评论 | （热门点评）
全方位了解活动促销信息，做好支付预算，提前充值，未雨绸缪不发愁。
幸福加载中Q8
绝对的支持与支持，还需要什么理由吗？
喜欢就是喜欢，一直在使用。所以支持
一直在使用，所以坚持
微醺人欲醉
非常好的网站，我一直很喜欢！
22SSS2S22S
一直喜欢，所以坚持。
神棍大毛神
方便高端上档次哦亲！！！
很喜欢。很喜欢，就是喜欢
____田｛青超
东西齐全，购物很方便。虽然也会有很多不足之处，但是进步看得见。
DSWDCZZZ2W
一直在使用，感觉比较不错，所以坚持。
很喜欢这个网站 没有理由
没名字了无名
都是一些打折的化妆品，希望后期可以扩展产品线和种类
一直使用这个网，感觉不错，所以使用至今。
喜欢这个网站，服务真不错
非常精彩，非常好用，非常好，支持它！
聚美是化妆品内比较齐全，价格相对较低
我一直在使用,感觉不错,所以我很喜欢.
没有理由的好 哈哈
聚美的东西我还是比较相信的
Ruoyaochen
还可以把，给个好评吧？
您可能感兴趣的标签：
版权所有：商都购物街&&&&Copyright 2016 豫ICP备号&&&&经营许可证编号：豫ICP备号由于盲目练习拳击沙袋右手食指关节在伤口未愈情况？由...
由于盲目练习拳击沙袋右手食指关节在伤口未...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：由于盲目练习拳击沙袋右手食指关节在伤口未愈情况？由于盲目练习拳击沙袋右手食指关节在伤口未愈情况下又继续击打一段时间。停练后伤口形成芝麻大的皮肤白点，现在一按就疼。一年了还是这样一打就疼，就算坚持下来伤口旁起了保护组织伤口也是凹下去像个鸡眼原伤口处还是疼。请问如何治疗。
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
擅长：皮肤病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
问题分析： 右手食指关节受伤后没有及时恢复，加重了病情，不排除关节炎症可能意见建议：建议及时护理质量，不要练拳暂时，需要消炎止痛，恢复期间不要大动食指
问我的右手上有一个鸡眼，该如何治疗
职称：药师
专长：II型糖尿病,感冒,老年人糖尿病
&&已帮助用户：1734
问题分析：你好，根据患者病情描述，患者由于右手长了一个鸡眼而需要进行治疗的情况。意见建议：建议患者可以去做激光手术进行治疗，也可以使用鸡眼膏外敷进行治疗，每天更换一张，一个星期左右应该可以自行脱落，希望回复对你有帮助。
问长鸡眼本人右手大拇指上长有鸡眼死皮好像越来越多越来...
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
病情分析： 鸡眼是物理性的皮肤病，主要是摩擦导致的，如鞋子摩擦挤压等。如出现鸡眼的话，可以使用激光或者冷冻的方法治疗。
问如何除去和预防鸡眼
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
鸡眼的治疗常采用市售鸡眼膏敷贴,中药鸦胆子捣碎外敷,冷冻,电凝,鸡眼挖除术等方法 ,同时要求患者穿合适的软底鞋 ,鞋内衬柔软的鞋垫 ,减少摩擦和挤压.
问我的右手食指上有个像鸡眼一样的硬块，按压有轻微？我...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 您好：上述的情况一般多见于息肉或者是疣等因素所导致的表现，多是属于一个良性的病变。意见建议：这种情况下建议你最好是先到医院去检查看先，待明确诊断之后再考虑手术治疗。再者就是近期的话不要过于刺激及按压局部、注意局部卫生等。
问我的右手食指上有个像鸡眼一样的硬块，按压有轻微？
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 您好：上述的情况一般多见于息肉或者是疣等因素所导致的表现，多是属于一个良性的病变。意见建议：这种情况下建议你最好是先到医院去检查看先，待明确诊断之后再考虑手术治疗。再者就是近期的话不要过于刺激及按压局部、注意局部卫生等。
问右手大母手指有一个貌似鸡眼的东西，半年了，我想确诊...
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
这个不能排除鸡眼引起的症状，建议您使用鸡眼膏治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！拳击手力量训练六原则
我的图书馆
拳击手力量训练六原则
拳击手力量训练六原则&& 文/史帝夫（维塔利的力量教练)
很多人对于力量训练的认识和理解存在很大的误区,所以我把这篇文章发上来,希望对大家有所帮助.请大家记住:训练是一门科学.
一、像对待汽车一样对待力量训练如果没有汽车，我们几乎什么事也干不了。如果所有人都像阿甘一样靠两条腿从东海岸跑到西海岸，那我们从网上订购的音响大概得一个月才能送到家里。同样，如果没有力量训练，你永远也成不了拳王。也许你认为击打重沙袋或其他练习也能起到力量训练的作用。在某种程度上的确如此，但那样进步实在太慢了。如果那样，等你达到拳王的力量要求时，可能已经三十五岁了。我们购买汽车是为了生活，而不是为了仅仅开着它跑来跑去。生活决定了我们需要汽车，决定了购买什么样的汽车，怎样使用它。同样，拳击决定了我们需要力量训练，决定了它的内容和安排。因此，我们既不能逃避力量训练，也不能盲目的进行力量训练。必须记住，我们进行力量训练是为了重拳力度，增强连续出拳的能力，等等。拳击需要什么，我们就练什么。
二、像击打沙袋一样练习深蹲每个拳击手都喜欢用最大的热情练习击大沙袋。但拳王能用同样大的热情去练习深蹲，普通拳击手则不能，这就是拳王和普通拳击手的差别。也许你还怀疑深蹲和拳击之间的联系，那就听听迈克.泰森是怎么说的吧。“深蹲能大幅度提高重拳力度，增强连续出拳能力，对进攻方面的一切能力都有帮助。它就像罗马武士的剑，虽然你在拳台上看不见它，但每次进攻中都有它的影子。普通拳击手要么不练深蹲，要么练的很少。看看拳王们是怎样练习拳击的吧。迈克.泰森每周6天练习深蹲，每天20组。乔.路易斯天天练深蹲，每天15组。乔治.福尔曼给自己确定的深蹲训练标准是“直到站不起来为止”。至于克利钦科，他一直将乌克兰人钢铁般的意志贯穿在深蹲训练中。曾经好多次，其他拳击手和他一起训练，在其他项目中都能坚持下来，但在深蹲时他们却累倒了。也许这就是克利钦科和其他拳击手的差别吧。
三、深蹲最大重量是最好的重拳测力器现在市面上流行着各种重拳测力器，但它们的误差就像我们的财政预算一样大。再说，比赛中有谁能像使用测力器时那样先准备两分钟，再加上助跑呢？但是这并不是说重拳就无法测量。事实上，深蹲最大的重量就是最好的重量测量器，它和重拳力度成严格的正比例关系，而且这种比例关系不受其他条件影响。因此，如果要提高重拳力度，苦练深蹲是必然选择。提高重拳力度有两个步骤，首先要通过力量训练增大基础力量，然后还要通过重沙袋训练将基础力量转化为在重拳力量。大多数拳手只重视了第2个环节，但是没有强大的基础力量，即使把基础力量100%转化成重拳力量，也成不了拳王。拳击手练深蹲的首要目标就是增大重拳力度，因此一定要坚持大重量低次数，使用1-6RM的重量。使用这样的重量肌肉不会得到很大发展，但力量提高最快。我们从拳王们腿部的形态上也可以看出这一点。如果使用中等重量（增大肌肉），或者小重量（提高耐力），就无法实现这个目标。
四、像安排度假一样选择训练项目当你安排带薪休假时，是乘坐飞机在世界各国之间飞来飞去，还是集中游览几个最美丽的地方？当然是后者，力量训练也是一样。拳击手不是举重或健美运动员，只能选择对自己价值最大的几个训练项目，这才是最明智的做法。有时我们会看到这样的拳手，他们练得像个健美运动员（他们至少在项目选择和重量上都犯了严重的错误），却根本经不住几拳。因此，力量训练项目的选择是非常重要的。拳击手力量训练的黄金项目依次是：深蹲、腿举、箭部蹲、前蹲、仰卧起坐、仰卧举腿。如果你熟悉力量训练，就会马上看出，它们都是用来提高核心力量的。除此之外，还有一些辅助项目可以选择，它们包括：腿屈伸、硬拉、侧平举和腕弯举。它们有一定的价值。但重要性低于前面的黄金项目。还有一些项目对与拳击手而言是垃圾，像卧推、推举和弯举。你见过哪个拳王有施瓦辛格那样的胸肌和胳膊吗？
五、将身体各部组装成一台适合“战斗”的机器。我在DELL公司的朋友告诉我，计算机公司对于不同的配件有不同的选择标准。显示器越大越好，但主机箱显然不是。只有根据整体要求对部分采取不同标准，部分才能组合成完美的整体，拳击也是如此。在力量训练中，身体各部分都有不同的训练标准。只有在整体上最符合拳击的要求，才能成为一台最合适“战斗”的机器。大腿和臀部是全集的主要发力部位，力量是这个部位的唯一要求。有力的大腿意味着有力的重拳。肩部和小腿小腿是全集使用最频繁的部位，因为总要保持拳架，不断出拳和移动。这两个部位的训练标准是耐力。而腹部和前臂，前者要经常承受击打，后者要不断承受出拳的反作用力，因此要求有发达的肌肉。其他部位对拳击的贡献比较小，按照前面的第四条原则，在训练中可以忽略。值得注意的是腰部。它并不像很多人以为的那样，是主动发力的部位，而是个传力的部位。因此不应该对它进行过多的训练，以免混淆发力时的顺序。另外力量训练腰部垂直发力方式和拳击要求的水平发力方式也不相符。根据以上述要求，大腿和臀部需要大重量低次数的训练，腹部和前臂需要中等重量、中等次数的训练，肩部和小腿需要小重量和高次数的训练。其他部位只需要适当练习即可。
六、练出盾牌般的腹肌总的来说，拳击对肌肉没有过高的要求。虽然拳王们的腿部力量很强，但围度并不突出。因为不断的出拳符合中等负荷中等次数增长肌肉的原则，拳击手的背部、肩部和手部肌肉都比较发达。当然了，无法与举重或健美运动员相比。但拳击手有一个部位不亚于任何其他项目的运动员，那就是腹肌。这一方面是因为传统负重训练对腹肌作用有限，另一方面也是因为拳击对腹肌的要求的确很高。按照约翰.沙利文的说法，拳击手需要练出盾牌般的腹肌。腹肌训练有主动和被动两种。被动训练是指深蹲或前蹲时，腹肌为固定躯干必须收紧，由此得到锻炼。主动训练是指仰卧起坐、仰卧举腿和悬垂举腿等各种屈体动作。为了加强负荷，可以在仰卧起坐的时胸前抱重物，在举腿时用双脚挂重物腹肌训练在训练计划中的重要性，沙利文是这样描述的：“如果只能练习三个力量动作，我的选择将是深蹲、腿举和仰卧起坐。”
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢美国Meister Bag Training拳击沙袋训练手套 UFC拳套半指分指拳套-家居-亚马逊中国
目前无货，
欢迎选购其他类似产品。
加入心愿单
无法加入到心愿单。请重试。
美国Meister Bag Training拳击沙袋训练手套 UFC拳套半指分指拳套
天天低价·正品质优
广告
欢迎选购其他类似产品。
- 打开拳击套来运用
- 后衬垫可吸收运动时的力量
- 拇指有着额外的保护
- 可吸收运动是手心出的汗，保存干爽
- 长腕可保存手套的固定
Bag Training Gloves Black/Red
美国原装正品 Mestier梅斯特
MMA 拳击训练手套舒适耐用吸汗手套- Open-Palm Gloves for Bag Work
- Thick Padding for Maximum Punch Absorption
- Thumb Padding for Extra Protection
- No More Sweaty Palms
- Long Wrist Strap for Wrist Stabilization
- 打开拳击套来运用
- 后衬垫可吸收运动时的力量
- 拇指有着额外的保护
- 可吸收运动是手心出的汗，保存干爽
- 长腕可保存手套的固定
Founded in 2006, we have been producing and refining our custom line of Mixed Martial Arts & Fitness gear for over six years. Our gear is exclusively designed, produced and sold by us – so you can rest assured that we stand behind every piece of gear we sell. Our MMA gloves are used in numerous fighting organizations, and our shorts were featured on MTV's show 'Caged'.
Meister MMA was founded on the following principles:
1.Our superior MMA & Fitness gear will be affordable for all.
2.We will stand 100% behind every product we sell.
3.Exceeding the expectations of every customer will earn their future business.
成立于2006年，我们一直在生产和完善我们的定制混合武术及健身拳击等产品超过六年。 我们的拳击系列是专门设计，生产及销售的 - 所以你可以放心，我们站在后面我们卖的每件产品，以保证质量。 我们的MMA的手套用于在无数战斗中，我们的短裤是精选。
梅斯特MMA是建立在以下原则：
1， 我们卓越的MMA与健身拳击是所有人都负担得起。
我们站在后面我们卖的每件产品，以保证100%的质量
3， 我们的产品超过每一位顾客的期望，将来获得未来大家的支持。
发货重量: 998 g
ASIN: B00E3P1LKG
亚马逊热销商品排名:
家居商品里排第301,452名 ()
目前还没有用户评论
查看产品详情页面完毕后，在此处了解返回您感兴趣的页面的方式。
查看产品详情页面完毕后，在此处了解返回您感兴趣的页面的方式。