膝盖疼打坐还是站桩好和站桩可以共修吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-06 08:54 标签： 站桩和打坐哪个好
*站桩有什么姿势吗？
&&&&象学生罚站一样，自自然然的站着就行。
*站桩，是不是不动最好？
&&&&不是，站桩，如果是大脑不再管理自己身体的情况下，你哪里有病，哪里就会动，打个比喻，颈椎如果有病，你站桩时，颈椎就会自动调理。
*还没进入到特别清静时，站桩是不是应该不动？
&&&&有一个颤抖功，让自己有意的颤起来，可以动，但是必须得放松，站桩必须做的就是放松，让自己松下来。
*站桩时，身体想摔倒，大脑又在矛盾，该怎么办呢？
&&&&站桩时想摔倒，你身体有可能有毛病，处在不平衡状态，有时往前，有时往后，或往左往右，这样的现象说明你的身体前后左右，拉力不均匀，如果拉力均匀，应该站那一动不动，所以身体想摔就摔，想滚就滚，这是身体需要，别制止，你是害怕把衣服滚脏了，有这个欲望，想制止他，真正站到这个程度，滚、蹦、跳、摔都是为了调节你的身体，最好是依着身体，别依着你的大脑思维。
*打坐也能治疗自己吗？
&&&&可以，但是慢，没站桩快，站桩时全身没有憋着的地方，除了脚底用力外，其他地方都可以活动开。
*打坐用什么姿势比较好？
&&&&打坐，什么是坐？心不动为坐，躺着趴着站着都可以，只要能让自己的心静下来。
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神游太虚……从事中医多年，今天也来说说站桩
从事中医多年，今天也来说说站桩
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从事中医多年，也是在两年前才在导师哪里接触到站桩，自然我的站桩生涯也从这里开始了，今天就给大家分享一下，这两年总结的几点心得体会。第一点:早上是必须要挂免战牌，在空腹状态下，没有进食，脾就是在空运化，当然你可以小站十分钟，回忆昨日的功感还是可以的。第二点:尽量避开晚上的时间，尤其是九点以后的时间，站桩和植物的光合作用一样，需要吸收日间的能量，晚上阴气加重，不得已才可站之。第三点:针对女人生理期，为了避免经血逆流，还是要歇工的，但还是要每天拿出十分钟时间对站桩形成记忆，否则就会出现逆水行舟，不进则退的结果，高桩就可以了，尤其是初期学站桩的女人们，如果你这几天是空白，再继续就会发现筋骨的僵硬又回到了从前。第四点:站桩过程中或是结束后的半个小时，大小便是不受限制的，不要阻止身体积极排毒。第五点:站桩之前最好做些自己喜欢的热身，站桩过程中切忌入静失去意识，加任何意念，哪里不舒服，可以去感受它，请不要打扰它，站桩结束后切忌任何收功，这是没病找病的行为。关于收功这个话题需要深入谈几句，现在人不知在想些什么，总想着入静，把自己给整没了？一旦你失去了对外界对自己的感知，被某些景象所迷惑，精神错乱都是有可能的，人家学佛修道的，是在修禅定，修行到不同阶段会有不同境界，都还要靠念经来保驾护航。阳主动，阴主静，纯阳则仙，纯阴则鬼，你一个阴盛阳虚之体还能一道红光冲天而去咋的？你看老弱病残哪一个不是给人没有活力的感觉，他们和阴气同气相求了，不爱动，阴主静嘛，随着阴气的增多，阳气的减少，最后回到了先天静止的潜伏的状态，人也就死了。再说打坐，也跟着凑热闹，专业的打坐，去看佛像的，莲花坐本身也是一种桩功，求的也是上虚下实，您那柔韧性做不到，随意一坐，腿是虚的，上边就实了，开始打瞌睡，还以为入静了，。你给丹田加意念去运行小周天，你懂经络的运行么，神医扁鹊开篇第一句，学医不明经络，开口动手便错，经络谁发现的，我比较相信李时珍的内景观照之说，就是古代修行之人，感受发现了气血在人体内的走向，画了出来。抛开这些不说，我之前讲过，要致富，先修路，您那脊柱几道弯？打坐能拉直脊柱么？所以有的人站桩一段时间后练的了精，化不了气，出现了遗精问题。为什么前辈反复强调敛阴吊裆，要提会阴，就是为了防止其向下流失，所以也有很多人没了性欲，成功的达到了炼精化气，养心神的目的。我们还要走以通为补的思路，纠正脊柱的弯曲。医武相通，后背不能整体连通，力量就无法向上传递，一拳打出去，还是片面枝叶力，和太极拳什么起于脚，纵于膝，发于腰，形于手指，相差甚远，记不太清了。脊柱问题不解决，再怎么提会阴也是没用的。
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