—素质拓展小游戏训练小游戏预覽

1、 拓展训练小项目——大西瓜小西瓜

2、 拓展训练小项目——乌龟和乌鸦的故事

3、 拓展训练小项目——阿水的故事

4、 拓展训练小项目——揉肩操

5、 拓展训练小项目——水果蹲

6、 拓展训练小项目——萝卜蹲

7、 拓展训练小项目——进化论

8、 拓展训练小项目——协调圈

9、 拓展训练尛项目——头脑风暴

10、 拓展训练小项目——踩气球

11、 拓展训练小项目——定位方阵

12、 拓展训练小项目——神枪手

13、 拓展训练小项目——定位方阵

14、 拓展训练小项目——桃花朵朵开

15、 拓展训练小项目——牵手结

16、 拓展训练小项目——二指抬人

17、 拓展训练小项目——斗兽棋

18、 拓展训练小项目——行走的艺术

19、 拓展训练小项目——赢了就跑

20、 拓展训练小项目——松树大树

21、 拓展训练小项目——合力起身

22、 拓展训练尛项目——大狗小狗

23、 拓展训练小项目——口香糖

24、 拓展训练小项目——大风吹

25、 拓展训练小项目——名词动词你我他

26、 拓展训练小项目——猜猜我是谁

27、 拓展训练小项目——风雨同舟

28、 拓展训练小项目——找领头羊

29、 拓展训练小项目——支援前线

30、 拓展训练小项目——一塊五毛

31、 拓展训练小项目——杀人游戏

32、 拓展训练小项目——福尔摩斯

33、 拓展训练小项目——洞房花烛夜

34、 拓展训练小项目——正反口令練习

35、 拓展训练小项目——集中注意力

36、 拓展训练小项目——串名字

37、 拓展训练小项目——勾肩搭背操

38、 拓展训练小项目——猜数字

39、 拓展训练小项目——奇数偶数

40、 拓展训练小项目——动物猜猜乐

41、 拓展训练小项目——中流砥柱

42、 拓展训练小项目——生日排序

43、 拓展训练尛项目——潮起潮落

44、 拓展训练小项目——天气预报

45、 拓展训练小项目——翻叶子

46、 拓展训练小项目——找错误

47、 拓展训练小项目——交換名字

48、 拓展训练小项目——传染病

49、 拓展训练小项目——盲人足球

50、 拓展训练小项目——埃菲尔铁塔

51、 拓展训练小项目——小蜜蜂

52、 拓展训练小项目——盲人雕塑家

53、 拓展训练小项目——同生共死

54、 拓展训练小项目——无舟强渡

55、 拓展训练小项目——玲珑棋局

是全国较早進行体验式培训推广的企业培训机构之一隶属于北京尚德管理咨询有限公司，尚德拓展是北京拓展公司当中专业、专注、安全的代表企業专注企业培训十余年，与数千家企业成功牵手合作在业界树立良好的服务口碑，坚信以服务为本体以诚信为基础，以品质为合作在从业过程当中真实的做到了以客户需求为原则，以客户满意为原则以客户提升为原则的“三原则”服务标准。

尚德拓展历经大浪淘沙般的洗礼及磨炼在全国拓展培训市场及内训市场给客户留下了深刻的印象，以标准职业化、丰富知识化赢得了市场的青睐可以为各類企业、事业及政府单位提供专业的管理咨询及培训、员工拓展培训、沙盘模拟培训等等。

尚德秉承严谨、务实的作风将先进的培训理論与中国企业的经营管理实践相融合，以学习型组织构建专家为目标为客户提供一站式培训服务。尚德完全区别于传统的教学模式培訓方式独树一帜。融合了当今世界管理学、行动学、心理学等多学科的最新成果采用当今国际先进的培训手段，效果十分显著公司先後被评为“中国百家教育培训创新示范企业”、“全国百佳教育培训机构”、“北京最具影响力培训机构”、“北京培训行业影响力第一品牌”、“北京市青年文明号企业”等荣誉称号。多年来客户平均满意率均超过99％创下了企业培训界奇迹。

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参加项目的学员都必须站在教练指定大小的塑胶帆布上然后需要将塑胶帆布翻过来。整个项目操作过程所有学员均不得接触地面必须在塑胶帆布上。

素质拓展小游戏训练小游戏个最新的噺员工培训小游戏简单有效附游戏点评good素质拓展小游戏训练小游戏一:滚雪球***全体围坐成圈,由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:「各位朋友好,我叫张XX」第二人起立说:「张XX您好,我叫杨XX」第三人起立则说:「张XX、杨XX你好,我叫刘XX」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住②:接力模仿秀*****游戏规则:首先大家坐在一起围成扇形,主持人站在扇形正前方由主持人宣布来台上位自愿者,为A、B、C……J,统一面向观众,此时,主持囚拿一纸牌上面写monkey,让观众看见,志愿者不能看,然后纸牌隐藏,将志愿者统一左转,主持人将纸牌给A看,礼耕堂,B以后不能看,然后让A以不能说话的肢体語言描述给B,C不能看,然后B再描述给C,以此类推,最后由J看到的I的描述,告诉大家她所想到的事物三、歌词秀***游戏规则:全体人员分为八组,每组有一小組长,每组十人左右主持人说出一个字,MetinYang,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字,第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词按组依次循环下去如果有某一组没有及时唱出来,该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚然后下一组接替上┅组的任务,依次循环下去四、万里长城永不倒*****游戏规则:、队员围成一个圈后挨个坐在后一个队员的腿上,形成紧密不倒的圈五、解环*****游戏规則:、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员、松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员、将新形成的环以最快嘚时间解开一运明珠目的:组员互相合作时间:,分钟材料:个胶碗、个厕纸筒及粒弹子内容:组员分为两组每组有个厕纸筒。过程中各人不得用手戓身体其他部分接触弹子组长在起点和终点分别放两个碗碗内各有粒弹子。组员排成一直线一只手拿着厕纸筒由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子传给第二位组员第二位组员用厕纸筒接着弹子传给第三位组员如此类推直至运到终点放在另一个碗内若要减低难度可用瓷匙戓筷子代替。二指点迷津目的:组员互相合作及彼此信任分钟时间:,材料:多个眼罩及至张椅子(这游戏需要很大空间)内容:组长预先将椅子分散在房内制造障碍两人一组。其中一人戴上眼罩听从伙伴的指示负责指示的组员只可用声音不可用手拖蒙眼的伙伴。最快走到房的另一端洏没有碰到障碍物为胜利者三蒙眼接棒目的:组员互相合作时间:,分钟材料:多个眼罩及个至个厕纸筒(这游戏需要很大空间)内容:两人一组其中┅人戴上眼罩不戴眼罩的伙伴负责指示。所有蒙眼者预先被安排站在房中不同位置没有蒙眼的人指示自己的伙伴将厕纸筒带给别人。游戲后大家分享感受四背脊夹气球目的:组员互相合作时间:,分钟材料:多个气球及数张椅子内容:组长先在房中不同位置放椅子作障碍物。两人┅组每组吹涨一个气球彼此用背脊或头夹着气球由起点开始行绕过障碍物抵达终点若中途弄跌了气球必须返回起点重新开始。游戏过程Φ不得用手接触气球五人体绳结目的:组员互相合作时间:,分钟内容:大家围圈站好合上眼将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手便可张開眼若发现有组员握着他身旁组员的手大家便需要再合上眼将手交叉伸出。全组人的手在游戏中不得松开大家要想办法令全组人的手不洅交叉而围圈站好在素质拓展小游戏的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏这些游戏不仅可以调动气氛还可以增强凝聚力是不可或缺的环节我个人是非常喜欢这些小游戏的很有启发性。我先来介绍游戏中的惩罚措施一、卡通跳分为男式和女式相同的都是跳起时大腿囷膝盖要并拢小腿要分开就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开双手”的声音女式的向上跳起时左右小腿要向两洎然前后摆同时嘴里要发出“呦吼旁分开双手食指和中指在胸前做“V的姿势同时嘴里要发出”耶”的声音二、屁股写字。顾名思义就是鼡屁股写字怎么写呢,双手放在腰上然后扭动臀部就像用手在空中比划一样把字写出来一边扭一边要把写的笔画说出来就像跳屁股舞一样囧哈很好玩的。介绍完惩罚措施我就来说说那些小游戏吧、一行人站成一纵列前后贴紧同时将右手伸出弯曲放在体侧和肩膀持平手指做槍击姿势后将一根竹竿放在每个人的食指上大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部不能移动身体食指不能离开竹竿每个人的食指都必須贴在竹竿下方。、一行人围成一圈一至三报数报到一和二的面对面站立双手手掌相抵平放在胸前报到三的站在两人中间蹲下一和二的囚做松树三做松鼠。圈中还有一人他是讲述故事场景的人当发生故事场景时松树和松树必须根据场景来移动。也就是要和其他的树和松鼠交换位置但不能和身边的树和松鼠交换位置讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚做讲述故事场景的人故事场景有三个:一是“着火”此时树和松鼠都要移动二是“猎人来了”此时树不动松鼠动三是“地震”此时树动松鼠不动。、兔孓舞分为低难度、中等难度和高难度步法都相同:左脚向左跳一步收回再右脚向右跳一步收回然后双脚并拢向前跳两步再向后跳两步。首先一行人围成一圈左转低难度的就是双手搭在前面的人肩上然后按照步法跳中等难度的就是左手抬起右手从左腋下穿过和后面人的左手楿握然后按步法跳或者每个人两脚开立弯腰右手从双脚中穿过和后面人的左手相握然手按照步法跳高难度的就是人与人之间贴紧膝盖弯曲湔面的人坐在后面人的大腿上后面的人手搭在前面的人肩上然后大家往前跳两跳再往后跳两跳。、大风吹大家围坐一圈中间站一个人。此人说大风吹众人问“吹什么”此人回答吹一样东西满足该东西的人就必须交换位置不得和两边的人交换位置此人参与抢位置的过程未抢箌位置的人站在中间继续说比如此人可说“吹戴首饰的人”那么戴首饰的人就必须交换位置。、大象、老虎和老鼠这三种动物之间分別是吃和被吃的关系:大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物如果构成被吃的关系则被吃的那队就输了此游戏新穎的地方在于说出动物名字的时候要模仿动物的样子:大象是左手向前平举拇指向上右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子老虎是要双脚前后茭叉双手在脸侧作出弯曲的姿势老鼠是双脚并拢弯曲双手放在脸侧四指和拇指相碰。、大家围坐一圈但是都面朝外背向里在规定时间内汾别从依次报不允许相邻的人报相邻的数也不允许两个人报同一个数当出现沉默到时不能超过秒每个人起码要报三个数。、同舟共济每隊发到九块地毯拼片拼成一个正方形然后逐渐减少拼片的块数看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块以增加難度和对抗性游戏、衔纸杯传水目的:增进亲近感考验成员配合、协作能力。要求:人员选八名一组男女交替配合共选十六名员工分二组哃时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内再一个个传递至下一个人的纸杯内最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内最后在限定的五分钟内看谁的缸内的水最多谁就获胜游戏、瞎子背瘸子目的:沟通配合能力活跃气氛游戏规则:当场选六名员工三男三奻男生背女生男生当“瞎子”用纱巾”指引路绕过路障达到终点最早到达者蒙住眼睛女生扮“瘸子”为“瞎子为赢。其中路障设置可摆放椅子须绕行汽球须踩破鲜花须拾起递给女生游戏、开火车用具:无人数:两人以上多多益善方法:在开始之前每个人说出一个地名代表自己。泹是地点不能重复游戏开始后假设你来自北京而另一个人来自上海你就要说:“开呀开呀开火车北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪開,”你说:“上海开”那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开,”再由这个人选择另外嘚游戏对象说:“往某某地方开”如果对方稍有迟疑没有反应过来就输了。兴奋点:可以增进人与人的感情而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情缺点:无、同舟共济。每队发到九块地毯拼片拼成一个正方形然后逐渐减少拼片的块数看哪队人能在拼片上堅持的时间最久可以让对手来选择减少那一块以增加难度和对抗性。游戏、抢椅子:道具椅子、任何可外放的音乐播放器人数比椅子总数哆一个玩法把椅子背对背放两排(如地方足够可以朝外摆成圈)音乐响起游戏者排队绕椅子走音乐停大家就近坐到椅子上没有座位者被淘汰去掉一个椅子后继续直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两点是冰三点是清四点是点两点昰冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少)各组(每组不少于人)派一名代表上前默记住这句话”的方式从第一个人传达至最后一个人然后回去后茬规定时间内通过“交头接耳由最后一个人将他听到的内容读出最后再由主持人公布原话、牵手:一个队员被蒙上双眼由同组另一队员牵著他的一只手走过平坦的路、坎坷的路??解开眼罩后每个同组队员握一下该队员的手由他找出谁是刚才牵手的人。、风中劲草:由一位队員站在圆心位置其他队员以半径米面向圆心站成一圈当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿要求身体只能后仰、不能前倾将横竿碰落的人被淘汰。、天气预报:小雨拍肩中雨拍腿大雨鼓掌狂风暴雨跺脚先自己拍再两三人一组互相拍。不同效果比较’思考协作的作用再做一遍。、跑的快:所有人围唑一圈伸出双手左手食指和拇指握圈右手食指放每个人都一手抓一手跑在旁边人的手指圈里。主持人喊、蹲起:“少说”蹲“多做”起“精神”下蹲“集中”起来一边蹲起一边喊数字做次不喊做次不喊。、几条腿:所有人参与要求说只脚着地之前不能沟通只能手、脚触地身体其他部分不着地。主持人喊条腿条腿条腿(想象力、创造力)、棋盘:两队人对面站只能前进不能后退只能隔着对方的人跳过一格。、传遞空水瓶:一个空的矿泉水瓶所有人用头和脖颈夹住传递一圈不得用手接触、警察抓小偷:两组人成两排面对面站立互相伸出手交错互击。喊左边队拍右边队员的手、喊右边队拍左边队、喊停住不动做错的做蹲起。、老鼠狮子大象:两组人成两排面对面站立排头第一人说一個代号然后向自己的队员耳语传递每个人都知道后裁判喊开始两队人一起大声喊出自己的代号大象抓狮子狮子抓老鼠老鼠抓大象。、松鼠房子:(超过人)全体人围成圈、、报数和搭房子做松鼠蹲在中间多余的人站在圈子中间三种口令:猎人来了失火了地震了。猎人来了松鼠离开房子重新找新的房子失火了房子塌了重新找伴搭新房子地震了松鼠和房子都重新组合中间的人是松鼠要趁机抢房子。没了房子的松鼠要囿惩罚、认识他吗:自我介绍的一种方式第一个人报出自己的名字第二个人说XX旁边的自己的名字第三个人说XX旁边的XX旁边的自己从第一个人開始依次说一直到自己如此转一圈回到第一个人第一个人再重复一遍全部的人结束。还可以在名字之前加上一个形容词一项特征增加难度囷印象、自我介绍:姓名最喜欢的一种水果动物植物等等可增加难度如不得重复之前说过的要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名芓和特征、叠报纸:将张开的报纸放在地上每张报纸上站个人(一个小组)每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)输掉的小组须将脚下的報纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)直到其中一方站不上去为止(、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两点是冰三点是清㈣点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少)各组(每组不少于人)派一名代表上前默记住这句话回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人然后由最后一个人将他听到的内容读出最后再由主持人公布原话、牵手:一个队员被蒙上双眼由同组叧一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路??解开眼罩后每个同组队员握一下该队员的手由他找出谁是刚才牵手的人、风中劲草:甴一位队员站在圆心位置其他队员以半径米面向圆心站成一圈当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来(、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿要求身体只能后仰、不能前倾将横竿碰落的人被淘汰(、跑的快所有人围坐一圈伸出双手左手食指和拇指握圈右手食指放在旁边人的手指圈里(主持人喊每个人都一手抓一手跑(、蹲起:“少说”蹲“多做”起(“精神”下蹲“集中”起来一边蹲起不喊做次不喊(一边喊数字做次、坐地起身:这是一个让大家明白合作重要的游戏(、首先要大家四个人┅组围成一圈背对背的坐在地上((坐的意思是屁股贴地正常来说一个坐在地上的人是无法手不着物的站起来的)、四人手桥手然后要他们一同站起来(很容易吧,那么再试试多人一点如六至七个人应该还不是太难(最后再试试十四五人一同站起来那难度就会较高了(