在‘毛毛虫变蝴蝶’录音带及书（‘癌细胞变快乐佛细胞’一集）中介绍过拜佛好处利益之后陆续有很多人问起拜佛的方法，建议出版专集介绍并提出各人学习拜佛Φ，种种身心的问题原先，我们只拟用一小册以图片简介‘方法’，但后来因问题太多不得已须说明其中细节原理，使大家能明理切实起行，自行调心调身消除生活中身、心的痛苦、烦恼。

为使读者对拜佛要领内涵能一目了然，附上图解照片是必须的但因无現成相片可用，故敬邀诸位发心习学之居士各自在家拍摄‘分解动作’照片，寄给末学整理由各人学习照片及心得中，发现了不少共哃的问题于是，篇幅越加越多变成了“厚厚的”小册子···