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面试异常紧张手脚发抖说不出话感觉要晕
问：面试异常紧张手脚发抖说不出话感觉要晕
病情描述：
面试异常紧张！手脚发抖，说不出话，感觉要晕是的！平常没有但是过两天要面试，这两天就开始睡不着，吃不下饭，心里蹦很紧，胃出现不适了我是在校大学生，第一次参加工作面试因为我以前在中考，就是因为紧张，整出了胃病，吃了大半年药都没好，后来整个高中惧怕考试！进去考场就呼吸困难，然后现在是面试也出现这种情况，紧张的很我后天有一个非常重要的面试，准备大半年了但是帕罗西汀好像要1到两周才起效哒！我百度的
患者资料：
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医生擅长：
本人擅长内外科常见疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你所说的这种情况只是在考试之前？平时没有这个问题？?
是的！平常没有
每次都出现吗？这种场合你经历过多少次？
但是过两天要面试，这两天就开始睡不着，吃不下饭，心里蹦很紧，胃出现不适了
我是在校大学生，第一次参加工作面试
你说的这种情况其实每个人都会有，但是你确实比较严重，主要的问题还是和你经历的比较少有关系，如果我练的次数多了，一般都会自然改善的。其实也可以给自己良好的心理暗示，也可以按照考试的规程在家里多演练几次，应该会有所改善的。这实际上只是一个经验问题。
因为我以前在中考，就是因为紧张，整出了胃病，吃了大半年药都没好，后来整个高中惧怕考试！
你说的这种情况也有一定的焦虑表现，如果你感觉自己很难调整，也可以考虑做心理辅导，严重的话也可以考虑药物治疗，比如使用帕罗西丁
这个药物对于缓解焦虑情绪是有很好的帮助的。
进去考场就呼吸困难，然后现在是面试也出现这种情况，紧张的很
什么药物！
临时使用一片就可以了。
我后天有一个非常重要的面试，准备大半年了
你可以按照我的建议使用这个药物，早上使用一瓶就可以。
但是帕罗西汀好像要1到两周才起效哒！我百度的
好像那种啥安定类的才立竿见影
你说的安定的药物，使用之后会出现困倦的感觉，但是帕罗西丁使用之后没有这么明显的副作用的。使用时间也没有你想象的这么长。
就是那种笨二氮卓类
看来你确实挺用心的
我怕那个帕罗西汀吃了到时候没有效果啊
帕罗西丁如果治疗抑郁症，需要10天到半个月左右才会有效果，但是对于你的这种情况，一两天或者两三天都是可以的。
我肯定担心啊！我今天跑了一个医院了，因为放假，医生都不在，我就在这儿来咨询你了
跑了好几个医院
一般正规的精神专科医院，周末放假都是有人值班的。你是哪个城市的？
我就担心帕罗西汀药效慢！到时候还是紧张，我大半年的准备就泡汤了
那么你可以试下安定片
看看多少剂量适合你
你可以先用半片试试的
攀枝花，医院确实有人，但是治疗抑郁症，焦虑症的！医生没上班
这种一般要在面前前多久服用
如果是用安定片,在你考试前两天使用就可以了。
不是在考试前一两个小时啊！
听说那个吃了效果立竿见影，只是维持时间
你需要先试用一下,确定什么样的计量适合你,在这个期间,你可以随时和我沟通,我来帮你调整,找到最适合你的药物剂量
我怎么联系你啊！我好像不能主动联系你，联系你就要重新付钱，是吧？
还有这类药物好像只有在医院去开，但是应该找哪个科室的医生呢？现在医生都在休假
你的这个提问可以在我这里24小时以上的。如果超过这个时间，可能是需要再次付费的。
我该去找哪个科室的医生开呢？
精神科或者大医院的心理科都可以的。
肯定没上班，明天，急诊有开这个要的权利没得
好的！我明天去医院看看！谢谢医生
好的，有什么情况你随时和我沟通，我会尽力帮你分析的，祝你健康快乐。
医生在吗？
请问我心得安可以不
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面试时紧张说不出话来怎么办
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面试时紧张说不出话来怎么办？
来源：智联招聘
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　　面试时紧张说不出话来怎么办？内向不善说的我该如何找到一份合适的工作？
　　很多人都会这样做：自己在家找个镜子，自己对着镜子练习说话，对着镜子里的你说，反复练习，或者对着墙壁说也行，或者你去公园找个地方，在那里去念一篇文章或拿本书去念书，但是一定要大声，能让周围的人听到，不管他们怎么看你，你都要坚持去念，时间长了，自然就好了。
　　面试紧张是很多大学生所困扰的问题，因为人在紧张的情况下，会发挥失常，不能正常的表现自己，那么应该如何克服呢？
　　(1)要保持平常心，在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，把面对的考官当熟人对待；或掌握讲话的节奏，”慢慢道来”；或握紧双拳、闭目片刻，先听后讲；或调侃两三句等等，都有助于消除紧张。
　　(2)不要把成败看得太重。“胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己；即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。
　　(3)不要把考官看得过于神秘。并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。
　　(4)要准备充分。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。考官提出的问题你都会，还紧张什么？知识就是力量，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少,尤其是在校生。
　　(5)要增强自信心。面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感；在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率；面试中考官可能提示你回答问题时的不足甚至错误，这也没有必要紧张，因为每个人都难免出点差错，能及时纠正就纠正，是事实就坦率承认，不合事实还可婉言争辩，关键要看你对问题的理解程度和你敢于和主考官争辩真伪的自信的程度。面试是一种机会平等的面谈，不是公安机关审讯嫌疑犯。不要过多理会主试者的态度。一开始就与你谈笑风生的主试者几乎是没有的，多数人的表情是正儿八经的。但应聘者还是应该把自己解放出来，不要担当被审察的角色。这样才利于自己正常的发挥，才能赢得主考官的认可。 责任编辑：隋徐嘉下一篇：
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我面试的时候很容易紧张然后说不出话
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我面试的时候很容易紧张然后说不出话，怎么办？我想消除这种紧张。。。
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面试时这些话你千万别说
养生之道网导读：面试时这些话你千万别说。对于求职面试有些人成功率很高，而有些人却屡屡失败，这与说话技巧是有关的。那么面试时这些话你千万别说，到底是什么话呢？小编马上来告诉你。
一、面试时这些话你千万别说1、“我很”招聘网TalentZoo的总裁Amy Hoover表示,就算“紧张”是大部分人面试的时候都会经历的状况,并不代表公司会愿意聘请一个对自己没有足够自信、会胆怯的人。所以,在这个问题上没必要坦白诚实,即使真的心慌到冒汗,你都必须假装镇定到底。2、“我想谈谈薪酬”虽说薪酬福利是求职者最关心的问题之一,不过除非面试已经进行到尾声,或者面试官主动提到了这个问题,否则不建议过早谈钱,因为现在越来越多公司更倾向于寻找对公司认同,有使命感的员工,一开口就谈薪酬,这样会给人一种为了钱才会来应聘的坏印象。3、“我的弱点是对工作太投入”的过程中绝对绝对不要自告奋勇去谈自己的缺点,除非面试官向你发问。如果真的被问到,请千万不要照抄网络上的那些标准回答,比方说“我的弱点是对工作太投入”、“我是完美主义者”等等,这种答案明显就是变相的自夸,没诚意的,即使前面表现再好,也会立刻遭大扣分。Kerr建议求职者面试前先好好反省一下自己的真实弱点,选一个不会与自己所应聘的工作相冲突的来当答案。4、“我真的很需要这份工作”某个人对你来说已经是可有可无,但对方却死缠烂打说很需要你,求你不要分手,你会继续和他在一起吗?其实应聘工作也是一样的道理,你可以显得很积极,很热衷于这份工作,但不要给人一种在乞讨的感觉,这会让面试官认为你无能软弱,怀疑是不是别的公司都不肯要你。5、“我以前的上司太极品了”面试的时候难免会被问及“为什么要辞掉上一份工作”,或者是“评价一下前一位或公司”之类的问题,也许你是因为在前一家公司遭到了非人对待才离开,但千万不要和你的面试官坦白,即使面试官看起来很好相处。因为这样不仅会让你看起来小气负面,还会让人觉得你不忠诚,如果请了你,随时会被说坏话,还有可能过河拆桥。6、“我希望/我需要”在面试的时候不要总谈自己想怎麽样,者身份比面试官要低,所以应该礼貌地去聆听对方需求,并且说服他们你可以怎样去满足他们。除非你是被高薪挖角的,否则千万不要摆高姿态,这样会显得你自视过高和难以相处。7、“贵公司的福利实在太好”这句话你可以心里想,但千万不要说出来,就算这听起来是句赞美的话。和上面提到的薪酬一样,这会让面试官觉得你对公司能带给你什么好处比你能为公司贡献什麽更感兴趣,只看到福利薪酬的人,谁会愿意请呢?8、“我没有问题想问了”这是很多人在面试的时候都会被问到的,表面上是准备结束面试,对方顺带礼貌问一句看看你是否还有疑问,但应聘者绝对不可以掉以轻心,如果你直接说没什麽要问的了,或者问的都是跟薪酬福利有关的,会让面试官感觉你准备不充分,对工作和公司其实没多大兴趣。二、面试成功的技巧1、要留好面试时给考官的第一印象很重要,开始的印象往往很可能就决定了面试结果。大体说来,着装应与企业性质、文化相吻合,与职位相匹配。不论去什么公司,正装不仅正式大方,而且对别人也是一种尊重。女孩子一定要注重衣着形态的细节,避免穿无袖、露背、迷你裙等装束。对于初次求职者或刚出校门的大学生,服装也要以大方简洁为主。此外,女性求职者在夏季面试时要注意端庄淡雅,细节之处处理好,如、、配件等都应干净清爽,显示出干练的良好印象。2、切忌紧张与慌张面对掌握“生杀予夺”权力的面试官,多数人都会表现出紧张来,这是面试的大忌。对大多数人来说,面试时的紧张多半是由于太在乎面试机会,惟恐不被录取导致的。告诉你一个调整方法:面试前努力全身心放松;面试时用的方法保持平静,或用心理暗示的方法来使自己放松,如在心里默念“我很放松,我尽力就行了”。只有放松,才能准确把握考官要问的问题和自己的回答方式。记住,心情放松、心态平和、充满自信,这样不仅能给考官留下好印象,也有利于保持头脑清醒、敏捷,在这样的状态下所做的回答才是最能令考官满意的。3、切忌与面试官套近乎具备一定专业素养的面试官是忌讳与应试者套近乎的,因为面试中双方关系过于随便或过于紧张都会影响面试官的评判。过分“套近乎”亦会在客观上妨碍应试者在短短的面试时间内,做好专业经验与技能的陈述。聪明的应试者可以例举一至两件有根有据的事情来赞扬招聘单位,从而表现出您对这家公司的兴趣。4、注意说话技巧应试者大谈个人成就、特长、技能时,聪明的面试官一旦反问:“能举一两个例子吗?”应试者便无言应对。而面试官恰恰认为:事实胜于雄辩。在面试中,应试者要想以其所谓的沟通能力、解决问题的能力、团队合作能力,领导能力等取信于人,唯有举例。5、始终保持积极态势面试官常常会提出或触及一些让应试者难为情的事情。很多人对此面红耳赤,或躲躲闪闪,或撒谎敷衍,而不是诚实地回答、进行正面解释。比方说面试官问:“为什么5年中换了3次工作?”有人可能就会大谈工作如何困难、上级不支持等,而不是告诉面试官:虽然工作很艰难,自己却因此学到了很多,也成熟了很多。6、不能丧失专业风采有些应试者面试时各方面表现良好,可一旦被问及现所在公司或以前公司时,就会愤怒地抨击其老板或者公司,甚至大肆谩骂。在众多国际化的大企业中,或是在具备专业素养的面试官面前,这种行为是非常忌讳的。三、导致面试的原因1、不问问题不要惊讶,这的确是第一位,被拒绝的第一位理由。任何面试都要准备一些你要提问的问题。请牢记,越牛b的企业,对这一条越,如果你不问任何问题而被录取了,那么一定是“搬砖”level的公司。2、攻击往事永远不要对以前的人,事,经历进行攻击,包括你的学校,你的实习单位,你的前雇主等等。因为你的下一个雇主在未来的什么时侯,也会成为你的过去时,没有人愿意成为你的靶子之一,而他们避免这种可能性的第一选择就是,passyou。3、喜欢争辩善于辩论是好事,强词夺理就过头了。沉默是金这句话说的太对了,当受到质疑的时侯,可以解释,但不要过头,强迫说服一个人是行不通的,哪怕你认为自己真被冤枉了。4、不修边幅发型,胡子,眼圈,口气,鼻毛,西服,皮鞋,对于男同学应该检查一下这些地方;面试是往往是比较近距离的,不良细节很容易被发现。女生相对男生好很多,不过要注意得体的穿着,穿个渔网去面试是能有回头率,不过没有成功率。5、懒惰自私懒惰自私是两个特点,之所以放在一起,是因为它们是双胞胎,我见过太多的这样的同学,不是我的事情,绝对和我无关。我曾经在面试的一张椅子上特意放了点灰,椅子旁边就是一块小抹布,结果还是很多人直接选择去坐干净的那张。的确,这活是不怎么高档,不过高档些的工作通常不容易轮到年轻人的。6、狂妄自大虽然中华美德强调谦虚,不过还是有部分人比较“狂妄自大”,这是比迟到还要遭hr厌恶的原因之一。无论你多优秀,都应该用尊重他人的方式表达自己。螺丝钉再大,也得找个螺丝孔拧下去吧?如果你不是zuckerberg的话。7、面试迟到迟到是很多公司忌讳的事情,虽然不一定让你直接出局,但的确也够喝一壶的了。避免迟到的方法很简单,早点睡,前晚别暴饮暴食,免得第二天罢工耽误了赚钱的正事。如果真的迟到了,还是老实说吧,别编什么理由。实在要编,就说太想在今天表现好,结果一宿没睡好。总之,面试也是需要讲究技巧的,面试中的一些禁忌大家千万不能去碰。
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