如何戒掉玩游戏的坏习惯_百度知道
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如何戒掉玩游戏的坏习惯
我有更好的答案
适量就好，玩物丧志，我现在就很后悔，职业都定型了还是多学习多接触外部世界，当人生稳定下来再休闲也来得及
少看电脑，手机。多做户外运动。把注意力集中到别的事情上
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怎样才能戒掉玩游戏的坏习惯？
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激励自己要好好学习没有奋斗：戒掉游戏之类的）还可以吧自己的偶像的海报贴上去，在墙上贴上自己的宣誓（比如设立自己的立志墙..，哪有成功只有学习才是王道.
当你发现游戏在玩你的时候！
用毅力克服困难
把电脑砸烂
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回答问题，赢新手礼包【成长记录】跪求大神教我如何戒掉坏习惯【戒色吧】_百度贴吧
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【成长记录】跪求大神教我如何戒掉坏习惯收藏
求大神教我如何戒各种！！本人是学生党房间里有电脑基本上就是每天通宵打游戏，抽烟，每天晚上上网会喝罐啤酒，因为家里一般没人所以两三天会撸一次，撸了有四五年了，现在感觉很幸苦才16岁感觉腰酸悲痛，之前和女朋友上床都没力很快就射了，我平时也很少运动，每天就是打游戏机。求大神教我如何戒掉那么多，除了戒烟和上床其他都想戒掉！
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16，烟，上床，想死吗？戒色吧不适合你，
下面这段话非常重要 楼主认真看新人最最重要的就是认识的习性的重要性！加强戒色文章的学习相信你一定可以彻底戒除手淫恶习！楼主应该明白什么是欲望休眠期、破戒高峰期、戒断反应、戒色厌倦期.....这些都应该有所了解。新人认真学习，反复学习《戒为良药》这本书能指引你如何彻底戒除手淫恶习。学习提高觉悟，觉悟降服心魔。强戒盲戒注定失败。这本书可以解决你几乎所有的问题。这本书可以解决你几乎所有的问题。这本书可以解决你几乎所有的问题。《戒为良药》可以直接去吧里置顶的73季【飞翔经验】的2小楼下载。注：【飞翔经验】既是《戒为良药》我相信楼主一定会让我们士别三日当刮目相看的！
你还学习吗楼主，你还想学习吗？
太早了吧，什么都干了
每天晚上睡觉前 默念三遍: 我不要猥 琐。 我不要痘痘。 我不要尿频，尿不尽。 我不要前列腺炎， 前列腺增大 我不要掉 发，秃顶。 我不要阳痿。 我不要早 泄。 我不要尿毒症。 我不要畸形儿。 ——我 要变帅 我要健康 我要幸福 我要事业 我要 儿孙满堂……
楼主刚刚想到个好办法！如果一想撸的话 先做个深呼吸
然后到床上打坐
坐的时候想点其他东西 ！
如果实在不行的话就去冲个凉水澡！
或者出去跑跑步！
楼主会认真的看每一条评论希望大家能多提建议！楼主每条评论都会回复的！
出去玩玩，找个暑假工也可以，早点睡，熬夜特别伤身体。戒色方法，精品贴，很全面，
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我以切身经历，告诉大家沉溺手-淫和戒除后的惊人转变！朋友们，手-淫耽搁了多少曾经还是优秀青少年的前程，吞噬了多少青少年的宝贵时光，请大家给各论坛，各QQ群转发，拯救仍然还沉溺在手-淫中懵懂无知的青少年同胞！ 我有过一段长期的手-淫、意淫史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于手-淫造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手-淫的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。 还有一点是由于长期手-淫，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺手-淫的，决定学业难能成就！ 这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多手-淫者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，手-淫的人，记忆力会被手-淫严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。手-淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！比如，手-淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手-淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为手-淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，手-淫的人根本就不配气质这两个字。手-淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，手-淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，手-淫的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻手-淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快…… 所以，我自己告诉自己，一定要戒掉 我以切身经历，告诉大家沉溺手-淫和戒除后的惊人转变！朋友们，手-淫耽搁了多少曾经还是优秀青少年的前程，吞噬了多少青少年的宝贵时光，请大家给各论坛，各QQ群转发，拯救仍然还沉溺在手-淫中懵懂无知的青少年同胞！ 我有过一段长期的手-淫、意淫史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于手-淫造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手-淫的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。 还有一点是由于长期手-淫，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺手-淫的，决定学业难能成就！ 这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多手-淫者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，手-淫的人，记忆力会被手-淫严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。手-淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！比如，手-淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手-淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为手-淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，手-淫的人根本就不配气质这两个字。手-淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，手-淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，手-淫的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻手-淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快…… 所以，我自己告诉自己，一定要戒掉
你意志力不行，找个兴趣爱好，或者每天多锻炼多练，做些好事，是内心愉快
哥们去看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处加油别在手淫了。真心不好百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，加油你成的
要嘛戒要嘛死 为了
自己为了家人，为了
先戒色，戒烟后
从今天起必须要戒色了，再沉迷下去，结果只有一个，那就是废掉，你自己也深有体会吧，身体是不是症状越来越多了，所以不要真的等到要废了才觉悟，你应该庆兴自己该没像别人那么严重。和你说一下戒色要领：多学习是唯一的出路，像飞翔大哥的戒色文章，反正在戒色吧好好学习。强戒几乎是不会成功的，只有学习，让好文章的思想，正能量感化自己，才能压住自己的淫念。再加上学习养生知识，多做善事，孝敬父母，壮大自己内心的正能量，才可能会成功。必须做到这些才可能成功！！！加油
回复 差六丶 :我那几本书网上都有pdf文件的 还有行善去恶可以快速的诗人心态变好 而且能减轻你身上的犯下的错
这是一个励志修心的网站多去看看
你的生活如此无节制和无规律，在这么放纵，离症状就不远了。希望你好好节制上网，好好坚持戒色，你年纪未到不要上床，烟尽量戒，戒不了至少一天不超过6只。啤酒更要少喝，否则，以后能不能生孩子都很难说
有什么生活上和戒色上的问题，可以咨询我，只要我有空，会尽力回答！【戒色不是靠毅力！而是不断学习！加油！希望你能在不影响生活，坚持每天学习戒色文章！把觉悟提高！另外！戒色不是自我封闭或者压抑，甚至仇视社会和女性，这是不对的！戒色是自己的心的观照！保持积极阳光的心态！乐观对待生活！自信点！阳光点！心好恢复才快! 戒色只是生活的一部分，好好充实自己的生活，不要总活在戒色的圈子里，要有自己的人生目标。加油！
戒色文章 个人挑选 】【理智戒色】第七季 如果你怕累，怕幸苦，你永远别想成功
阉了不就行了
楼主情况跟我差不多，找个别的事干干，别让自己闲下来
强戒盲戒必定失败，不学习前辈的戒色文章，不提高觉悟必定失败把这些资料下载到手机上观看，每天看三篇戒色文章，早上一篇，中午一篇，晚上一篇：飞翔戒为良药合集txt:（吐血推荐）链接：
戒为良药MP3带歌词文件（持续更新中） 云公子戒色传承： SY后遗症治疗吧文集： 陨落星辰文集txt：
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飞翔目前的所有戒色视频：（值得拥有）欲望来了，可以看下 女子戒色吧的 戒色皇后写的文章非常像飞翔老师的文风，我看了下，真的巾帼不让须眉。链接：
这个是戒色吧前任吧主土豆的，这是宗教戒色的，信佛的戒友看下：链接：
田张张恒的链接：
新人开始戒色一般都会经历频繁遗精，这个20篇帖子全是关于遗精方面，希望能帮到大家，已经转到txt了。 楼主谢谢你的分享！你一定每天看精品吧，把脑子的黄毒弄走！这是我的戒掉方法，其实戒色不难。
除了戒烟和上床其他都想戒掉！
看来你是没希望戒掉了，本来戒色就是要长时间恢复肾气的，你一边戒一边漏不等于没戒吗？这么小就上床还要不要身体了？
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清醒一下，戒掉所有坏习惯吧
　　动动脑子吧。你想生个健康宝宝，首先你自己必须是健康的。这就意味着你得放弃以前的所有恶习：吸烟不仅招人反感，还会导致早产、儿童期注意缺失综合征、哮喘、呼吸疾病，以及出生低体重；吸烟带来的毒素会侵入宝宝的血液，损害他的免疫系统，这些毒素还会压缩静脉与动脉，减少传送给宝宝的氧气、血液和营养。与不抽烟女性相比，抽烟女性流产的可能性至少会高出20倍。所以，狠狠心戒掉吧。还有，千万不要吸二手烟。
　　喝酒也一样。一天两杯就能大大增加你流产的风险。同样浓度的酒精进入你的血液的同时也进入了胎儿血液中。但是，对你的宝宝来说，他的系统需要花费2倍于你的时间去消化这些酒精。怀孕的时候喝酒，还可能导致婴儿出生低体重、早产、弱智、残疾，甚至夭折。酒精还能导致胎儿产前和产后发育不良、先天心脏病、大脑异常、非典型脸部特征等。酗酒母亲生的孩子中有1/3会出现畸形。
　　对很多人来说，咖啡简直就是一种让人上瘾的毒品。而且，像所有毒品一样，它会带来很多负面影响。咖啡因(无论是咖啡里的，茶叶里的，还是汽水里的)会导致头痛、消化问题、胃炎和膀胱炎、胃溃疡、腹泻、便秘、疲惫、焦虑和情绪消沉等一系列问题。它会影响从神经系统到人体皮肤的每一个器官。咖啡因会提高应激激素的分泌水平，抑制重要的酶系统的功能发挥，而酶系统是负责清洁身体和提高神经敏感性的。每次喝咖啡的时候，人都会很亢奋，就像是在“打仗或是飞行”一样，所以，你可以想象一下，咖啡因对你未出世的宝宝又会造成多么严重的影响？我们可以告诉你，出生体重偏低、脑袋偏小、紧张不安、新陈代谢问题，甚至智力落后这类问题都可能会接踵而至。而且，咖啡因存在引发人体情绪波动的潜在危害，进而会影响到睡眠，只不过我们真的很难发现这一点罢了。不相信吗？事实上，即便是适量摄入咖啡因都会对胎儿心率和运动模式产生影响。在婴儿期，咖啡因会导致呼吸急促、哆嗦，还可能埋下令宝宝长大之后患上糖尿病的隐患。在糖尿病高发的国家里，咖啡因的摄入量也是最高的。当然，目前人们对于在胎儿胰腺内聚集咖啡因是否会破坏胰岛素细胞生成还尚存疑问。不管怎么说，如果你还坚持喝咖啡，那我们还是会给小家伙一个诚挚的祝福：生日快乐！为了警示你戒掉咖啡，我们要亮出最后的王牌啦―如果你每天喝超过两杯的咖啡将会增加流产的风险，好好想想吧！难道你真会为了一时痛快而毁掉宝宝吗？太不值得了！戒掉你的咖啡瘾吧。你可能会难过上一两周，但是你会轻松一辈子。
　　要知道，美好的一天最好从一杯热柠檬水开始。从喝水开启一天的生活是非常健康的，而且新鲜柠檬汁中富含维生素C，或者，喝杯果汁也是个不错的选择。这是清晨的一种快乐享受，而且不会对健康有任何的负面影响。
　　你肯定听说过“一天8杯水”的事儿吧？其实应该是10杯水。因为你习惯性地把16盎司汽水(相当于2杯水的量)灌进了肚子，所以，你很可能就没有达到每天8杯水的标准量。水，对于排除体内毒素至关重要，它能直接清除体内积存的毒素，喝足够的水还能预防便秘，预防了便秘也就预防了常见的妊娠痔疮。水还能将你所吃食物中的营养运送给宝宝。定个目标，每天10杯水吧―如果能接受你还可以喝得更多。尤其是处于孕晚期的孕妇，脱水能导致假宫缩①和早产。所以，大口喝水吧！
　　还有，你得远离药罐子！据调查，至少有10%的新生儿出现先天缺陷是由于妈妈吃药所致的。药物临床试验很少用于孕妇，所以我们也只能慢慢地不断摸索总结。有些非处方药品似乎对胎儿没有副作用，对孕妇也是“安全的”，但是，如果我们再认真深究一下就会发现一些可怕的“巧合”。当然，我们也无法100%肯定，我们只知道，孕早期是宝宝器官发育的重要阶段，在这一阶段吃药会对胎儿的发育产生不利影响，导致先天缺陷或身体某处的畸形。严重的畸形会引发流产。而孕中期被视为服药的“最安全”阶段，但也会导致新生儿出生体重偏低，神经系统发育紊乱等问题。孕晚期服药则会引发子宫收缩，导致早产或逾期分娩，甚至滞产，这些都会限制宝宝血液供应，导致产后综合征(例如呼吸困难)。目前，大家一致公认的是：孕妇不应该服用阿司匹林、布洛芬、萘普生钠片。抗过敏药物中含有阿司匹林，许多止痛药也含有阿司匹林、布洛芬，或是咖啡因。所以，要小心啊！
　　一般来说，当我们感觉不舒服的时候，就是我们的身体在警告我们：身体某部分出了问题。求医问药并不一定能解决问题，药物只是掩盖了症状，所以，吃药并不是解决问题的方法。现在，我们知道了，整个怀孕过程都可能要为身体伤脑筋，而且你可能会不断地感到不舒服，或者彻头彻尾都非常难受。不过，还是尽你最大努力去忍耐吧。换个思路想想呢？你因为不吃药而经历的每一次痛苦都是为了将来宝宝的健康诞生啊。
电话：010-