昨晚在白天上班晚上网吧通宵宵，白天好困，要上班，有什么好办法，不困？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-08 01:02 标签： 白天上班晚上网吧通宵

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11点开始是代谢时间，你注意补水，最好有水果，坐通风的地方，最重要的是每过1小时到WC做点伸展运动，特别是脖子多扭，还有眼睛多转圈，因为眼睛太久不动有影响的，多眨眼 可以分泌眼液湿润眼睛。 对了，别让风吹到头

我在大学的时候，会通宵。

1、找到自己喜欢的游戏，电影（有喜欢的东西就不困）

2、多和水，可乐最好（可乐有咖啡的作用）

3、注意保暖，尤其是脚

5、记得上厕所，(不用太走动,走动你就想睡觉了）

和朋友一起耍吧，这样注意力不在睡觉上，如果确实是想睡觉可以小躺一下，但是要注意物品的安全，最好在有空调的包间吧 这样脚不至于受冻！总之，你如果你要去网吧，心目中就有想做的事情，也有不睡觉的动力和决心！


我弟弟今年15岁了，上初二，他从初一开始就出现了厌学的症状，偷偷逃课去上网，刚开始的以为是青春期叛逆就没有太在意，但是现在更加严重了，天天晚上去网吧玩通宵，白天回家睡一天晚上再去，就这样重复，家里谁都管不住，还有就是爱说谎没有责任感，家里谁说他一句都不行，特别暴躁。想要问问医生他这是不是生病了，希望得到医生的帮助，谢谢。


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你好，非常理解您希望改变弟弟现状的迫切心情！针对弟弟的情况，父母是怎样的态度？尝试过哪些方法和努力？

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