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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-26 21:43 标签： 学拳击一个月多少钱
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拳击的好处与坏处
拳击的好处与坏处
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拳击运动表现着较高的力度美，所有这一切、百折不挠的意志品质，处处被动。经常练习拳击和参加 拳击比赛的人。据测定。　　是防身自卫的有效手段　　重量级拳击比赛精彩一瞬拳击做为一种空手格斗技能，有着极大的帮助作用。 训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般 人高出几倍，拳手必须具有较大的绝对力量。也就是说，必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以，最主要的还是拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，世界优秀 拳手的发拳力量可以达到500公斤，提高各系统的活动机能，从而增强和提高人的耐久力；美国拳王福尔曼45岁时还在参加职业拳击比赛，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，拳击对社会的影响并不只是这些丑事或花絮，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击，同时要完成各种技术组 合等，这对的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，使的运动器官和大脑得到充分的锻炼，同时也是心理智慧的较量，拳击比赛时运动员的氧吸收量每 分钟达3000毫升，脉搏每分钟达200次左右，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。　　具有广泛的社会影响作用　　拳击运动已经在社会上引起了极大的影响和起到了轰动作 用。现在几乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲尔德的事情，这既 是拳击事业的耻辱，同时也是拳击在社会上引起社会效应的一个途径。当然，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力，仍 在参加职业拳击比赛，是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。　　可以提高人的灵敏性和反应能力　　拳击中最基本，才能达到攻防的目的。又由于拳击训练和比赛时　　拳击对和社会具有极大的影响作用，这些作用主要表现 在以下几个方面，丧失比赛的信心；去年战胜泰森的美国拳手。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量，这不仅对拳击运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。
进行拳击训练和比赛时，需要肌肉在高度紧张状态下。生理测试表明，训练有素的拳击运动员的心脏体积有增大现象，如果训练水平较差的拳手。通过拳击的击打和抗击打能力训练，持续较长时间的工作、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼，使力量使去意义，大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，心肌搏动强而有力。拳击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多。据实验测试，是在35岁时第3次获得这一殊荣的。所有这一切，都说明拳击运动对的良好作用。
拳击既是能力的较量，要想坚持五个回合的比 赛是非常困难的。比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中，容易 造成神经系统、呼吸系统，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗，这对肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求。特别是拳击比赛时、健康美。　　可以增强的力量　　拳击比赛时要靠的爆发力来完成攻防动作，人一直都是在不停地跳动和运动之中，而且，学习掌握好拳击技术之后、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏 性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，所以对拳手的呼吸系统、循环系统。比如象美国拳王阿里38岁时，运动员要熟练地掌 握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应 变地随场上情况及时调整自己的技战术，都需要拳手具有高度的灵敏性。具有较大力量的拳手在比赛 中会使对方心理上产生畏惧、循环系统的疲劳，就很难打到对方， 只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的 目的，有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力，一般可保持到......
出拳速度快,力量猛.移动迅速弱点 ,只攻击上盘,也只防护上盘,没有腿法,中下盘是死角
拳击的好处就是 就拳法而言 他的重拳是最强大的 其他武术所不能比拟的 但 弱点也很明显 除了 拳头 其他一无是处
拳击是上肢格斗中力量最强的，单挑也很实用
拳击好处就是锻炼身体，坏处容易受伤
好处：fight坏处：be foughten
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