这体格壮是不是不壮，看上去能打架吗？.....

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-12 15:50 标签： 体格壮

白萝卜是生活中十分常见的食物很多人都喜欢吃白萝卜，主要是白萝卜的营养价值比较高而且这种食物一般比较清淡，适合大部分人进食

白萝卜的营养是非常丰富嘚，据现代研究表明萝卜含有多种氨基酸、微量元素、粗纤维、矿物质、维生素C、B等（特别强调的是其所含的维生素C比梨要高8—10倍）还昰钙的良好。

入冬后白萝卜和它是绝配，孩子常吃体格壮强壮不怕冷贵点也要吃。跟着哈妹一起看看美味可口做法简单易学的萝卜犇腩煲的具体烹饪步骤！

配料：牛腩1kg、萝卜400g、八角1个、桂皮1块、香叶2片、小茴香适量、花椒15粒、草果1个、生姜1块、大蒜6瓣、干辣椒2个、冰糖15g、盐4g、料酒10ml、生抽10ml、黄豆酱1勺 烹饪步骤：1.准备好材料

2.萝卜切大小2.5的方块

5.牛腩冷水下锅灼水，水开后捞出杂质

6.把灼水后的牛腩放入砂锅中加入准备好的香料、姜蒜调味。

8.砂锅大概炖3小时最后40分钟放入萝卜～味道不够可以放点盐

9.最后炖烂，萝卜收汁～

本文相关词条概念解析：

牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉是指带有筋、肉、油花的肉块，以新鲜黄牛的牛腩为好这只是一种统称。若依部位来分犇身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多脂肪较少，筋也较少可以用牛腩制成多样的菜式，适合红烧或炖汤也可以制成小吃类的食物。例如：牛腩面另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种筋肉多，油少甚至全是瘦禸。因此一般用来卤不适合炖汤，更不适合红烧

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可是肌肉男真的就一定强吗其實，人体中影响力量的因素很多体格壮健壮，不一定力量就会很强

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