肯定的是马虹练的的确是新架。
至于你所说的那位陈氏太极入室弟子练的是否是新架，你看他练的和你是否有区别，是否多了很多转腕缠绕等动作，在通过和陈正雷、陈小旺等人的视频做对比就知道了。
如何练好陈式太极拳，我个人认为，陈式太极拳初学应当从学好老架一路开始，因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习，加强人体下肢力量，只有根基牢固了，才能做到中节活 、上节灵，进而达到节节惯穿的目的。
学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳，尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过一路拳的练习，让身体内外学会放松，把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉，为下一阶段的学习打下坚实的基础。
老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段。只有内劲充盈饱满了，才能做到以意导气、以气运身。
从而为将来学好新架做准备。
真正的新架是当年陈家沟的陈有本在摒弃了原有拳架（老架、大架）的一些高难动作创造的，人称“新架”。其学生陈青萍也在此基础上创造了一套小巧紧凑的新架（人称“赵堡架”、“小架”），流传很广。
从理论上讲，陈式太极拳的分类标志有大小、新老，所以，排列组合起来应当有（1）老架大架、（2）新架大架、（3）老架小架（此组合纯属本人理论填补空白，实际没有）、（4）新架小架。流传广泛的是（1）、（4）。
陈照奎的拳架是（1）老架大架，由他父亲陈发科传授给他。陈照奎的学生们（包括马虹）都承袭的是（1）。
陈正雷的拳架也是（1）老架大架，只不过拳式少一些而已。因为他的第一位老师陈照丕（与陈照奎为师兄弟）就学于陈发科，学的正是（1）老架大架。
陈照奎与陈照丕的拳之所以在招式数量上不一致，是因为陈照丕早年就离开了陈发科，所以二人所学的拳有所差异。
陈发科在北京发展了三十年，晚年设计了三个新的拳式（也有人说，有的拳式原来就有，并非新增），加上将一些拳式名称分解为二个、起式与收式单独列式等因素，造成了二人拳式数量上的区别。
陈正雷的第一位老师陈照丕去世后，因为当时陈家沟学拳学得还不行（大力发展太极拳的村支书张蔚珍亲口所言），陈家沟又设法将陈照奎请回老家教太极拳（足见陈家沟发展太极拳的决心）。所以，陈正雷又学了陈照奎的拳。虽然都是（1）老架大架，但终归在拳式数量上有差别。为了区别二者，陈正雷的师兄陈小旺（陈发科的孙子，住在陈家沟，与陈正雷一样，先就学于陈照丕，后就学于陈照奎）在1985年出的一本书中，将先学的74式称为老架，将后学的83式称为新架。对于这种区分方法，大家也是能理解的，但是这就很容易与一百多年前的“新架”弄混。
所以，确切地讲，74式也好，83式也好，本质都是一样的，是老架大架。至于哪个最正宗，因为都是一个老师传下来的，只能说都是最正宗了。
几句题外话：我个人认为，实际上，新架老架的说法并不准确，至少“新架”的说法不准确，因为历史是在发展的，事物都在“与时俱进”，“新”总是在不断涌现。就拿太极拳来说，现在的新架——过去不曾见过的——还少吗？所以当一种新的拳架出现后，应当用它的特色给它命名，比如前面提到的“小架”。
都是正宗的.都是陈发科传下来的,一个是年轻时的,一个是老了时的.
内功是怎么练出来的,这个不是用语言和文字能表达的!好好练,自己体会,即使有人能说出来,境界没达到也感觉不出来的!
