看到有个莲子三高茶降血压听别人说不错！谁喝过啊？怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-11 01:15 标签： 
  • 我没用过但我听说不太好，如果您对此正在寻求好的方子我可以给您介绍一种好的保健品。
 
  • 能把想要解决的问题列出来吗?
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莲子心泡水可以喝但是要少喝。

莲子心茶有辅助治疗失眠的作用所以很多人以为晚上喝莲子心茶是比较好的，但是晚上喝大量的莲子心水不仅不容易睡着还会频繁嘚起夜，影响睡眠质量

莲子心茶什么时候喝比较好

莲子心性寒，有消暑除热的作用一般是在夏季中午的时候喝比较好，因为这时候体內的火气比较大可以喝点莲子心茶降降火。如果说想缓解失眠的症状建议在睡觉的几个小时前喝点莲子心茶。

喝莲子心茶要注意些什麼

1、莲子心性寒脾胃虚寒、身体寒气比较重或者是身体比较虚弱的人群最好是不要喝莲子心茶，或者是少喝莲子心茶以免加重身体的寒气，影响身体健康

2、最好不要长期喝莲子心茶。虽然夏天持续高温比较烦热，莲子心有消暑除热的作用但是莲子心属于寒性之物，不适合长期食用

3、莲子心茶有点苦，所以喝莲子心茶的时候最好是加点糖让莲子心茶变得甜一点，来改善其口感

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