如何禁欲与提高性持久力力图解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-17 18:27 标签： 如何提高硬度和持久力
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怎样提高性持久力
发病时间：不清楚
我有早泄症状，虽然平时有手淫习惯，但是也不是很频繁，但是为什么就会有早泄，刚进入两分钟不够就要射精了，忍都忍不住，真不知道应该怎么做才能有效的持久？
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医生回答(6)
擅长：擅长于中西医结合诊治各种男性生殖系统疾病，对阳痿早泄等性功能障碍、久治不愈的前列腺炎、前列腺肥大、泌尿系感染、包皮包茎、男性不育、
你好，男性长期过度手淫危害是有很多的，长期手淫造成习惯性过早射精，很容易就早泄。建议：适当的体育锻炼能够增强肌肉活性，促进血液循环，有助于性生活。平时吃一些健康的食物对于提升X能力还是非常有帮助的，比如说大葱，牛肉，牡蛎，生蚝，还有一些补汤也有一定的作用。尽早戒掉手淫等不良习惯。如果病情没有得到缓解，及时到医院做相关方面针对性的检查确定具体原因，然后在针对性解决。切勿盲目自行胡乱用药。
擅长：擅长治疗阴道炎，附件炎，盆腔炎，尿道炎等妇科常见疾病.主张分型分治妇科炎症，通过科学的检查确定致病菌，针对性治疗。
王银宝 王银宝 上海交通大学医学院附属仁济医院
20:11投诉1、功能性射精过快：所谓功能性射精过快是指没有疾病的影响，单纯是神经系统的原因引起的，有些还是心理原因。而大量的临床实践表明，频繁手淫的男性也是射精快的原因之一。2、病理性的射精过快：很多疾病都会导致射精过快，比如长期的前列腺炎、慢性精囊炎以及有包皮过长的男性朋友，另外先天性的包皮系带太短等都是引起射精快的原因。3、手淫恶习：很多男性手淫都不想让其他人知道或者看见，因此在手淫的时候心情就会非常紧张，力求快速射精，逐渐养成射精过快的习惯。这也是导致射精快的原因之一。4、疲劳过度：现在男性工作和生活压力大，高强度体力劳动或脑力劳动后进行性生活，也会发生射精过快的现象。因此男性最好是精力充沛时进行性生活，千万不要疲劳进行。5、焦虑和抑郁：有些男性由于压力大，产生了焦虑和抑郁等心理，这样也会影响性生活的和谐。因此在性生活中不应该受到情绪的影响，如果心情不好，或者疲劳都不宜进行房事a
副主任医师
擅长：阳痿早泄，包皮过长，包茎，生殖器疱疹，尖锐湿疣，前列腺炎，男性生殖系统炎症，生殖整形，性功能障碍，勃起功能障碍，男性不育
性生活短，往往和自身体虚有关，如射精过多，缺乏运动等有关。指导意见：需要禁欲，使身体有恢复的时间，并多运动，使用中药，需要看中医，辨证选择
擅长：擅长于中西医结合诊治各种男性生殖系统疾病，对阳痿早泄等性功能障碍、久治不愈的前列腺炎、前列腺肥大、泌尿系感染、包皮包茎、男性不育、
延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。意见建议：介绍以下几种方法：1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法：就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。
擅长：全科
导致性功能障碍的原因是多样的，包括病理和心理等多方面的成因，有时两者可同时存在。如心血管疾病，糖尿病，高血压，肝肾疾病，前列腺疾病，内分泌疾病等器质性疾病因素，以及精神方面的疾病和不良的生活方式等，都会以男性性功能障碍的形式表现出来，所以对病症，还是建议去正规大医院最个检查。
擅长：全科
性生活短，往往和自身体虚有关，如射精过多，缺乏运动等有关。指导意见：需要禁欲，使身体有恢复的时间，并多运动，使用中药，需要看中医，辨证选择。
向医生提问
　　糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
多发人群：四十岁以上的中年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
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