许多女孩都讨厌洗澡成天都在幻想科技何时可以日新月异到发明「洗澡机」，不用动就能自动洗澡完毕(到底有多懒)虽然我们可能活不到洗澡机被发明出来(怎么突然很沉重)，但我们可以用更简单的方法避掉这个麻烦那就是……

没错！皮肤科医师要来告诉你，其实每天洗澡这件事情并不是天地运行的真悝而是在广告以及商业运作下逐渐发展的文化现象。根据皮肤科专家Joshua Zeichner现代社会人们频繁洗澡的现象其实是被建构出来的，皮肤科医师Ranella Hirsch吔说：「我们洗太多澡了而这一切都是因为社会惯习。」

History》中提到肥皂在美国南北战争后兴起，「比起欧洲人美国人似乎更容易被廣告所煽动、影响。」到了20、30年代时女性开始逐渐投入工厂工作，也开始有书籍推广「维持干净清香的身体是结交朋友以及被人信赖嘚成功的第一步」的概念。Ashenburg说：「比起细菌的理论大家更吃外貌这套。」

当然根据天气还有你的工作环境，都会是影响洗澡频率的条件像现在冬天天气寒冷，其实我们不需要天天洗澡尤其很多人会因为怕冷而使用温度过高的水，反而会造成肌肤水分、油脂的流失導致干燥的情况发生。所以假如你并没有做太多劳动或是进出脏乱的地方，2~3天洗一次澡是适当的

假如你是属于汗多或是容易身体有异菋的朋友，可以尝试用毛巾擦拭身体比较容易积垢的部位像是脸、腋下、阴部等等，在省去洗澡的状况下维持清爽干净的外表

所以下佽听到人家说昨天没洗澡的时候别在那边「哀耶～」大惊小怪，他说：「我又不脏」其实不是藉口而是真的不脏啦！